「インストラクター」の専門家コラム 一覧(38ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月24日更新

「インストラクター」を含むコラム・事例

3,223件が該当しました

3,223件中 1851~1900件目

また顔が小さくなった気が…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はウォーキング個人セッション。 合間に自撮りしましたが なんとな~くまた自分の顔が小さくなった気がしてます^ ^ バランス良くしているとお顔は小さくなります。 バランス悪いと年齢が上がるにつれお顔が大きくなり下がってきます。 公認インストラクターのHiromi先生が 「なんかちっちゃ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/18 19:01

【何度でも言います2】つま先を広げて立つのは…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 またまたしつこくいきます。嫌われてもいいです。 以前のブログ「何度でも言います」 に 書かせていただいた通り つま先を広げての立ち方は体に力が入ります。 これは脚の形を良さげに見せる立ち方だと 私は認識しています。 私も以前はやっていました。 日本人にはO脚の方が多いです。 O脚の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/16 16:40

インプット&アウトプットDay

おはようございます! 昨日は9:30からセミナー受講 テーピングなんて学生以来 フィットネス畑で育った自分にとっては中々使う機会がない技術でしたが、 使いようによっては 動きの質を高めるために活躍してくれます 結局は テーピングの使い方もよく知らず 技術も知識も浅はかだったので 活用の仕方を見出せなかっただけなのですが そんなセミナー 旭川や帯広からの受講生もいたり テーピン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/03/16 07:48

パンツが立ってはけるようになりました

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 レッスンで生徒さんたちに「その後いかがですか?」と 問いかけたところ 「パンツがはけるようになったんです!」あはははは~!と 大笑いされた方がおられました。 パンツがはけるように… 私はてっきり足が細くなってきたからパンツ(ズボン)もはけるようになったという意味だと思ってました。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/15 07:06

安心の子育て生活の第一歩クリアー!

子供に何かあった時、まず最初に頼られるのは親ですよね。 「お母さん、苦しいよ…。」 なんて高熱の時に言われたら、どれだけ代わってあげたいと思うことか…。 自分が親になって初めて、親の愛の深さを知るものですよね。 今日、親子気功マスターの認定試験の方がおりました。 いつもお子さん二人連れで参加しているヤコさんです♪ ところが今日は珍しくお一人で参加していらっしゃって…。 なんで...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/14 22:54

遊び心 失いたくない

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 1dayセミナー。 実は一番好き! 初めて会った人たちとどれだけ【楽しい!】を共有できるか バラバラで参加した人たちがどれだけ【仲良く】なってくれるか みんなのエネルギーをドカーンと高めて【大笑い】したいんです。 歩くのってたーのーしーいー!を わかっていただくために。 「初...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/14 22:39

久しぶりに大阪で1day行います。大阪 (なんば・梅田)・京都 カルチャーレッスン

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 春の関西のカルチャースクールレッスンをお知らせします。 【なんばパークス産経学園】5月5日(火・祝)10:30~11:30この日は体験会を兼ねた1dayセミナーです。担当 Noriko詳細・お申し込み ⚫︎土曜クラス⚫︎第2・第4土曜日15:00~16:00担当 HIROMI講師...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/14 09:51

何度でも言います

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 しつこいぐらいに言っていることがあります。 あまりにしつこいので最近 抑えていました。 ですが昨日のレッスンで やっぱりやっぱり とても大事なことなのに知らない方が多いと感じましたので ブログにまた書きます。 足をつま先までそろえた状態で膝が正面を向いていますか? つま先を広げて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/13 11:35

独立&開業して一番困ることは?

 こんばんわ 今日は朝8時のスタッフ研修から1日がスタート セッションや採用面接、銀行手続きなどなど 本日も盛り沢山な1日となっております♪  さて 先日、以下の様なご質問を頂きました 「独立&開業して一番困る事は何ですか?」  これは色々なことが上げられますが 一番と言われたら 確実に「集客」です!!  どんなに「高い技術や知識」があろうとも お客様がいらっしゃらなければ その価値を...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/12 20:05

ハイヒールは足が辛くて当たり前?

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は大阪で某企業様内でのインストラクター養成講座でした。 今回はハイヒールレッスンを行ったのですが いつものごとく「あれ?できた」でした。 フラットシューズでのバランスの良い歩き方が理解できれば ハイヒールでも楽に歩けます。 町でよく見かける膝が曲がったヘンテコな歩き方にはなりま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/12 19:15

震災をきっかけに始めた学び

震災から4年目の今日。 松井式の認定試験を受ける方が2名おりました。 そのうちのお一人のますみさん。 ますみさんが松井式に興味を持ったのは、震災後、何のために生きているのかが分からなくなり、その答えを知りたくて心の勉強会に参加されたのが最初だったそうです。 ますみさんのことはサロン取材の時に記事にしたことがあります。 【最初のきっかけは3.11の大震災でした。】 http://a...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/11 22:04

英語発音トレーニングのコツ

みなさん、こんにちは 今日は、当スクール 「ザ ジングルズ」のインストラクターより、 英語発音トレーニングの際の 「コツ」 をお届けします 英発音のトレーニングに於いて最も基礎となるのが、 「下腹セット」が出来ることです。 日本語は主に口だけを使って話しますが、 ネイティヴの英発音にはこの下腹セットをして 英語のお体を作る必要が有ります。 「下腹セット」には様々...(続きを読む

白尾 由喜子
白尾 由喜子
(英語講師)
2015/03/11 15:44

「行動」と「結果」の一貫性

 こんばんわ 最近は色々な事が重なり 更新が滞っておりました・・・・・・(汗)  一昨日は汐留でモーニングミーティング その後、新橋で10:00~17:00まで PHI Pilates Master Trainer Meeting  銀座で懇親会からの 有楽町に移動して、新スタッフの面談  昨日は 毎週のスタッフミーティング&研修にプラスして 色々な所を行ったり来たり  最後の親不...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/10 19:11

原因解明☆親指をひっかけ転倒3回 骨折2回。

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 セミナーご受講者のご感想を掲載します。 今回は70代の女性。 『この5年間で、3回左足親指をひっかけて転倒し2回腕&手首を骨折していたのでなぜなのか理由が知りたかったのですが原因解明出来て嬉しかったです。 十分 年令を重ねてきましたが今後は転ばないように歩けそうです。 嬉しかったです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/10 18:55

第1回 YURUKUウォーカー認定講座

Noriko式ウォーキングの (4月にYURUKUウォークに改称) Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日 告知しておりました 東京での 第1回 YURUKUウォーカー認定講座を 四ッ谷で開催いたします。 このメニューは 4月に YURUKUウォークに改称後 新たに登場するメニューなのですが この度 代表Norikoが スタートに先立ち 第1回目を開催することとなりました...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/10 17:39

股関節脱臼で歩き方がおかしいとからかわれていた

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 3月7日に四ツ谷でウォーキングセミナーを行いました。セミナーについてはこちら 足が…骨盤が…筋肉が… なんて体に意識を向けないで歩くことを楽しみましょう! というYURUKUウォークのテーマともなる内容です。 今回20代から70代の女性18名の方がご参加くださいました。 アンケートを皆さん...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/09 12:50

ほぐしほぐされ、おうちの整体師誕生!

ここしばらく喉をやられて体調を崩しておりました。 おかしな声になっていて、今日の勉強会までに何とか…と思っていたのですが…。 先日の火曜日、なごみさんが出張で家まで施術しに来て下さって…。 さらに翌日の水曜日、講座前の時間に皆様にほぐして頂いて…。 昨日も講座前に、皆様に施術して頂いて…。 本当に有り難い限りで、おかげさまで何とか今日を無事に終えることが出来ました♪ 今日の...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/08 20:37

「トレーナーとして喰べていく」ってどういうこと?

 こんばんわ 昨日は多くのセミナーのお申込み 誠にありがとうございます  5月5日の大阪のセミナーは 先着30名様に限り 19,800円相当の DVDをプレゼントさせて頂くのですが 本当に有り難いことに あっという間に、DVD付プランが残り約10名様となり 「パーソナルトレーナー進化論 ~その他大勢から抜け出す!!キャリアプランとこれからのトレーナーに必要なビジネス力養成セミナー~」 日時...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/06 19:29

膝痛の方…歩幅を広げてとは言ってませんが

Noriko式ウォーキングの(4つきにYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日 記事に書かせていただいた膝痛の方のセッション後のウォーキングです。 記事はこちら膝痛の60代の方に走っていただきました 動画を切り取りました。歩幅を広げてとは 一度も言っていません。 勝手に歩幅が広がっただけ。 セッション前は右足が痛くて伸びないとおっしゃっていましたが 膝を伸...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/06 16:33

「パーソナルトレーナー進化論~その他大勢から抜け出すキャリアプラン&トレーナーのビジネス力養成」

 こんにちわ 5月5日(祝)10:00~17:00 大阪 十三にて 「パーソナルトレーナー進化論 ~その他大勢から抜け出す!!キャリアプランとこれからのトレーナーに必要なビジネス力養成セミナー~」 と題して、セミナーを開催させて頂く事となりました!!  自分の働き方や 将来、トレーナー、インストラクター、セラピストとして どの様に活動をしていくのか?  各ステージを知った上で活動を...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/05 17:53

4月29日「新規集客の為のマーケティング&SEO対策&リテンション戦略セミナー」

「2015年4月29日(祝) Webを活用した新規集客の為のマーケティング戦略&SEO対策&リテンション戦略(お客様の継続)セミナーの開催!!」  こんにちわ 日頃、トレーナーやインストラクター、セラピストに関する ビジネス的な内容を書いている為か、色々なご相談を お受け致しますが 「新規集客」や「お客様のご継続に関する」 内容を多く頂戴します  そこで今回は トレーナーやインス...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/05 17:52

良いところにフォーカスしよう!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 誰にだってコンプレックスはあると思います。 無い人なんておられないのではないでしょうか。 でもその自分にとって嫌なところにフォーカスしてしまうと その嫌なところは自分の中でものすごーく大きくなってしまいます。 たとえばシワだとかシミ 無いに越したことないけど鏡を間近で見てため息つ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/05 14:03

膝痛の60代の方に走っていただきました

Noriko式ウォーキングの (4月にYURUKUウォークに改称) Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 個人セッションに 膝痛でお悩みの Mさんとおっしゃる 60代の方がいらっしゃいました。 Mさんのお嬢さんが セッションを数回ご受講くださり 母も・・・ ということで ご予約くださいました。 膝痛の方は 何度も申し上げていますが 共通していることがあります。 足をつま先まで...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/04 17:55

外反拇趾でいつも歩くと足が痛かったのに…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションに今春 大学生になる知人のお嬢さんがいらっしゃいました。 とっても可愛い女の子^ ^ 胸張っているのに「姿勢悪い!」と よく言われるからどうしたらいいかわからない… と おっしゃっていました。 そして 小さい頃から外反拇趾でいつも歩いていたら足が痛くなる 肩もこる...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/03 21:58

松井式講座、4月から値上げとなります!

整体の学校に行っていたという人に、よく驚かれることがあります。 「これだけ実践的なことが学べて、再受講も無料で、この価格はめっちゃ良心的だね!」と。 昨年、消費税が5%から8%に上がった時も講座料金の変更はせず、運営改善などをしながら努力をしてきたのですが…。 この厳しい世の中の流れには逆らえず、講座料金を上げざるを得ないということになりました。 苦渋の決断ですが、今後も健全な運営...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/03/03 15:07

タテ割り

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座を毎月行っていますが 先輩インストラクター(通称  クローバーさん)はいつ参加してもOKにしています。 先日は養成講座受講生(通称 妖精さん)が6名なのに対し クローバーさんはその倍の人数ご参加。 熱気ムンムンでした。 私は どんな集...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/03 11:48

YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座

近日開催のYURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 ◾︎東京◾︎インストラクター養成 東京6期 5月開講 ◾︎大阪◾︎インストラクター養成 大阪8期 4月開講 ◾福岡◾︎インストラクター養成 福岡2期 4月開講 (続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/03 10:21

生きている間に

Noriko式ウォーキングの (4月にYURUKUに改称) Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 去年 母が他界し いるのが当たり前だった 両親が この世から いなくなってしまいました。 生きている間に 私に 何ができるんだろうと 考えるようになりました。 つまらないことに こだわっているのは 時間がもったいないなって 考えるようになりました。 同じころから 「伝えたい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/02 17:48

4月29日に東京で5月5日に大阪で人生を変える何かが起きる!?

 こんにちわ 3月の始まりは恵みの雨 ということで 何か良い事が起きそうですね♪  最近 有り難い事に、様々なご相談や セミナー開催のお話を頂戴する為  スケジュールを急遽変更し 4月29日(祝)に東京で 「トレーナー、インストラクター、セラピストの為の、Webを活用した新規集客&SEO対策&リテンション戦略(お客様の継続)セミナー!!」」 5月5日(祝)に大阪で 「パーソナルトレーナー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/03/01 18:13

トレーナーが「価値ある情報発信」の前に考えるべき大切なこと2

 こんにちわ 昨日は、「情報発信」の前に考える大切なこと について書かせて頂きましたが 本日はその続きです 昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11994829656.html  簡単に振り返ると ただ「情報発信」をするだけでは意味は無く  また 価値と言っても様々な価値がありますので 「誰にとっての、どの様な価値なのか?」...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/02/27 17:42

アラフィフ動こう!世の中変えよう!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は大好きなお友達で「抱っこセミナー」で大活躍の藤野由佳さんと たくさん語り合いました。 由佳さんとは同い年。子供の年齢も近いです。 3~4年前に知り合いなんだかウマが合い時々お会いしては機関銃のようにお話しします。 今の由佳さんと私の共通する思いは 『世の中変えたい!』なのです。 由...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/27 09:52

かなり すごいです。自画自賛。

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は心斎橋の定期レッスンでした。 5日前の東京インストラクター養成講座で誕生した イメージ・呼吸で作る姿勢のとり方を今日さらに改良しました。 これがかなり すごいです。 私、やるじゃん!と、自画自賛(笑) 私が理想としているのは 姿勢と歩き方でスタイルアップし健康になること。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/26 09:11

今後のパーソナルトレーナーの分かれ道!?

 こんにちわ 最近、「NEXT」はもちろんのこと 日経新聞や各種メディアを見ていても  様々な企業の ヘルスケアの分野への参入が 加速していきています  先述のNEXTによれば 株式会社大京がマンションの中に 「タニタ食堂」を付設したりと 不動産に『美』や『健康』が加わってきたり  上記以外にも、例を挙げればキリが無いくらい 我々、運動指導者や医療従事者の活躍の場が どんどんと拡がってき...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/02/25 20:11

8年前には思いもしませんでした

Noriko式ウォーキングの (4月にYURUKUウォークに改称) Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座後の 懇親会で 「先生、疲れないんですか?」と聞かれました。 長時間の養成講座で ずっと指導して 私が疲れてないのが不思議だと。 確かに長時間なのですが いつも時間があっという間に過ぎて 「ぎゃー!!!もうこんな時間!」 ということが多々あります。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/24 20:50

ワクワクすること見つけよう

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 東京出張の前日に名古屋のセミナーに参加しました。 日本ハグ協会主宰の「コミュニケーション診察室」 代表の高木さと子さんは自然体でとても素敵です。 3年ぐらい前に一度お会いしていますが セミナーを受講してさらにそう感じました。 セミナーのテーマは自分をハグ『ワクワクな自分 未来を抱き...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/23 09:42

女性の悩みも怖くなくなる松井式!

「生理痛がツライ…。」 「病院で子宮筋腫があると言われて気になる…。」 「子供が欲しいけどなかなか出来なくって…。」 など、女性特有の悩みは相談しにくいところもあるかもしれません。 先日の水曜日、自由が丘にて婦人科系の技術講習会が開催されました。 松井式気功美容インストラクターで学べるの婦人科系の施術は、生理痛・生理不順・つわり・無月経・子宮内膜症・子宮筋腫・不妊症・更年期障害・...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/02/22 21:30

菅原順二BESJピラティスディレクターによるスキルアップセミナー

こんにちは 僕はピラティスに出逢うまでに5年間ほどウエイトトレーニングを指導していました。そして、沢山のレッスンもさせて頂いていました。 ピラティスに出逢ってからも数多くのセミナーを受講させて頂き、また様々な場所で指導させて頂く機会がありました。 だからこそ、ピラティスの良さを俯瞰的に見ることが出来るし、自分だから伝えられるものがあると思っています。 ピラティスしか教えたことがないピラティスし...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2015/02/22 12:27

腹筋ゼロ 姿勢だけで お腹は変わる

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は東京のインストラクター養成講座でした。 このインストラクター養成講座は一回につき6時間の集中レッスン。 かなりマニアックなレッスンをすることがあります。 昨日は姿勢だけでお腹を変えるレッスン。 もちろん筋トレ ゼロのNoriko式では腹筋トレーニングしません。 アンケートに私...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/22 08:36

ビックリな変化は……

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 セッションやレッスンでビックリな体の変化が見られる方がいらっしゃいます。個人セッションのページにセッション当日のビフォーアフター写真への リンクを掲載していますが 「画像処理したのでは?」という疑惑まで生じるほどの変化がある方も。 決して画像処理をしておりません。 こういったビッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/19 17:11

トレーナーの将来に向けた「投資」は「専門技能の向上」だけで良いのだろうか?

 こんばんわ 今朝の雪には驚きましたね!  移動が大変になると分かっていても 雪が降ると、庭を駆け回りたくなるのは 僕だけですかね???  最近 大手フィットネスクラブが ウェアラブル端末をプログラムに導入したり  あの有名なアンダーアーマーが フィットネスアプリ企業を買収したり  ライザップが医療法人と提携したり ディー・エヌ・エーが住友商事と 合弁会社を起ち上げたりと  業界内外...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/02/17 18:18

えー?!変な感じ!

Noriko式ウォーキングの (4月よりYURUKUウォークと改称) Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は美容商材を扱われる某 企業様でのウォーキングセミナーでした。 姿勢のとり方をお一人ずつ確認したところ 「変な感じ~!」 「私、体曲がってません?!」 というお声が。 なので 私は肩をグイッと押さえてもブレないことを確認しながら 「大丈夫ですよ~このバランスですよ。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/17 13:17

目薬がさせる!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 以前 セッションにいらした方のお話です。 腰が痛い肩がこる…とのことでした。 なのでいつもの通り 体に負担がかからない姿勢をお教えし 左右や真上にお顔を向けて可動域を確認していただきました。 すると「はっ!!!」と おっしゃるので 「どうされました?」と お聞きすると 「私、上向けなかった...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/16 19:33

メイクを仕事にする

  ・自宅でサロンをひらきたい。 ・子供がいても、引っ越しをしても  どこでもできる仕事がしたい。 ・自分の「好き」を仕事にしたい。 ・手に職をつけたい。 ・自分らしくできる仕事をしたい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ そんな女性が増えていると思います 私もそのひとりでした。 最初は自宅サロンでスタートし、 ...(続きを読む

岡田実子
岡田実子
(イメージコンサルタント)

若い人も 腰痛、股関節痛、膝痛

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションにはお若い方もいらっしゃいます。 今日は20代前半の男性。 アンケートに『腰痛、股関節痛、膝痛』と 書かれていました。 お若い方でも体の不調で悩んでおられる方がたくさんおられます。 これまで病院で牽引をし体を鍛えていらしたそうですが なかなか改善しないためネットで色々と...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/15 18:38

テレビ番組収録

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日eo光テレビさんの新番組「レッツ!レディ・エクササイズ!」の収録をいたしました。 むやみに体を酷使することなく実践しやすいトレーニングを紹介する番組です。 どんなトレーニングも少しずつでも毎日 続けなければ体は変わりません。 だからやろうとしているトレーニングが続けられることか...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

家族関係を改善して心身ともに健康になる方法

問題の多くは家族関係から始まるような気がします。 夫の言動にイライラする…。 義理の両親との関係がぎくしゃくしている…。 子育てに自信が無い…。 私自身、以前は些細なことでイライラして落ち込んで、溜め込んではドカーンと爆発する…というようなことを繰り返しておりました。 で、どうやってそれが改善されていったかというと、この世の道理というものを学んで、自分の考えが間違っていたことに気...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2015/02/12 09:51

私、変われるんだ…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称) Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は1日ウォーキング個人セッションでした。 今回は偶然にも 受講者全員公認インストラクター。 120分のマンツーマンレッスンなので 普段 聞けないことやご自身の思いなど みんないろいろお話をしてくれました。 その中で 「私はもう変われないと思ってた」と 話すインストラクターが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/12 09:49

人生 楽しく 過ごしていく

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日のブログ『こんなに楽で楽しいとは思っていませんでした』 に引き続き Noriko式ウォーキング(YURUKUウォーク)のセミナーをご受講下さった方のご感想をご紹介します。 ---------------------------------『楽しい時間を有難うございました。正しい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/10 10:45

こんなに楽で楽しいとは思いませんでした。

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 広島県の尾道市でウォーキングセミナーを行い 多くの方にご参加頂きました。 広島と愛媛の公認インストラクターたちがお手伝いに来てくれました。 最初に立ち方と歩き方についてのお話 そして立ち方 歩き方 最近のNoriko式は可能な限り体を意識させないようにかなり改良しています。 なぜって...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/09 11:10

やっぱりマメに歩くこと

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクターの間でも噂になっているTインストラクター。 なぜかというとインストラクター養成講座の受講をスタートしてから みるみる体が締まって 以前より増して綺麗になっておられるから。 なんと 6か月で10キロ体重が減ったそうです。 彼女は 毎日ワンちゃんのお散歩で2時間歩いて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/02/07 14:41

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