檜垣 暁子(カイロプラクティック理学士)- コラム「新年ですね」 - 専門家プロファイル

檜垣 暁子
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

檜垣 暁子

ヒガキ アキコ
( カイロプラクティック理学士 )
あきカイロプラクティック治療室 副院長
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新年ですね

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健康お役立ち情報 2013-01-08 12:56

明けましておめでとうございます!

新年になり、お仕事がスタートした人も多いかと思います。

お正月休みは、のんびり過ごせたでしょうか?

年末年始は、休みとはいえ忙しく過ごしたという話も聞きます。

中には、仕事だった…という人も。

お正月疲れがまだ抜け切れないという場合は、次の休日も時間と気持ちにゆとりを

もってお過ごしください。ここで、無理をしてしまうと、体の過度な緊張につながることがあり、

肩こりや背中の張りを感じやすくなるかもしれません。

ストレスの多い現代社会ではなかなか難しいとされる「リラックス」ですが、

なるべく心身リラックスができ、皆様が元気に過ごすことができますように!

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

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