心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (338ページ目)
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心と体・医療健康 に関する コラム 一覧
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腰痛が始まり終わるまで 治療へ 2
整骨院を諦めてネットで腰痛専門を探しました。またも発見。腰痛専門で、全国からも悩んでいる人が来院するらしい。保険は適応されないので初回1万円。高いが、治るならと行ってみました。 診断の答えは「腰から背骨曲がってる」「全体が歪んでいる」それを治していきましょう とのこと。30分ほどの施術が終わると「少しよくなったでしょ」と言われるが「そうですね」とこたえつつ実は変わらない。 当時から現在も...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
あ、写真が温かくなっている
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策
その頃に使っていたマットレスは低反発で有名なブランドのもの。枕までそのブランドで揃えていました。これはその当時の5年ほど前に(今からだと10年以上前？）健康のためにと流行っていたので購入したものです。そのマットの上で以前から続けている 腰痛予防の体操を行うということは続行していました。それでもその頃は、常になんだか痛いような感じでした。スポーツは相変わらず水泳とジョギングは続けていました。 当時...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり7
1か月後、再び名古屋へ。今度は電車で特急に座って二時間。行きました。駄目だ。名古屋駅に着いた瞬間、立ち上がるのに腰がきつい。動かない。また再び、腰痛でした。しかししばらく歩くと、まぁなんとなく緩和されていきました。どうやら、長時間座った後は 腰痛になるようです。そして、しばらく動いていると治ってくる。やはり 座る と言う行為が腰に悪いのか？と考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり4
ただ車の乗っていただけでこんなにも腰が痛くなるとは…。その日は、ずっと腰が固まり気味腰痛。あまりにも動かすと痛いので、ネットで整骨院を探しをしました。近くて腰痛に強そうなところ保険が使えるところをポイントに探しました。なんとかみつけて名古屋市内にある整骨院に行きました会社からまぁまぁ近かったのと腰痛のことなども書かれていて案内が詳しくて良かったので選びました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2
毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
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「変わりたいのに、どうすればいいのかわからない」
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「せっかく取得したセラピストの資格で独立起業したい」
「自分自身で自分の心のブロック解除をしたい」
「周りの人に心のブロック解除をしてあげたい」
「悩んでいることがある...（続きを読む）
- 大田 亜侑
- （マインドブロックバスターインストラクター）
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