快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

檜垣暁子

ヒガキアキコ

( 神奈川県 / カイロプラクティック理学士 )

あきカイロプラクティック治療室　副院長

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ぎっくり腰に備えて…

健康お役立ち情報 2009-12-11 17:12

じんわりと寒さも身にしみる日が増えてきたと思います。

「腰の調子が心配…」という方で、寒さと冷えに体が反応しやすく、寒い季節に腰を痛めやすいため、腹巻やホッカイロを早い時期から使用して、腰痛予防に努めている、というお話もよく伺うことがあります。

腰を支える筋肉の機能が低下する原因は、人により色々とあるのですが、基本的には血流が悪くならないように、日頃からケアできることがベストです。

突然のぎっくり腰に備えて、基本知識が頭の片隅にあると、慌てず不安も少なくなるということで、
ぎっくり腰の情報サイトが出来上がりました。

すでにご覧の方もいらっしゃると思いますが、お役立ていただければ幸いです。

【オールアバウト　ぎっくり腰　のページ】
http://allabout.co.jp/gm/gt/921/

檜垣暁子

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あきカイロプラクティック治療室【横浜】
★痛くない施術
★女性の先生常勤（ご予約時に指名が必要です）

ご予約：０４５−９４５−７２３８
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央１０−１３−１０１

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■檜垣暁子　書籍ご紹介■
病院での検査では異常がないのに体調が悪いビジネスパーソンにオススメの1冊！
【仕事の疲れ　予防法！】　明日香出版社・クロスメディアパブリッシング
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