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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
美ジョガーさん達の気持ちが分かったような気がしました。。。
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ウォーキングから始まった私のジョギング生活も、もう２ヶ月が経ちましたよ。
ジョギングなんて考えたことも無かったので、情報収集から始めたので
すが、徐々に走ることができるようになってくると・・・やっぱりひざ痛。。。
でもその後もなんだかんだ続いております。
週に３日程度は続けていたのですが、最近ちょっとした変化に気づきました！
体重に変化はないようですが、何かおしりがちょっと上がってそしてキュッと・・・
少し小さくなったような・・・そんな感じがしています。
世の美ジョガーさん達もストレス解消、ダイエット、更に美を求めるなどなど
理由は様々でしょうが、私にもそんな変化があってちょっとうれしかったですね。
美ジョガーさん達の気持ちが少し分かったような気がしました。
日々鍛錬なんですね。。。私はメタボ解消ですけどね。。。
そんな私もつい今月中旬にやっと１キロを通して走れるようになったのです。
その翌日には２キロ。その次は６キロ。。。８キロと意外と通して走れるように
なっていて、自分でも驚いています。
そしてついに。。。疲労もあったのですが折角だからこの勢いで大台行っちゃえ～
ということで、ノンストップ１０キロ達成してきました。。。
たぶん人生初の１０キロノンストップ走なので、最初はゆっくり目にはじめたの
ですが、途中から凄く気持ちよくなってくるんですよね。
しかし９キロ過ぎには、腰、太ももの裏、ふくらはぎが痛くなってきました。何とか気力で
人生初の１０キロはクリアできたのですが、今後はこっちの方を良く勉強して
おかないといけないようですね。。。
会社の帰りは取引銀行近くの運動公園がメインなのですが、最近では休みの日
で時間が取れる時は、県内の公園や運動公園などにも出かけてますよ。
違う所は新鮮でまた面白いですね。
ジョギングやりましょう！とか言っても誰もうんとは言いませんね。（笑）
大会にでも出るの？とも聞かれるのですが、今の所その予定もありません。
そろそろ目に見える変化が期待出来そうなので、１０キロ走は無いにしても
続けて行こうと思います。
ちょっとした変化がありましたら、またご報告いたします。
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