美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (226ページ目)

昨夜は海外から日本へ来て、青山や銀座で会社経営をする方々と食事。今までは正直、ふ〜ん、としか思ってなかったけど、いざその立場になるとめちゃくちゃ凄い！！！と心底尊敬します。。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターの池田みゆき講師がYURUKUウォーカー®講座を開講します。 地域はYURUKU®では初の 群馬県私は今は関東にいますが関西人なので 群馬県はなかなかご縁のない地域でした。 その群馬県の方々にYURUKU®を知っていただける！とても嬉しいです！ こうしていろんな地域で少...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

老化顔も、人生も、可能性は無限大顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！   まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

大宴♥戦力募集のお知らせ♥ →http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html     保志最新メディア掲載記事 →http://entrenet.jp/magazine/2051/   こんちわ(*´ω｀*)   女専門美容家・保志エリカです(*´ω｀*)   本日１回目のブログ   「凄腕綺麗なお姉さん系女装メイク♡おりひ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

友人との会話の中で、 京セラ フィロソフィーで有名な稲盛和夫さんの、 「動機善なりや、私心なかりしか」 とい言葉をやっと腑に落とすことができました 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 関西初の入門講座と オーガニックメイクアドバイザー養成講座 ...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 YURUKU®ではお顔を触りません。 だけどお顔も変わります。 姿勢や歩き方によってお顔のラインも変わるということです。 年をとるとお顔ってこんな風に変わりませんか？ ●平べったくなる●目尻が下がる●角ばってくる●ラインがボヤける これ すべてお顔だけの問題じゃないのでせっせとリフトアップし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

もちろん３つのタイプによって筋肉の増やし方は全く異なりますがタイプに合わせて適切に行えば60日〜75日でしっかり変わります。ファッションモデルの職業柄からも下手につけることは命取り。何を選ぶかは、悲しいことに自分の責任です。。後で後悔しないためにも筋肉を増やしてメリハリをつける方法を選ぶ参考になれば幸いです!（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

大宴♥戦力募集のお知らせ →http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html 保志最新メディア掲載記事 →http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちわ(*´ω｀*)   女装専門美容家・保志エリカです(*´ω｀*) 本日1回目のブログ 「今回の凄腕・浴衣女装メ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

と一口にいっても、スタート時点は人それぞれ。元々の〇身長、体重、サイズ〇筋肉を増やすホルモンが男性の２０分の１程度しかないこと〇上半身は３０％、下半身は７０％に分かれるホルモン分泌の影響等を考慮してどのようにエクササイズするかを決めていきます。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日はファッション誌Voce専属の高橋 晴香さんのボディメイク筋肉を付けたいのに付かない、、とのお悩み。メリハリをつけたい！と一口にいっても、スタート時点は人それぞれ。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

大宴♥戦力募集のお知らせ →http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html     保志最新メディア掲載記事 →http://entrenet.jp/magazine/2051/   こんちわ(*´ω｀*)   女装専門美容家・保志エリカです(*´ω｀*)       本日1回目のブログ     「先日のレッスン風景...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

そして、本日から新配信！夏前に配信開始した「１日１分!ボディメイクアプリ」その最新バージョンが配信開始されました!〇上級スリムコース〇上級メリハリコース〇部分痩せコース〇体型維持コース細かなお悩みまで解消できるよう、内容も小分けされいているので気になる方は是非チェックしてください!アンドロイド版もあります! （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨日の海!ミーティング後はボディメイクスタジオcharmbody3周年目記念ということで暑気払いのため神宮前のフレンチへ。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 YURUKU®ではお尻の形を良くしたりお尻を小さくするために ヒップアップ体操などのお尻の筋肉を鍛えることもお尻に触って施術をすることもしません。 茨城県の公認インストラクター佐野まなみ講師は 体重が減ってもお尻だけは何をやっても小さくならないと悩んでいた人。 私のブログからYURUKU®知...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！   まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

「ボディメイクアプリ」(↓クリック)「１日60秒!ボディメイクアプリ」続々重版!22000部超!「書籍1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社）（↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

青山に戻り全体トレーニング研修!筋トレ時の重りの変え方と 効果の出方の違い〇消費カロリーを増える回数は？〇回数が多く軽い重さで痩せない？〇重い重さでは足が太くなるだけ？これらのプログラミングに更なる磨きをかけます。来季に向けてしっかりと向上心を持ち！みんなで前進していきます！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

まずは、いつも「アシュタールのメッセージ」を発信して下さっているミナミさんさんからのメッセージからお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     「お国とは何でしょうか？」   【私たちも、ニッポンのお役に立ちたい】  これ・・宝くじのキャッチコピーだそうで・・２０２０年　東京五輪を応援する宝くじだそうで・・ いやぁ～～、気持ち悪いと話題になるのもわかりますわ。 正直私も違和感あり...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 脚が大切！としつこく言っていますが姿勢は頭の位置で決まります。 だけどやはり脚は大切です。 土台が決まった上での頭の位置だからです。 頭の位置を決めたら身体が覚えるまで その位置を糊づけするかのように舌の位置を定めます。 二重顎の方首にシワが多い方首がこる方肩がこる方肩周りがモコモコしている方背中にぷよぷよが多い方口呼吸の方な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

NEW!リリース! 「バストダウンボディメイクDVD」 （↓クリック） 「バストダウンボディメイクDVD」 「ボディメイクアプリ」(↓クリック)「１日60秒!ボディメイクアプリ」続々重版!22000部超!「書籍1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社）（↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

きっと、同じことはできなかったと思う。もっと！人として成長したい！心から思えた昨日の終わりでした。嬉しい気持ちで帰宅し、現在取り掛かっている＋４冊の電子書籍を一気に仕上げる!執筆時期はいつも朝５時寝の日々が続きますが、ボディメイクで喜んで頂ける顔をイメージすると楽しくて仕方がありません!題目は〇立体腹筋!お腹集中痩せ〇組み合わせで２倍速!部分痩せエクササイズ〇モデルフードメソッド〇最短５分!で作る...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「夏の1DAYボディメイク」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

大宴♥ 戦力募集のお知らせ♥ →http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html   保志最新メディア掲載記事 →http://entrenet.jp/magazine/2051/   こんちわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・保志エリカです。 本日１回目のブログ(*´ω｀*)。   「熊本チャリティー宴カタローネ9月 座席満員の...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 YURUKU®で身体を変え軽やかに歩けるようになるとどうなるとお思いになりますか？ それはね この軽い身体を使いたい！って思ってくるのです。 子供の頃私は走るのが大好きで 家族で出かけた時家まであと100mくらいになるとダッシュしていました。 毎回本気で走っていました。 その時両親に「...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

「TRAINING BIBLE痩せさせる技術」「ウォーキングでモデル体型ダイエット」とても興奮しています！最後のチェック中ですので、おそらく次週からになります！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）