「テレビ」の専門家コラム 一覧(38ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年09月19日更新

「テレビ」を含むコラム・事例

7,481件が該当しました

7,481件中 1851~1900件目

お金を計画的に移して熟年離婚したら幸せになれるの?

ふとテレビを見ていると、ご主人が真面目に稼いだ給料から奥さんの口座にお金を移し続け、ご主人の定年退職をねらって熟年離婚を企てていると思われる奥さんの話がありました。 このようなことをテレビで伝えてしまうのはいかがなものかと感じました。とはいうものの、ご主人がご夫婦の将来設計について無関心であることも問題があると感じます。奥さんがご自身の口座にお金を移したのは、家計管理のプレッシャーからか、老後...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/31 19:00

45歳からの二の腕痩せ「皮膚を薄める方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せるんだけど、 痩せるんだけど皮膚がたるんだまま。 年々増える、二の腕に対してのこの悩み。 実質のサイズは減っても、 たるみが残ってしまうから 余計にダルんと見えてしまう。 この皮膚のたるみは変えられない、、 今日はそう悩んでいるあなたへ。 二の腕痩せと合わせた 皮膚のたるみケア方法です。 体脂肪と皮膚代謝。時差の関係...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/31 16:00

まず失敗しない「3タイプ別!二の腕を細くする方法」

7月も終盤ですね。 今月雑誌では マイエイジ、アンドガール、 からだにいいこと、イタリア版ヴォーグと 痩せる仕組みの監修させていただきました。 燃焼体質を保つ筋肉貯金、 1週間のプログラムの組み方、 40代からの痩せるスクワットの仕方、 35歳からの脚やせ方法と 企画も様々。 まだご覧になっていないあなたは、 見かけたら是非ご覧ください! 昨日の ミスインターナショナルジャパンの 記事...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/31 12:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/30 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/30 13:00

「夏の冷え性=痩せづらい体質」3つのリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 何もしなくても汗が出る毎日。 暑い、以外に言葉が見つからない、 そして室内に入ると襲われる 「汗が冷えて寒い」 日々体験しているから、 自分なりの対処方法は持っている! しかし、これを繰り返すほど、 夏の冷え性は慢性化。 体脂肪を燃やす熱を作れない 損な体質に変わってしまいます。。 夏の冷え性と痩せづらい体質 外の温度で大...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/30 11:00

まず失敗しない【太ももから痩せる4つの方法】

日本大会出場のメンバーも決まり、 緊張感の出てきた 2018ミスインターナショナル日本大会 我流に、がむしゃらに頑張って痩せ、 その後にボロボロになる。 ということが頻繁にあるからこそ、 痩せるだけじゃなくて、 痩せる知識と保つ知識、栄養知識等を 0から身につけてほしい。 10月末までの3ヶ月ですが、 自身のために、 そして今後美容の仕事に就くかも? な方のためにも、、 一生使える資格とし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/30 09:00

太陽光発電に蓄電池を併設する場合は容量計算で最適なタイプを設置しましょう

蓄電池は容量によって数十万円から数百万円まで価格が大きく異なります。最近、太陽光発電システムに併せて蓄電池を導入する人が多くなっていますが、蓄電池を選ぶ場合は、家庭の電力消費に合わせたものを設置するのが適当です。普及したことによって太陽光発電システムはひと昔前に比べると価格がずいぶんと下がっており、蓄電池についても普及によって価格が下がりつつあります。しかしながら太陽光発電システムと蓄電池の両方を...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)
2018/07/29 11:51

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 11:00

金スマ2時間SP「体幹リセットダイエット」

本日放送の「王様のブランチ」 2018上半期 本総合2位として 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました! 発売1年半となりますが、 長くお手にとっていただける一冊となり 心より嬉しく思っています。 そして、後押ししてくれた 昨年末の金スマ。 今日はその内容のリバイバルです! 年間ベストセラーとして 体幹リセットダイエット ご紹介いただきました! でも、、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 10:00

太ってないけど、ポッコリと残る下腹で太見え

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 太る痩せるに関わらず、 ずっと定着するポッコリ下腹。 フワッとカジュアルな服装では隠せるけど、 いつもフォーマルな服装だから 目立つし気になる。 痩せても凹まないこの下腹は どうすれば凹むのか??? 今日はそんなあなたのための内容です。 ずっと定着する下腹 気を抜いていると、気を付けていても、 ポッコリと出ている下腹。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 09:00

「方言」を使って夫のハートをズキュンと打ち抜く方法

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 先日、テレビで「男に突き刺さる方言ランキング」番組を観ました。 温かみがある方言に男性はメロメロ。 方言の効果で、妻の印象も柔らかくなります。 1】方言はゆっくり 方言は早口でしゃべるイメージはありませんよね。 ゆっくりと話すイメージです。 そして短い言葉! ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 00:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/29 00:00

なんで?運動して太り始めた、「3つの原因」

中国語版「体幹リセットダイエット」 表紙はまだもらってませんが、 ついに!発売開始したようです! (↑こちらは韓国語版) 日本、中国、韓国、台湾、スペインと この1冊が世界中に広まっていること。 とても嬉しく思います。 今日は美容サイト企業の福利厚生として ダイエット講座へ。(2/5回目) 平日は仕事で忙しい、疲れている、 でもダイエットのために運動を頑張る! …でも思うように痩せ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/28 23:00

悩みはいつも「食事の仕方がわからない」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット時、食事制限の目安は とにかく減らすこと。 すると、減らしすぎて 数日でストレス爆発の暴食。 結果、始める前より太ってしまう。 今日はそんな状態にあるあなたへ。 続く、無理のない食事制限の始め方を 一緒に確認していきましょう。 やる!と決めたからこそ、極端になる。 食事制限から、逆に太る、、 これに陥る女性ほど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/28 23:00

再婚の結婚相談について ノンストップに取材 再婚でもセレブ婚はできます諦めないで

皆さんこんにちは本日は、フジテレビのノンストップに取材されて、その模様がテレビに流れましたのでご報告です。  今日の番組では、再婚(バツイチ)の方についての捉え方でした。  設楽統さん  山崎夕貴さん 千秋さん  坂上忍さん  山路徹さん  北斗晶さん リンゴ(ハイヒール)さん  三木哲男さん がそれぞれの意見を戦わせていました。 特に坂上さんと山路さんとの激論は見ごたえ十分でしたね。 下記は...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/28 19:09

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/27 20:00

前後から見た「四角い太もも」の細め方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚の付け根、外もも、膝上にお肉がつき、前後から見ると太ももが四角い。パンツでは脚の形が気になり、スカートでは腰幅が広く見えるこの悩み。脚痩せしたい!どこが気になるの?と聞かれると「全部!」というあなたへ。太ももが四角く太い原因理想は、骨盤幅からまっすぐ細く伸びた脚。メリハリがある分にはいいけど、腰幅や外もも、膝上がゴツく太い。特別に太くなる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/27 19:00

30.40.50代別の「即効効果の下腹痩せ方法」

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄!ラスト1日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省、厚生労働省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/27 18:00

名古屋11月18日★ 美エイジレス塾!そのタルミ顔やシワを自力で改善できる方法を身につける!

名古屋レッスン次回2018年 11月18日(日)開催の参加者さまを募集しますすでに美エイジレス塾の全顔コースを受けたことのあるレッスン生さんでリピート再受講をご希望の方は、NANAまでメールください☆(人数限定)2回目以降のリピートさんは参加費は、35000円です。 7∞STICKをお持ちの方は、チケットを使用すれば30000円になりますよプチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたく...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/07/26 21:39

「自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/26 11:00

「隠すより、リアルに欲しい!」最短でくびれを出す方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 Tシャツやノースリーブのトップスと パンツやスカートのボトムス。 その境となるのがウエスト お腹は痩せることができる! が、メリハリのあるくびれができない。。 シンプルにお腹やせ=くびれ! とはなかなかならないもの。 今日はこのシンプルな結果を引き出すための お腹周りの痩せ方です。 お腹やせ=くびれにならない理由 ○シャ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/26 08:00

食事制限でボロボロな腸を「痩せる美腸」にリセットする方法

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト2日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省、厚生労働省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/26 06:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/25 19:00

太り見え「40代からの首のシワ」を減らす方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今までは気付かなかったけど、 ん、段々首が太く、短くなってきた? なんとなく慢性に肩も凝るし、 よく見ると首にシワができるようになった。 もしあなたにこのような実感があれば、 今日の内容はあなたのお役に立てます。 今日は40代からの気付き、 短くなる首と首のシワ対策です。 40代からの短くなる首 体の成長が終える20歳を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/25 12:00

長時間デスク女性 「最も多い3つの悩み」解消方法

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト3日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省、厚生労働省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/25 11:00

成婚報告ワークショップのご案内

こんにちは、湯田佐恵子です。 豪雨の被災もこのところの熱中症の被害の方も大変ですね!先日テレビを見ながら突然うちの息子が、「お母さん、何か貢献するんでしょ?」と。 今まで東日本大震災や熊本地震など、彼の成長の過程で起きていた被災時に、私が何かしらの貢献していたことを思い出したようです。 基本、私自身はそういった自分以外の被害をわがごとのように受け止めるたちではないので、なにかないと動き出さない...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2018/07/25 10:41

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/24 16:00

外に張り出す太もも、最短の改善方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 薄着で見える身体のライン。 着合わせや色、デザインの選び方で 本来ラインに着痩せできる情報も多くある! でも、ここだけは目立ってしまうのが 太もも外への張り。 パンツでもスカートでも、ワンピースでも 腰まわりはキュッと締まるのがボトムス。 ここで外ももに張りがあるために、 下半身が太く見えてしまう。。 今日はそんなあなたのため...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/24 13:00

「ふくらはぎが太い=痩せづらい体質」3つのリセット方法

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト7日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省、厚生労働省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/24 12:00

「認められるにはアピールが必要」という話

 少し前の話になりますが、あるテレビ番組で、ラグビー日本代表の山田章仁選手の奥様が語っていたことが、とても印象に残っています。    山田選手は真面目にコツコツと練習を続けていたものの、代表には10年間選ばれていませんでした。それではいけないと思った奥様は、「日本人は、黙々と練習していればきっと見てくれて報われると思う傾向にあるが、監督はオーストラリア人だから、ちゃんとアピールしなければ気付い...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/23 17:00

二の腕つまむ。。「この肉さえなかったら」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 Tシャツの見栄え、ノースリーブ、 二の腕のサイズが見える 夏のファッション 一枚着が多くなるほどに、 隠す術もなくなっていき ダイレクトな悩みとして大きくなる。 調べたり目にする情報で、 二の腕エクササイズ!二の腕ケア! と励んでいるのに変わらない。。 これはとっっても多くあること。 今日は二の腕○○で痩せない原因と、 二の腕...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/23 14:00

方法は増え続けるのに「下半身太りが減らない理由」

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト7日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/23 13:00

食べ過ぎを痩せる力に変える!2つのコツ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夕食も食べ終え、 ネットを見たり、テレビを見たり 本を読んだりリラックス。 フと目に入るお菓子に手が伸び、 気が付けば一袋。 もうちょっと、、 他の食べ物にも出が伸びる。 寝る直前まで食べ続けてしまい後悔。。 今日はそんな状況にあるあなたへ。 食べ過ぎた後の脂肪に変えないための テクニックの紹介です。 夕食後に、また食べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/22 16:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/22 14:00

【秘密の3ルール】夜に好きなものを食べる方法

【もう受け取りましたか?】 なんでこんなにダイエットが続かないの? 【7/27迄で終了!ラスト7日!】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ~文部科学省推薦付き~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/22 13:00

インストラクター大募集

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 テレビで紹介して頂きお問い合わせが昨日からずっと続いています。 現在の開講地域は以下のページにhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12392118934.html 掲載しておりますが 東京と大阪が多く全県でご受講いただける状態ではありません。 私たちの理念に共感いただける方一緒に喜びをともに...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/07/22 09:20

【ビフォーアフターあり】自分を大切にしたくなるメイクレッスン

「メイクでキレイになれるって、どうせ芸能人とかモデルとかもともとキレイな人の世界でしょ!」   って思ってた。  「でも、自分でもなれるんだー!」  って喜びのコメントをくださったのは、昨日メイクレッスンを受講してくださったSさん。  メイクの詳細は後ほど!   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/07/22 09:08

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/21 20:00

産後クライシスと離婚相談②(靴下を脱ぎ捨てる夫は敵とみなす?!)

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・前回の続きです。 妊娠中、徐々に増えていた 女性ホルモンの一つで...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/07/21 19:05

スカートで華奢に見える!腰幅の狭め方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ロングスカートやワンピース等の 女性らしさをアップさせるファッション。 色やデザインを見て 履いてる姿をイメージして 選ぶだけでもテンションが上がる! でも、いざ着てみると、 下半身が大きく見える。。 イメージと現実の差があり 下半身痩せしたい。と思うあなたへ。 スカートの下半身太りは肩幅が原因! スカートで下半身が膨張...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/21 16:00

「寝ても疲れがとれない」が痩せなくなる原因!

昨日の続き。 毎年ミスインターナショナルの講座や 一昨年のミスユニバース日本大会 ミスワールドなどの講座でも 特に感じていたこと。 「ダイエット、部分痩せ」だけでなく 「体調、メンタル」という視点も特に重要。 これはあなたももちろん同じ。 女性のダイエットは 男性のダイエットに比べ 比べ物にならないほど大変。 それは、その体調が直に影響してしまうから。 例えば、懸命な女性ほど、 徹底...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/21 15:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 21:00

「160センチ以上女性」特有のO脚改善方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均より身長が高い160センチ以上。 =手足の骨も長く無条件でスラッと見える! はずが、、 ○太もも外はがっちり張っている ○ヒップは垂れて見える ○足首付近のふくらはぎが太い 総じて、脚の形が悪い。。 せっかくの手足の長さが逆効果に。 目立つ形の悪さになっている。 今日はそんな160センチ以上女性のための 脚の形の整え方です。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 18:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

~7月後半、8月になると、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 17:00

すぐに「痩せた?」と気づかれる部分痩せ方法

今年も11月に迫った国際大会の ミスインターナショナル世界大会 10月には国代表を決める日本大会。 今年も講座担当をさせていただいてますが、 明確な目標があったり、 期日が決まってれば頑張れる! 、、というものでもない。 確かに、体重や体脂肪率は 運動食事の知識と実践でなんとでもなる。 でも、ここに悩む。 「あとこの部分だけが痩せない」 これに悩む時の心情は、 ○二の腕が太いせいで全...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 14:00

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