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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
足首の不安定性と腰痛
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症状あれこれ
腰痛・神経痛
2007-05-09 16:34
足の甲と足首の固定は、もう一本のベルトのみで頼りない状態に。当然、歩くたびに足がシューズの上で滑ってしまい、不安定なため注意していないと足首をくじいてしまいそうな…
新しいシューズを買いにいく時間が出来るまで…と思ったのですが、予想よりも身体に負担がかかっていたらしく、ベルトが切れた側のお尻と腰の筋肉が痛くなってしまいました。そして、同側の首の後ろの痛みにまで広がっています。
理解はしていましたが、やはり、足元の安定性は身体のバランスを保つためには大変重要です。暖かい季節になり、女性は特に足元の不安定なミュールなどを履く機会も多いかと思いますが、思ったよりもふくらはぎやお尻の筋肉は疲労しますのでご注意ください！
檜垣暁子
あきカイロプラクティック治療室
横浜市都筑区茅ヶ崎中央１０−１３
カーサ・アマール101
045-945-7238
http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
http://allabout.co.jp/health/backache/
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