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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
重いカバンで、首がイタタ…
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頭痛・頚部痛（首の痛み）
首の痛み（頚部痛）
2007-07-12 00:45
毎日右手で持っていたカバンを左手に持ち替えていれば、身体の傾きも改善され、真っ直ぐキレイな姿勢になるのだろう…とＡさんは思っていたようですが、そう簡単にはいかず…
結果、左の首から肩の痛みと、右側の腰から背中の鈍痛が！この結果にはＡさんもショックを受けていたようです。片手に重たいカバンを持つ時に、身体を安定させようと様々な筋肉が働き、姿勢を維持させます。毎日同じ側に重たいカバンを持っていると、筋肉の使われ方やバランスのとり方が身についてしまいます。
ですから、突然重いかばんを左手に持ち替えて、毎日違和感に耐えているうちに、不慣れさも手伝い、あちこちに負担をかけてしまったのかもしれません。重い荷物を不慣れな側に持ち替える時は、無理をしないで慣れさせてくださいね。
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