こんばんは。 パーソナルトレーニングを通して、賢い運動を通して、 一人でも多くの人の幸せに貢献する未来を創る、 賢いからだ創りの専門家田中宏明です。 今日は AM9時から出張パーソナル （指導を受けたいけど事情によりスタジオまで足を運べない方には出張しています） そして、スタジオでパーソナル ロイトンNASに移動し、パーソナル、レッスン、パーソナル ス...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　パーソナルトレーニングを受けられる お客様の目的で、おそらく最も多いのは 「痩せたい」 　いわゆる「ダイエット」や「シェイプアップ」に 関するものではないでしょうか？ 　まあ、正確には 「楽して痩せたい」 「甘いものは食べながら痩せたい」 ですけどね（笑） ダイエットは常にブームだけど、パンケーキもブーム（笑） 　巷では、この「痩せ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　「怖くないんですか？」 とよく聞かれることがあります 　借り入れをして、スタジオを始めた時もそうですし けっこう色々なことをやってきたし、 やっているからですね きっと 　そんな風に心に掛けて頂けることは 本当に有り難いことであり、 感謝の気持ちでいっぱいです♪ 　「怖くないか？」と聞かれれば 始めは、銀行の残高が０に近づくことに ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 学生時代にフィットネスクラブをアルバイトをはじめ、 「きちんと運動出来ている人の少なさ」に驚き、 パーソナルトレーナーの道を決意した田中です。 毎年、少しずつですが、技術や知識、動きを診る眼も、成長しています。 そのおかげで、過去には見えていなかったものも見えるようになってしまいました。 （おばけとかではないですよ） お腹を凹ませるために腹筋マシンを...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 時折、 「どうしたら、ヒロコさんみたいに 仕事が趣味なんて楽しめるのですか」 と聞かれる事があります。 私の回答は、 「本気」でやっているから。 この本気の中には、 逃げるとか、 やめるとか、 嫌だとか、 こんなことを選択できる オプションがないのです。 そうなんです。 後ろに引き下がる、戻るオプションを 完全に持たず...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 男女のリレーションシップって、 いや～深い。 なんとなく、 いい人と出会えれば、 「幸せになれる！」 こんな神話があるような気がします。 けど、 これ神話。 やっぱり、 いい人に出会っただけでは うまくいかない・・・。 大げさにいうと、 誰と出会ってもうまく行く人はいく。 なんです。 継続的に相手への関心を持ち...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは　あなたの足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです まだまだ寒い日が続きますが・・ もうファッション誌は「春コーデ」ですね 今年は トレーナーやパーカー、デニム、スニーカーとプチプラでも十分コーデのできるアイテムですね 今回ゲットしました服は無印良品のアウトレットとお試し価格商品 　こちらです お得な価格だったのでパーカーとスカートで１００...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。 家計から金脈を見つける専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/ご相談の流れ/電話をかける/メールで予約 もうすぐ篠山マラソンです。 ３月２日に篠山マラソンに出ます。 今回で２度目の参加ですが...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

こんばんは(^^) 今日の札幌は、雪風が強いですね 関東や東北方面は、もっと大変ですね。 被害が拡大しないことを願います。 毎週、月曜日は基本的にお休みを頂いておりますが、 出張パーソナルや東京出張が入り、 いまのことろ、2月に丸一日OFFはありません。 そんな時は、休める時に休む作戦が有効です。 ゆっくりと湯船に浸かって、美味しいご飯を食べて、早く寝る・・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 先日開催した 魅力学トレーナーコースの参加者の方から 「生の声」をいただきました。 コースの詳細はこちらかご覧いただけます。 --->>>> 詳細 このコースは、「幸せな結婚の叶え方」を プロとして受講生の方々に お伝えしていく側になるために 必要な要素をもりたくさん学んで いただくものなのです。 恋愛、結婚にお...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんばんは。 自称、頑張らないダイエット推進トレーナーの田中です。 僕自身、頑張っているつもつがなくても10kgの減量経験があるので、 頑張って痩せることを心からはおススメ出来ません。 人からみたら「頑張っていますね」と思われても、 自分の中で「頑張っていない」と思えるのなら良いと思います。 （↑これ、すごく大切です） 取り組んでいる自分自身がどんな感情なのかってことですね(...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 パーソナルトレーニングを通して、 人生を愉しむためのお手伝いをしております田中宏明です。 パーソナルトレーニングを受ける目的は、人によって様々です。 ・スタイル向上 ・ダイエット ・腰痛改善 ・からだのバランス（姿勢）改善 ・ランニング・ゴルフ・テニスの各種スポーツのフィジカル向上 ・病院でのリハビリでは改善出来なかった痛みの改善 ・子どもや孫と楽しく遊ぶために ・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 無事に新千歳空港に降りたちました。 今日は、今回のメインイベント、Pinoさんのワークショップ。 詳しくは追ってアップしたいと思いますが、 昨年のアメリカサンタフェ研修時にも感じましたが、 原点を知るって大切です。 マスターストレッチやボディキーの魅力に引き込まれました。 ピラティス、ボディキー、マスターストレッチ、トレーナーの師匠、菅原さん 菅原さんの師匠、P...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつもは、賢くキレイを～のRefineBodyですが、 実は、スポーツ愛好家、ジュニアスリートのサポートもさせて頂いております。 僕は、ゴルフ、マラソン（ほんの僅か）、バスケットを嗜み、 MAI先生はゴルフを嗜み、 長谷川トレーナーは、テニスを嗜んでいます、 角田トレーナーも卓球少年で、昨年はフルマラソンに2回くらい出場しています。 その中の一人、長谷川トレーナ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「おはよう！今日で3日目だね。どう？もう慣れた？まだ慣れてない？」 「はい・・・まだまだです。なかなか慣れなくて・・・」 「オッケー！それでいいのよ！」 この店長は、まだ仕事を始めて3日目の新人アルバイトに、もう慣れたか？と聴き、まだ慣れていないと答えたことに対して、それでよし！と明るく声をかけました。そして、 「まだ慣れちゃあダメよ。と言うか、慣れてきたなあ、と思ったときは...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

　PCのファイルを整理していたら 大学卒業時の写真を発見！！ 　一浪しているので 当時22歳 ※一緒に移っている遠藤先生＆岡田先生　 　　勝手に掲載してますが　いいよね（笑） 　以前はタイ旅行に行った時の写真を見つけ アップしたことがありますが やはり過去の写真を見てみると ワタクシ　猛禽類みたいな目をしていますね（笑） ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんにちは。 先週末は、 私にとって2014年の ワクワクプロジェクトの一つ♪ 愛される女性の魅力学研究家の トレーナーコースの１期生の1回目の レッスンがあったのですよー。 トレーナーコースって？ 詳細はこちらーー＞ １回目テーマーは セルフブランディング学。 ６時間かけてじっくり、しっかり、 教える立場からの視点で 学...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

「育児本には、しつけにご褒美や物でつってはいけない、しっかり言い聞かせなさいと書いてあったけれど、そうしようと思っても子どもはちっとも言うことを聞かないし、難しくてとてもそんな風にはできない。どうしたらいいんでしょう？」と相談を受けました。   私は、「ご褒美を与えたらいいですよ」と答えました。 「いいんですか！？」とそのお母さんは目を輝かせて言いました。 「ええ、大丈夫です」   ご...（続きを読む）

平川 裕貴

（マナー講師）

バースピラティススタジオの清水です。 昨日はスタジオで撮影をしました。 スタジオを数時間クローズさせていただき、ご協力ありがとうございます！ スタッフとトレーナーの皆さんには朝8:00に集合。ありがとうございます。 ロゴのデザインをしているデザイナーさんのご紹介でお願いすることになりました。 マタニティーページの写真をとる目的でしたが、他にも沢山とっていただきました。 妊娠7ヶ月...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先ほど、2014年1つ目となる TVの収録が終わりました～！！ 　こうして、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」を ご紹介頂けることに、本当に感謝です♪ 　さて、最近 スタジオやマイクロジムの起ち上げ方に関して 書いてほしいとのお声を多数頂戴しております為 少しでもお役に立てればと想い 過去に記載したものも活用しながら 順を追って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近はマイクロジムの起ち上げなどに関する 相談を受けることが多くなっており 僕のブログも『マイクロジム』で検索した所 表示されたという場合も多い様です 　最近は、業界的には 『マイクロジム』という言葉が定着しつつあり 大都市を中心として、ここ２～３年で 一気にその数が増えてきていると想います 　今年はこの業界にとって 激動の1年にな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

共感問診力アップトレーナーの下枝三知与です。 「人にはわかってもらえない・・・」そういう不安を抱えている人が、社会のあらゆるところにいます。 人の心にある「不安感」は、その人だけのもの。 なかなか人には伝わりにくいものですね。 たとえば、人の痛みや不安を「聴く」「受け止める」ことから始まる医療現場では、当然その力が必要とされます。 当然その...（続きを読む）

下枝 三知与

（ビジネススキル講師）

こんばんは。 ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日から、BodyElementSystemJapan（以下、BESJ）ピラティス資格コース、 札幌７期生がスタート致しました。 初回の今日は、 ピラティスってなんぞや？ ピラティスの歴史？ ピラティスの流派や団体について 西海岸と東海外スタイルの特徴 BESJについて イタリア発メソッド、BodyCodeSy...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日は午前中から病院に行ってきました 新年早々、体調を崩したのか？と思われるかもしれませんが、違います。 田中は元気です。 「患者」ではなく「トレーナー」として行ってきました。 今後、毎週お邪魔させて頂くことになりました。 詳細は守秘義務等がありますので、控えさせて頂きます。 僕が、パーソナルトレーナーになったのは約8年前・・ （いま思えば、パ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ あっという間に1月4日を迎え 今日からパーソナルセッションもスタート 　そして、スタッフの繋がりでご縁を頂き 今日からコーチングを受けさせて頂くことに！！ 　今年は大きく飛躍する為の準備段階として 色々な面で、新たな学びを始めていこうと想っています 　さて、話題は少し変わりますが 今日は「トレーナーと情報量」ということについて 感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）