歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 階段を下りるのが苦手もしくは怖い方身体の歪みにより脚をすっと前に出せない状態だからです。 悪いバランスで日々過ごしてきたため筋肉が固くなり脚が歪み 正しい方向に足が出せなくなったのだと考えましょう。 年をとったからとか筋力が落ちたからではないです。 階段だから苦手だとか怖いとか感じるだけで 平坦な道でもかなり悪い動きをしておられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日はnonno専属モデル、めざましテレビ レポーターの上田眞央さんのボディメイク出張続きでお待たせしてしまっていましたがボディメイク開始です。○ふくらはぎの外側にだけ筋肉がつく○くびれができないがお悩みの上田さんこれは骨盤後傾の女性の特徴と言え、・ふくらはぎの使われ過ぎ・ウエストの柔軟性の低下が起こりサイズが落ちなくなります。メインの原因としては○肩甲骨下部の弱さ○足の付け根の弱さ○太もも裏の硬...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　組織作りの上で、管理者が部下に仕事と行動を任せる「権限委譲」の重要性が言われます。 　そのメリットとしては、「現場レベルの正しい情報による意思決定ができる」「意思決定のスピードが上がる」「自己決定できることで部下の意欲が向上する」「一つ上の立場で仕事をさせることでの能力向上」「結果への納得性が高まる」などが挙げられます。 　一方で「権限委譲」には当然デメリットもあります。 　「権限委...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

 こんばんわ 海外に行くといつも感じるのが 日本食のクオリティと安さ 　日本がデフレ過ぎるのかもしれませんが 安くて、栄養バランスが良くて 美味しいモノが多いな～と 　プロビデンスにいる時は こんな感じで朝食はホットサンドと カフェオレだったり 　イングリッシュマフィンの HLBサンドだったり 　朝食は上記の様な サンドイッチにカフェオレで だいたい800～1000円くらい ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

当社はこれまで、SEO対策を中心に、 Web集客やコンサル、はたまた周辺の管理を メインにしておりましたが、この度、 福岡県内をメインにホームページ制作を 行っていく所存です。 そもそも、HP作成ノウハウがきちんと基盤に あるからこそ、周辺のWeb関連スキルもあるわけで、 基礎は元々有しています。 ただ、最近のWebサイトを診ると、殆どが機能できて いないように思い、HP作成そのものからメ...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

今回は、私達動物が生きて行く上で、非常に重要な「塩」に付いてです。 ✿_(_✿_)_✿   私達は砂糖は無くても生きて行けますが、塩を摂らないと生きては行けません。 けれども、例えば「精製された砂糖が体に良くない」という事をご存知の方でも、市販されているお惣菜やスナックなどに使われているお塩の殆どが精製された塩であったり、又化学調味料であるアミノ酸が使われている事などを気にされる方は、あま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

2016年8月～広島市・県地域のSEO対策を開始します。 当社は、SEOにて10年近い経験や実績を経てきました。 地域別では、福岡拠点で、佐賀や熊本、時には鹿児島からも 引き合いを頂いていますが、今後、中国地方や四国地方の お客様の支援を行っていく所存です。 SEOの要素として、内部のHTML、CSS、記述、タグ、AMP、 .htaccess、リンク、コンテンツSEO、共起語等々、 外部...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日お伝えしましたように 夏のスペシャル企画として 7月26日（火）まで -------------------------------------------------- ★2016夏の【個人鑑定キャンペーン】 ⇒　http://sijima.com/fortune.ht...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

最近のメディア企画で多いのはお腹関係の痩せ方○お腹の上なのか？○お腹の下なのか？○くびれなのか？これは基本中の基本ですが、問題は位置です。○お腹の上なのか？→凹ませすぎると肋骨が出る○お腹の下なのか？→骨盤の骨が出っぱる○くびれなのか？→肋骨幅がゴツく見える単純にお腹痩せ！であればダイエットの原理原則消費＞消費で痩せます。骨格のバランスに合わせて一番綺麗なウエストの提供こらからも発信していかなけれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そして新たに来月から青山のモデル事務所様と契約！スタイルは変えずcharmbodyに通っていただく流れ。ほとんどのボディメイク内容は肩幅ー腰幅で決まる３サイズの調整。〇肋骨と骨盤の位置関係〇肩と腰の前後関係〇肩甲骨と骨盤の可動域関係これらのバランスで比較的スムーズにサイズは変えられます。ボディメイクは全てお任せください。お役に立てて光栄です！ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

鎮静作用で知られているクロモジですが、もっとも多く含まれている成分のリナロールには、抗不安作用、血圧降下作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用などもあります。肌荒れや皮膚の炎症を和らげるには、皮膚の常在菌のバランスを整えることも重要で、クロモジが持つ抗炎症作用や抗菌作用が作用します。また、yuicaのクロモジアイクリームには、クロモジの精油の他に古来より人間の肌には良いといわれてきた米ぬか...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日は東京洗足スタジオで インストラクター養成講座説明会でした。 ご参加の方々はとても真剣に今日の説明会に臨んでくださったのがわかり 大変嬉しかったです。 インストラクター養成講座で行っていることは自分を変えることが中心で みんな自分がより良くなることに集中します。 教え方についてはそのあとです。 なぜならYURUKU®によ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんちわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・保志エリカです。 本日１回目のブログ(*´ω｀*)。 「夏の洋服入荷しました(*´ω｀*)」」　編♡ シフォンチュニックにフリルタイプのコットンスカート♡ とっても素敵～(*´ω｀*)✨ 甘すぎず、辛すぎずのとってもバランスのいいさわやかな美人になれる洋服です。 かごのバックがまた似合ってますね～(*´ω｀*)♡ スカートはコットン１００なのでニュ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

お久しぶりになりました。 暑いのは、とにかく苦手です。 事務所の中は、北極ですか～？っと スタッフが嘆くくらい、寒いようです。 これでも、わたくし、遠慮して温度、若干上げてあるんですけどね。 皆が仕事を終えて、帰るまでは・・・ せめてもの、思いやり何です。私なりのね。 さて、お久しぶりなので、前ってどんなだったっけ？と言う方は、 ２.思いやり １．おもてなし にもお目通...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®の美脚の評価はつま先を開かず揃えて立ち真っ直ぐな脚です。 つま先を開いて立ち真っ直ぐであってもそれを美脚とは評価しません。 なぜならそこで甘んじているのは非常にもったいないことだからです。 YURUKU®に来て 「自分がO脚だなんて思っていませんでした」 と おっしゃる方たくさんおられます。 つま先を開かず揃えて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座で 考案した美脚ケアにもなる身体のバランスを整える動きを伝え 目の前で実演した後取り組んでもらうとあれ？みんな私となんか違う。 と 感じました。 じっくり観察し そしてわかりました！ 脚の歪みにより私と同じ動きができないことが。 同じ動きモドキになっていました。 ほぼ全員 となるとこの動きが・・・ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®のセミナーで姿勢や歩き方のコツをお伝えしていますが コツをもとにご自身の感覚でバランスを決めて頂いています。 身体の感覚を無視して形を作ることや他人の目に意識を向けた瞬間に バランスは崩れてしまうからです。 一度既成概念(社会の常識)固定観念(思い込み)他人の評価全て忘れて 身体の感覚を磨くことに集中してみません...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日は イメージコンサルタント養成スクール HAPPY SPIRAL Academyにて 顔印象・骨格診断スタイリスト養成 アドバンスコースの 授業でした。 ショッピング同行や ワードローブチェックなどを 通して実践力を養うコースです。 受講生は すでにイメージコンサルタントとして 仕事をしている方や、 これから イメージコンサルタント...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

そして午後からはcharmbodyのミーティングシドニー土産の！カン！ガルー！！ジャーキー！！！美味しそうに食べる銀座の中村君。カンガルーの袋は食べられるのか？と20秒話し合いました。知りません。今日は部分のボディメイクについて。○ヒップの位置を上げたい！○サイズを小さくしたい！○太もも裏との境目を作りたい！は、比較的難しくないのですが、問題は上半身とのバランス仮に、単にヒップだけ変えても上半身も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【before】 ～いつものメイク     【after】 メイクレッスン後 (半顔はご自身でメイクされました)   HAPPY SPIRALでは オリジナルの顔印象分析メイクを 行っています。 それは お顔のバランスをみて より美しく見えるバランスに メイクで修正し、 その方の美しさを 最大限に引き出すメイク。 ナチュラル...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

今回も素敵なメッセージをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     宇宙の７つの法則 宇宙のマスコミ★ゾノンネット☆さんのサイトより http://ameblo.jp/smash310vcon/entry-12176796027.html   ①思考の法則・・・思考は1つのエネルギーであり、思考が現實を作っています。心から信じて行動すれば、自らの夢は必ず成し遂げることができます。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！ いつもメルマガ＆ブログを ご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、この度「とらばーゆ」に取材いただきました記事が掲載されましたので ご紹介させていただきますね!(^^)! 結婚・出産というステージに向けて、彼との恋愛を深めようと努力しているのに、なぜかうまくいかない…。そんなあなたは、もしかすると「がんばりすぎ女子」。恋愛が空回りする原因...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分を大切にするというルーティーン。 私は、毎週水曜日に、頑張ってる自分に花を買ってあげます 下の方に写っているのは、娘二人が小学生の時に描いた自画像 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日、76歳の女性のお客様が、 「夫を亡くした今も、なんの予定がない日でも必ずメ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

後者の二の腕、太もも裏は原因は骨盤の後傾。球技、ダンス経験者の彼女は身体の使われ方が骨盤を後傾することに慣れています。この姿勢での日常生活では部分的に使われる筋肉が限定され○膝上ー膝外のボリュームが増える○肩ー二の腕のボリュームが増えることに繋がります。全身100ある筋肉の内、これは20の筋肉ですべての負担を補っているので、当然、それ相応の筋肉のサイズが定着します。また、使われない筋肉が多いことで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は女優タレントの谷桃子さんのボディメイク。いつも体型に気をつけている谷さんも年々姿勢の筋肉に偏りが出て、部分的に痩せづらさを感じているそう。姿勢からの部分太りの原因は２つ〇関節の柔軟性のアンバランス〇部分的な筋肉の使い過ぎ○骨盤の傾きを前傾気味にする○動作中の腰の代償を抑え肩ー肩甲骨の可動を増やす○重心位置は変えないようにする谷さんの骨格ではこれで肩ー股関節のバランスが整いシンプルな消費と摂取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）