対象:子供のお稽古
小学3年生の成長曲線について。
2014/08/11 12:35
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
10歳前後の年代は、神経機能が最も成長します。
〇柔軟性
〇運動神経など
新しい刺激に適応する能力を身に付けることが効果的です。
しかし、骨の軟骨が成熟していないので
無理な筋トレや、専門的になり過ぎた練習内容では
ケガや、成長の妨げになりかねません。
専門のコーチにお話を伺ってみることをお勧めします。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- ( 東京都 / スポーツトレーナー )
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
(現在のポイント:2pt)
この回答の相談
このQ&Aの回答
スポーツについて
加藤 和子(料理講師)
2013/05/25 10:57
お子さんの習い事について
安田 英二(塾講師)
2013/05/26 21:56
このQ&Aに類似したQ&A