「スタジオ」の専門家コラム一覧(45ページ目)

新たな24Hフィットネスとトレーナーの今後

　こんにちわ今日はもの凄い風が強い日ですね 2014年も、この風にのってグングンと成長したいものです・・・・・・♪ 　さてさて、意外に反響があったので知っていますか？シリーズ第2弾？（笑）　先月の27日にプレスリリースが出ておりましたのでおそらくフィットネスクラブにお勤めの方はご存知かと想いますが　メガロスが2014年1月に 2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/13 17:04

体型（貴女を）変えるお手伝いをしています。

こんばんは。（暗くなるのが早いので、時間が早くてもこんばんはと言いたくなりますね）あなたと共に、あなたの理想の体型創りを目指す賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。体重を落とすことや体型を変える力お腹を凹ませること二の腕を引き締めること僕には出来ません。お手伝いしか出来ません。だから、「あなたと共に賢くキレイを創る」をスタジオのコンセプトにして...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/12 16:58

ミスユニバース2014北海道大会ファイナル

美の祭典ミスユニバース北海道大会ファイナルに行ってきました！ファイナリストの努力と緊張がひしひしと伝わってきました。今回、観覧の機会を頂けたのは、毎週金曜日に、レッスンをさせて頂いております NAS美人スタジオでのご縁と、 RefineBodyスタッフでもあり、美人スタジオでレッスンを担当している、 MAI先生のおかげです。アフターパーティーも...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/11 23:54

グループレッスンとパーソナルトレーニングの併用がおススメ

こんばんは。パーソナルトレーニングやピラティスを通して、理想の体型に導く、賢いからだ創りの専門家　田中宏明です。 8年程前から、グループ指導をさせて頂いております。そして、7年程前から、パーソナル指導をさせて頂いております。どちらも、好きだし、とてもやりがいを感じながら、楽しく指導させて頂いております。でも、パーソナルトレーニングは「お客様のか...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/10 22:53

ミスユニバース北海道大会BeautyCamp特別講師に！

正しい姿勢と、理想の動きを通して賢くキレイを創る専門スタジオ、RefineBody代表の田中宏明です。ミスユニバース・・皆さんはご存知ですか？ http://missuniversejapan.com/1/index.html その北海道大会ファイナルが明日、ルネサンスホテルで開催されるのですが、僕は観覧してきます。北海道大会オフィシャルホ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/10 18:56

あなたは答えられますか？

　こんにちわ最近は、セッション＆スタジオミーティング＆研修 TV収録に原稿のチェックやWebコンテンツの監修とお陰様で、絶好調で朝から晩まで走っております♪ 　一昨年は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」初の望年会、昨日はミーティング＆研修ミッションやビジョンを叶える為に必要な 2014年の目標や戦略、スローガンなどを皆で共有しました！！　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/10 14:54

写真撮影

先週末の事ですが、同じ高知の知り合いでカメラを撮らせれば１番の腕だと、私は思っているジョニーディップ似のカメラマンかっちゃんに写真を撮って頂きました。今回の撮影は、来年、ある新しいことで使用する為の撮影です。ジョニーディップ似のカメラマンからの、次から次と言い放たれる支持を緊張感の中精一杯のすました作り笑顔で応えて行きました...（続きを読む）

岡田　ひろふみ: （恋愛アドバイザー）

2013/12/09 13:07

2014年東急セミナーBE青葉台校で【ゴルフピラティスエクササイズ】開催いたします！

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。早速ですが、御案内です。来年2014年1月～3月にカルチャースクール東急セミナーＢＥ　青葉台校にて【ゴルフピラティス】のレッスンを公開講座として毎月1回ずつ開催させていただくことになりました。先日チラシができたということでスタジオに届きました。ネットからもチラシが見れます。青葉台周辺エリアに12...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/12/07 23:51

看板チキチキレース

　こんにちわ昨日、今日と志事の合間に東京ビックサイトで開催されている SPORTEC2013に参加をしてきました！！　省庁主催のセミナーを受講したり展示会場を回って見たり僕にとってはかなり大きな収穫があり来年も楽しみな1年になりそうです♪ 　会場ではコアトレメンバーにバッタリ！！そのままランチしてきました～♪ 　さて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/07 19:44

本日のレッスン時間と場所に変更あり　ミストラルバレエスタジオ

土曜日は大塚でレッスンですが、本日は大山サイスタジオに変更します。大山サイスタジオ　大山第二１９時～２０時３０分初級クラス（初心者もOK）みなさんの参加をお待ちしています!(^^)!（続きを読む）

並木美登里: （ダンスインストラクター）

2013/12/07 10:36

冬におススメ体幹トレーニング

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。今回のテーマ「ダフリとトップ」についてはすでに要因やエクササイズについてご紹介させていただきました（下記ご参照ください）。ご参考ダフリの要因とエクササイズトップの要因とエクササイズ今日はワークショップで行った冬の間の体作りにおススメのエ...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/12/06 21:26

田中宏明のひとり言

こんばんは(^^) ブログ記事は、テーマ別になっていたことをご存知ですか⁈ 新しく「ひとり言」というテーマを追加しました（笑）ピラティスでも、パーソナルトレーニングでも、想いでも、Happyでも、ボディメイクでも、どれにも当てはまらない記事はひとり言に該当させます^^; Twitterではないですが、ひとり言としてお聴き下さいね。今日は志事が終わってから、ちょっと洒落て...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/05 00:41

ゴルフピラティスー【トップの要因と解消エクササイズ】

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。今回のテーマは「ダフリ、トップをなくす冬ゴルフに備える」ご参考ダフリの要因とエクササイズ昨日はダフリの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきました。今日はトップの要因と解消エクササイズをご紹介させていただきます...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/12/04 21:19

来年から･･･

今日は楽しみなお知らせです。今スタジオのロゴを制作中です。来年には皆様にご報告させていけるよう頑張っております。ホームページもリニューアル予定です。制作してくれるデザイナーさんがピラティスを受けてくださいました。彼女のストイックさと、これと決めたらのめりこむクレイジーさに鳥肌がたちながらの打ち合わせでした。レッスンでは年頃の女性らしい悩みや目的。とても素敵な...（続きを読む）

清水まいこ: （ピラティスインストラクター）

2013/12/04 08:12

三浦半島１周の旅 & ダイエットネタ

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/12/03 17:32

直伝！クンダリーニヨガ「火の呼吸」DVDの完成！

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．会員様向けのクンダリーニヨガ「火の呼吸」のDVDが完成しました．クンダリーニヨガ・マスターの故ヨギ・バジャン師直伝の内容としては，国内で唯一のものとなります．当スタジオの「無敗脳ヨガ」プログラムを全て受講された会員様のみに販売させていただきます． ★限定50枚！購入希望の方は，どうぞメールにてお...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/12/02 21:43

＊年末年始の営業日のお知らせ＊

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/12/02 17:35

12月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）

12月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング） NG日、時間は以下の通りです。 1日～5日NG 6日（金）18時までNG 7日（土）16時以降NG 8日（日）15時～20時までNG 11日（水）14時以降NG 14日（土）NG 15日（日）19時までNG 20日（金）18時までNG 22日（日）19時までNG 25日（水）14時以降NG 29日（日）～31日ま...（続きを読む）

うえむらかをる: （音楽家）

2013/12/02 17:20

思い立ったら行動しよう。

こんばんは。最近、思い立ったら即行動しようがテーマの田中宏明です。前々から、行動力が一つの強みであり、（２０代前半から東京に足を運んだりするフィットネス業界人は珍しかったようで・・）行動力があったからいまの自分があると思っています。来年に向け、力を注いでいることが「学び」今年は、４月にスタジオをOPENさせ、何かとバタバタしていたので、道外に行ったの...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/30 22:51

「コアトレーニングフェスタ The Final」～前夜～

　こんばんわ気が付けば「コアトレーニングフェスタ　The Final」からあっという間に1週間！！　ご参加くださった皆様本当にありがとうございました　半年間の準備、5年間の集大成が終わってからは少しゆっくり・・・・・なんて想っておりましたが（笑）　次の日は12時間のスタッフミーティング＆研修そして、ミーティング中に新たなTV出演のお話...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/11/30 19:39

FYTTEとHOT PEPPER

途中まで書いていたのに、なぜか消えてしまいショックを隠せない田中です。。なので簡潔に。ボディメイク雑誌で有名なFYTTE （いつの日か田中もイケ〇〇トレーナーとして紹介されたことがありました(笑!!)）ご縁があって、FYTTE1月号にRefineBodyを掲載しています。スタジオの情報以外にも、沢山ためになる情報が満載なので、ぜひ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/30 00:38

「相手と戦うヨガ」 vs 「自分と闘うヨガ」

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．世界の多くの人たちがヨガを学んでいます．そのうちの90%以上がスポーツ的なヨガです．スポーツ的なヨガとは，他の生徒さんやインストラクターときれいなポーズを競い合うためのヨガです．つまり戦う相手がいてポーズの優劣を競い合うためのヨガです．ヨガは自分自身と向き合い，自分の弱さを克服するための最高の...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/11/29 22:27

足やせに効果的なこととは・・

皆様、こんにちは！三井瑞穂です。『ダイエットしてもなかなか足やせができない！』という方いらっしゃいませんか？最近は女性だけでなく男性にも人気のバレエは足やせに絶大な効果があります。バレエ独特の引き上げを行うことで足に負担をかけないようにします。常につま先立ちで踊るバレエは脚にも体にも良い事づくしです。こどものときから、もう20年近く踊り続けている...（続きを読む）

三井　瑞穂: （恋愛アドバイザー）

2013/11/28 17:48

【紅葉の旅】奥多摩ロングライド180km

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/27 13:10

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催します！

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催 12月5日（木）～7日（土）の3日間、東京ビッグサイトにて、日本最大級フィットネスイベント「SPORTEC2013」が開催されます開催期間中、7日の10:30～11:30,16:00～17:00、60分のヨガ講座を2回行います。講師：かめいさちお国際ヨガ連合代表,SupYoga/SupFitJapan CEO レッスンチケットが...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/11/27 09:58

本日「Golf Pilates & Golf Lesson」開催しました！！

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。今日はアメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、ゴルコアのスタジオにて、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催しました。今回のテーマは「パワーアップ＆メンテナンスのエクササイズ」～自分のスイングに適した、エクササイズを体験～久仁子プロが生徒さんそれ...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/11/26 23:06

札幌帰ります。

最幸の2日間を終え、 (レポートはまた後日) 今日は、神楽坂にある心友の小林俊夫さんがオーナーを務める、日本初の猫背改善専門スタジオ、きゃっとばっくにお邪魔しました。素敵なスタッフさん達による、ミーティングにお邪魔させていただきました。そして、昼からは、 BESJピラティス代表である武内さんのスタジオにてピラティスのお勉強。千葉まで足を運び、現在、羽田です。 ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/25 17:26

Bjウォーキングスクールお気楽忘年会

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 12月21日土曜日12時から心斎橋スタジオでスクール主催のお気楽忘年会を開催します！会費無料途中退出OKお食事もお酒もあり☆スムージーもふるまっちゃうかも♪ 認定インストラクターの皆さんには告知済みですが定期レッスンの生徒さん方にはレッスン時にお知らせします。すでに何名かご参加表明をいただいており楽しい1日...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/11/23 09:45

目薬を立ったままさせますか？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日は心斎橋スタジオでの定期ウォーキングレッスンでした。先月•今月と予防医学を学んで得た脳幹の知識を早速レッスンに生かしました。生徒さんたちの手がポッカポカに温まり頬に赤みがさし「お風呂に入ってるみたい～」と、おっしゃっている生徒さんもいらしてすっかりリラックスムードに。朝からずっと勉強のために参加していたN...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/11/22 08:50

勉強会いってきました

先日勉強会にいってきました。尊敬する先生のひとりで、最近スタジオをお引っ越しを。私の自宅から近くなり嬉しくて毎週通っています。今回は直接的なアプローチと間接的なアプローチを分けて考えることから、コラボして考えること。ピラティス指導の日常で生まれる悩みの紐解き方のヒントをくれる先生。ありがとうございます☆ （続きを読む）

清水まいこ: （ピラティスインストラクター）

2013/11/21 17:27

本日11/21発売『月刊ゴルフダイジェスト』に【ゴルフピラティス】が紹介されています！

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。本日発売の月刊ゴルフダイジェスト」新春号に【ゴルフピラティス】が紹介されています！！まだ私の手元に届いていないので写真は後ほどアップさせていただきますが「ゴルフに大事な体幹力が身につく！楽しく筋トレBOOK」という保存版のページの中で先日取材で撮影したゴルフピラティスのエクササイズ９つ...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/11/21 10:52

BESJピラティス指導者養成6日目が終了

こんばんは。いつも当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。パーソナルトレーニングスタジオRefineBodyのHPを更新しています　　⇒あなたに知って欲しいRefineBody３つのコンセプトぜひ、ご覧ください(^^) 今日は久しぶりに街をぶらり。デパートやブランド店も、たまに眺めると色々な発見があります。ジュンク堂で専門書を買って、...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/18 23:07

from 表参道 to 海浜幕張

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュー...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/18 20:42

バレエスタジオでの出張マスターストレッチ

こんばんは。札幌でマスターストレッチを習えるスタジオ RefineBodyのオーナーをしております田中宏明ですマスターストレッチについて、ご興味がある方はこちらをご覧ください。マスターストレッチとは？？ご縁があって、月1回、市内のバレエスタジオにマスターストレッチを持って出張レッスンにお伺いしています。マスターストレッチだけではなく、ご要望に応...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/17 23:53

＊11月中旬の予約状況＊

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/16 21:50

一番人気はあなたにとって一番かどうかはわかりません。

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』こう見えて、USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパンね）に年間結構行ってます。こう見えて、年間パス所有者です。一番人気の「ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド」は、僕の中でもやっぱり一番です＾＾ちなみに、「バックドロップ」は酔うから嫌いです。こんにちは、1日3分マネーレ...（続きを読む）

藤原良: （ファイナンシャルプランナー）

2013/11/15 20:24

＊もうすぐサンタさんが来ます＊

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/15 16:58

冬になるとジャミラが町のあちらこちらに現れます

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日は心斎橋スタジオでの定期レッスンでした。力を入れているのは美脚と美首。最近はとくに首のラインに注目しています。このバランスがうまく取れるとバストアップが半端ないです！昨日も巻き肩が治らないと始めてお越しになった50代の生徒さんのバストアップが凄かったです^ ^ 鏡を見ながらバストアップはもちろん胸を張らない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/11/14 08:12

歩いて小顔が普通になりました

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。今日は心斎橋スタジオで個人セッションでした。昨日のウォーキングインストラクター養成講座に引き続き北海道からもお越しいただきました。北海道のお菓子がたくさん( ´ ▽ ` ) ご遠方よりお越しいただけ本当に嬉しいです。さて最近セッションで普通～になってきたことがあります。生徒さんが歩いて小顔になられること。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/11/11 23:20

不動心と疲れにくいカラダを同時に手に入れる！サイバー・ヨガ“究極の呼吸法”

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．最近，お客様より，『呼吸最適化プロファイル』により分析した最適な呼吸法の実践により，日常生活の様々な場面で，かなりの効果を感じるという嬉しいご報告を頂いております．この理由として， ①「今ここ」に集中しやすい脳の構造に変化したこと ②副交感神経の反応性(感度)が向上したことが考えられます...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/11/11 17:39

第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」開催されました

こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/6（水）&7（木）は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。横断幕を桐林プロがご用意くださいました！レッスンスタート前の記念写真！！ 1日目はゴルコアのスタジオにてゴルフピラティスレッスン＆メンタル講義が...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2013/11/10 17:35

【秋を満喫】from 表参道 to 横浜

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/10 09:46

リラックスにも最適があると知り，トライアスロンや家庭生活にメリットがあると思ったから！

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．本日は，以前，ご夫婦でご参加いただきました奥様の『呼吸最適化プロファイル』の結果とご感想をご紹介させていただきます． ⇒ ご主人様のデータとご感想 ※掲載に関しては，ご本人の許可を得ております．女性　40才　教師　ヨガ歴12年位　趣味：トライアスロン (週1回40分水泳800m，月1回自転車，週...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/11/09 15:20

ウォーキングインストラクターコース大阪4期2014年開講

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Noirkoです。インストラクター養成講座大阪4期を 2014年に開講することに決まりました。日程（2014年） 1月26日（日）・2月23日（日）・3月23日（日）・4月27日（日）それぞれ12：30～18：30（途中休憩あり）場所大阪市中央区南久宝寺町3-2-7 第一住建南久宝寺町ビル2F 御堂筋線「心斎橋駅」または...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2013/11/08 20:58

「はなまるマーケット」で紹介させて頂いた猫背改善エクササイズの前に

　こんにちわ猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です！！　昨日は多くの方が「はなまるマーケット」をご覧くださり、また、私のブログもお読みくださり誠にありがとうございます　多くの方が猫背の改善について興味を持ってくださり、本当に嬉しいです♪ 　　昨日も番組の中でお話をさせて頂きましたが猫背は、首や肩への負担も大...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/11/08 20:14

最強伝説「ヒクソン・グレイシ－」

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．『最強伝説ヒクソン・グレイシー』この新刊ムック本は，インタビューが豊富で，過去の記事もよくまとまっていてとても読み応えがありました．「400戦無敗」というキャッチコピーは，ヒクソンが初来日の時に，今まで戦ってきた回数を聞かれ，「400戦ぐらいかな」と答えたことにより，初代タイガーマスクの佐山聡氏がつけました．...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/11/08 19:15

ダイエットに食事制限は必要？

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。＊体験のお申し込み＊スタジオ紹介＊初めてご利用の方へ＊メニュ...（続きを読む）

浅野弘樹: （スポーツインストラクター）

2013/11/07 12:55

はなまるマーケットで猫背改善してきました！！

　こんにちわ今日はフェイスブックなどで応援くださり本当にありがとうございました！！　昨日は起きられるか、少々不安に想いながら目覚ましを２つセットしてから、１時半頃に就寝 zzz 　5時にスパッと起きていつも通り、フルーツヨーグルトとスープを食べて TBSへ　お陰様で　無事に？「はなまるマーケット」での生放送を終えました...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/11/07 12:54

11月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング）

11月のボイトレ、ボーカルレッスン（ボイストレーニング、リズムトレーニング） NG日、時間は以下の通りです。 1日（金）ライブのためNG 3日（日）13時以降19時までNG 9日（土）NG 10日（日）18時までNG 13日（水）14時以降NG 14日（木）17時以降NG15日（金）17時までNG17日（日）～21（木）までNG24日（日）18時までNG27日（水）14時以降NG 28日（木...（続きを読む）

うえむらかをる: （音楽家）

2013/11/07 01:20

「いまを変える」だから「自分」を変えられる

こんばんは。隠れ家ボディメイクスタジオ「RefineBody」代表の田中宏明です。みなさんにとって、今日はどんな一日でしたか？いつもと同じ時間に起きていつもと同じ朝食・ランチ・晩御飯を食べいつも同じ職場で、同じ仕事をし、同じ道で通勤をして同じ道で帰宅するいつもと同じ今日でしたか？いつもと違う今日でしたか？変えられない要素と変えら...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/07 00:15

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