子供にスポーツをさせたいが、身体的な成長の妨げが気になります

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
１０歳前後の年代は、神経機能が最も成長します。

〇柔軟性
〇運動神経など
新しい刺激に適応する能力を身に付けることが効果的です。

しかし、骨の軟骨が成熟していないので
無理な筋トレや、専門的になり過ぎた練習内容では
ケガや、成長の妨げになりかねません。

専門のコーチにお話を伺ってみることをお勧めします。
ご参考にしてください。

子どもの時からスポーツをさせたからといって、筋肉もりもりにはならないと思います。実際私の孫は3歳から水泳を、6歳からサッカーと空手を始めました。今小学5年生ですが、筋肉もりもりというより、骨格がしっかりし、礼儀正しくなったように思います。
特に水泳は全身バランスがよくなるようです。
オリンピック選手にしようと思うなら、又話は別ですが、普通の運動ならさせたほうが良いと思います。特に今の子供は体を動かしませんから、かえって運動をした方が脳の為にも良いと思います。

これからたのしみなおかさんですね。
結論から言うと何でもいいと思います。一番大切なことはお子さんがやりたいスポーツをさせてあげてください。特に無いようであればそれぞれのスポーツ教室を見学されてからきめられたらいいと思います。楽しみながら体を鍛えましょう。

それと筋肉のつきすぎについてご心配されていますが、今のスポーツ教室では無理なことはさせません。それぞれの年齢に応じた指導をされているはずですから信頼の置ける指導者がおられればその方にお任せして大丈夫だと思います。

これから成長するにつれ、成長痛が出るかもしれません。私の教え子で中学生で１７５ｃｍ、高校卒業時196cmという子がいました。彼によると身長が伸びていくのが自分でわかるといってました。間接部分が傷むときもあったようですが、それは心配ないと思います。

健康な体と健全な精神を持っていればこれからの勉強も楽しみになりますね。