2019上半期刊行の ティーン世代の教育本。 日本モデルボディメイク協会として 一部監修をいただきました。   ティーン世代も物心ついた時から 情報の渦に飲み込まれています。 スマホを親指でググッと調べれば、 あることないのと何でも出てくる。 経験が無い分、良し悪しの区別が 全く分からない。との相談から。 教育に関する本の中で 身体について伝えられればそれも減らせる！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

スポーツブランドのイベントに出演します❗️✨ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 本日、打合せさせていただきましたイベントのご案内です♫ スポーツブランドのMizunoの女性向けのブランド『MIZUNO WOWENS（ミズノウィメンズ）』 ヨガやランニングなどスポーツにぴったりの、お...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   〇午前は体調が優れなかったり、 〇夜は疲れて動く気が起きない。 これらの疲労が 自律神経の乱れから起こりやすい9月。 食べる量が増えてるのは意識的に分かるけど あまり動く習慣もない。 だから段々と太っていく、、 今そんな状態にあるあなたへ。 今日は寝る前に行える2分の運動で、 寝ている間に脂肪燃焼を促す方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のコラムで「美輪明宏さんの名言」をご紹介させて頂いた繋がりで、今回は数ある中から私が勝手にピックアップさせて頂いたものをご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆       美輪明宏　名言集より     ★「勝ち組・負け組」って言う人は、大体愚かで、思考力がない人。ただ表面的な欲だけしか見てない。彼らの価値観では、結婚したら勝ち組で、独身は負け組になってる。でも、結婚して幸せになっ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

たった3回で、あなたの人生が変わる。 ※ 先日行った近所の中華料理店の席の横に飾ってあった人形。お店のキャラクターでもあるんですが、なんとなくスケベ爺に見えるのは私だけでしょうか。知人にも似た人が何人も居ます(笑)　 転職は人生の大きな転機。 そう思われる方は 多いでしょう。 つまり そこでかなり頑張れば 自分の力で 以降の人生を良くするコトも 出来ると言うコト。 でも ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

田房永子さんの母娘問題の本質は？ 母親が過干渉でコントローラーだということでしたね。 しかし、ここまでは世の中に良くありがちなことと言えます。 問題の根っこには、性格タイプの組み合わせ問題がありそうです！ わたしの看る限り（そして勝手に読み取った限りで）。 率直に言いましょう。 田房永子さんはエニアグラム・タイプ８です。 それは前回書きました。ブログはこちら→ 母親のタイプは？ ズバリ、タイプ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ダイエットのきっかけ、目的は 昔からずっと同じ。脚を細くしたい！！ それに必要な情報を集め、試してみると 体重と上半身は痩せる！ でも、目的の下半身が痩せない。。 これを何度も何度も 繰り返してしまっているあなたへ。 今日はその根本となる原因と、 確実に脚痩せに繋げられる方法です。 何度繰り返しても痩せない脚、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日アップした 「佐久間の印税の裏話」 (↑クリック) ○翌日合った美容関連の方からは 頭悪いね、扱い ○関係ない出版社からはうちでも出して！ の上辺のオファー殺到 ○先輩経営者さんからは お前経営者向いてないよ笑の失笑 まぁ、慣れっこなのでなんでもいい。 分かってほしい！という欲はなく、 切実にしたいことをして、伝えているだけ。 昨日のみんなでの食事会でも話したけど、 心配されるほど物欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  今日は朝より 美容サロン様、旅行会社様と3社合同の お台場でのイベント 旅行訪問者様アメリカ、中国、韓国の方々へ 日本の美容とダイエットをテーマに 講座の担当をさせていただきました。 ・美容では肌のメカニズムや新陳代謝 ・ダイエットでは体型の仕組みと基礎代謝 2dayなので また明日もよろしくお願いいたします！ エクササイズや運動方法は 各国でも盛んに情報が流れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

８日は二十四節気の「白露」 ９日は五節句の「重陽」でした 「白露」 大気が冷えてきて草についた露が白く見えるころとされています。 「陰気やうやく重りて　露にごりて白色となれば也」 台風の多いのがこの時期ですが、今年はあまりにも大きな災害が 同じ地域を襲い被害も大きかったです。 地震もありました。 被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。 亡くなられた方々のご冥福を祈ります。 明日は...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

（サンマーク出版担当者さん） メールで、まだ言うなと言われてましたが、 ブログ読者さんには言わずにいられない。 それが！ 「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た！」   ‥‥ ‥ん？ ベトナム？ ‥‥。 既に出版済みのスペインや中国に比べたら 規模的には小さいでしょ、、 でも、どこよりも僕には思い入れがある。 それが人生の恩師の国だから。 僕が昔、ダイエットに悩んでい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日の【夜中の記事】←クリックでは 暖かいお言葉をいただき ありがとうございます！ あなたに支えられていることを あらためて実感しました。 ここに感謝申し上げます。 日本大会を来月に控える ミスインターナショナル国際大会 日本も各国でも熱は最高潮に！   誰でも、その場の目標のために 痩せることはできます。 大切なのは何度もいう通り その後に保っていけること。 これがない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 とにかく何度も練習したことで自信がつき、当日は堂々と話すことができました。 33歳（女性）→ 　一次試験で不合格になった正社員登用試験に合格 ご相談の経緯 「どうしても社内採用試験をパスして、絶対に正社員になりたい！」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）でお手伝いさせていただきました。 一次面接で不合格になったにも関わらず、人...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   早くも、食欲の秋！に 食べ過ぎを感じている、、 まぁ、ちょっと食べちゃっても ちょっと頑張れば調整できるし！ そこで取り入れやすい糖質制限！ 、、前はすぐに落ちた体重が、落ちない。 むしろ、食欲が増していく。。 もしあなたがそんな状況にあるのなら、 今日の内容はあなたの役に立ちます。 実は逆効果「糖質制限は食欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   薄着の季節を終え、体型カバーで安心！ 、、と思っていたお腹が、、 実は一番気になるのが秋の時期。 Tシャツからニットへ、一枚着から重ね着と シルエット自体が厚く見えるスタイルが 「なんか、太って見える、、」 の不安を増大させてしまう。 また実際にも、夏より秋の方が お腹に脂肪がついてきた。 と感じることが多い。 今日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【佐久間の本の印税。裏の真実】 ○親戚にも「印税いくら？」 ○他社さんにも「印税億超えたでしょ？」 ○知人にも「印税何に使うの？」 申し訳ありませんが、 質問がくだらなすぎる。 僕が違うのか？ イライラしてしまうし、 話してる時間すら返して欲しい。 とすら思ってしまう。 だって、そんなことより 【本を手に取ってくれて、参考にしてくれた 目の前のあなたに価値を伝えたかった。】 ただそれだけ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

台風21号に続き、北海道地震と自然災害が続いています。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 今回は、先週メルマガで配信した内容を一部加筆修正してお送りします。すでに読まれた方には申し訳ありません。 さて、ご相談には「自信がない」というお悩みも多いのですが、今は相談をお受けしている私も、かつては何を隠そう、今で言う「こじらせ女子」そのものでした。 古くは親から「素直じゃない」「ひね...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今、ワイキキのホテルで メルマガを書いています。 「毎年ハワイに来る！」 と決めてから5年目ですが、 お蔭様で今年もハワイに来ることができました。 これも一重に、 いつも応援してくださっている 皆さんのおかげと感謝しております。 ありがとうございます。 起業してすぐのころは、 「仕事を...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

本日は健康誌「日経ヘルス」の撮影へ。   「健康とダイエット」に関して 講座に通われている方々の 〇受講の感想インタビューと 〇ビフォーアフターの変化、 〇実生活での活用方法など 大きく取り上げていただいてます！ 来月の発売前にまたご報告します！ 今日はそれに関連して 「痩せる＝健康＝キレイ」 を叶えるために必要なこと。 これらの情報を見ない日がない！ ほど増え続け...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜 今日はいっか！とついつい買ってしまい、 気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。 少しのことでも毎日積み重なり 、、、徐々に増え始める体重。 食べてない！つもりでも、 薄々気づく。（食べ過ぎかも。） 今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

かんなちゃん語録 16.　「偶然と必然」 人生は「必然」をさりげなく繋げる「偶然」の連続です 「偶然」は「必然」の突然の現れです 「偶然」は自分では気づかない「必然」です この活動をしていると本当に不思議としか思えないことが起きます。 なぜこのタイミングで？と思うような偶然がたくさん引き起こされてきました。 思いもよらないことばかりです。 予測もしないことが起きます。 宇宙の摂理は...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング＆ カウンセリングをさせていただきます。 といっても難しいことではなくて、 いろいろとお話をさせていただくのです。 そのお話をさせていただく時の進め方が、 アドラー心理学が活かされていま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「蓮見さん、すみません。後で謝ります。」 （サンマーク出版担当者さん） メールで、まだ言うなと言われてましたが、 ブログ読者さんには言わずにいられない。 それが！ 「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た！」   ‥‥ ‥ん？ ベトナム？ ‥‥。 既に出版済みのスペインや中国に比べたら 規模的には小さいでしょ、、 でも、どこよりも僕には思い入れがある。 それが人生の恩師の国だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  昨夜から弾丸で大阪出張。 昨年からご依頼をいただいていた 某エステサロン様にてダイエット講座へ そして、夕方から東京で 「日経ヘルス」の取材。 そのため即効帰宅！が、新幹線に間に合わず、、 電話取材でご対応していただけました。 急な変更になり失礼いたしました。 快く受け入れてくださり 本当にありがとうございます！ さて、講座でも取材でも話題になったのが ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『キュート』って、、、歳じゃないし。。。 と思ってるアラフォーの皆さん こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 私自身、アラフォーだと思っていたら今月21日には、49歳になります アラフォーとも、言えない歳だったことに気づきました（笑） 普通だったら、「キュート...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）