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ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
(
茨城県 / 建築家
)
代表取締役
0299-24-1343
ジョギング再開
-
その他活動など
快適ジョギング生活
2012-04-29 12:00
もう早い人は長期大型連休に入っていますよね。
うらやましいですね。。。
さて、足首を痛めて2週間以上ジョギングが出来ない状態だった
のですが、先日やっと再開することが出来ました。
この時運動公園の桜もまだ残っている状態でしたので、桜の中を走る
ことは叶いましたけど。。。
その後5キロ程度から再開したのですが、足首に違和感が・・・
大事を取って数日様子を見ました。
更に数日後3キロ過ぎから足首が痛んできたので、前回と同じパターン
と思いその日も5キロで辞めました。
翌日から前回よりはマシなのですが、痛くて走れる状態ではなくなって
しまいました。。。
早く治してこの連休中にはちょっと走りたいですね。
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