Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今月 東京の銀座三越の イベントに Norikoが登場します。 『まるごとタニタ生活 体感ツアー』で いつもお世話になっている タニタ社員食堂で有名な タニタさんのご依頼で タニタプレゼンツ セルフケアセミナーを 担当することになりました。 Norikoオリジナルの O脚改善体操など お家でできる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 心斎橋スタジオで ウォーキング個人セッションでした。 セッションで 生徒さんのお話を お聞きすると ビックリすることが 多々あります。 姿勢をチェックすると 明らかに反り腰なのに 「今までずっと 後屈していると言われてきました。」 えええー？！ ですよ。 後屈は 反り腰の反対なんで...（続きを読む）

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（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング個人セッションや ウォーキング定期レッスン リンパケアセミナー各種は 心斎橋スタジオで 行っております。 二面の鏡で しっかりチェックいたします。 [ウォーキング個人セッション] ●大阪 大阪の個人セッションはこちら 3月・4月・5月上旬は 満席となりましたので 5月下旬の...（続きを読む）

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（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 まずは告知させてください！ 本日 朝日放送のニュース番組 「キャスト」(夕方4時50分～)に Norikoが登場します(*^^*) さてさて 昨日は ウォーキング定期レッスンでした。 レッスン中に ご質問がありました。 「お尻に力を入れたらいいと 言われてやってみたら 調子悪くなったんですけど」 ...（続きを読む）

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（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 東京での ２日間の ウォーキングセミナーが終わり 現在 新幹線の中で blogを書いています。 昨日は 一枠 二名様限定の セミプライベートレッスン 本日は グループで2クラス レッスンいたしました。 生徒さんの中に 「ハイヒールを履くと 親指の付け根が痛くなるんです。」 と、おっしゃる方が い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 朝日放送の取材がありました。 平日の夕方に放映されている 『キャスト』という ニュース番組です。 キャスターの塚本さんが レッスンにいらっしゃいましたよ。 とっても綺麗な方でした！ 放映は 3月28日(木)です。 また、報告します(*^^*) さてさて 片足立ちができない人 多いですね。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 猫背を解消する方法として 『肩甲骨をキュッと寄せる』 と いうのをよく聞きます。 背中が丸いから その逆に形作る と、いうことですよね。 私はウォーキング講師だけでなく リンパケアの インストラクターでもあるので ・コリなどの筋肉の緊張を取る ・リンパの流れを促進する ・体腔を広げ内臓の働きを良く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 本日 発売の 雑誌『壮快』5月号に Norikoが掲載されています。 そこに掲載しているのは 『太ももゆるめ』 と 『5秒で姿勢改善』 です。 『太ももゆるめ』は O脚に悩んでいる生徒のために 考案した体操なんです。 この体操をするだけではなく 脚が内側を向かないように 日々過ごすことが大切です。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 4月14日（日）に いつもお世話になっている タニタ様のご依頼で 東京　銀座三越のイベントで Norikoがセミナーを 行うことになりました。 その後日15日（月）に 東京では初になる ケアつきの ウォーキング個人セッションを 行うことにいたしました。 （女性限定） 場所は目白の プライベートサロン。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 『膝の裏をピンピン伸ばさない！』 レッスンで よく言う言葉です。 はい。 私Noriko 相変わらず真逆を唱えてます^^ 胸を張って 背筋を伸ばして お腹にギューっと力を入れて などなどに ことごとく ダメだししてます。 だって しんどいもん(笑) 私はやりたくない。 これ全部 他人が見...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

バストケアサロンＣＥＣＩＬ名古屋・恵比寿・梅田・博多サロンから『初夏までに！バストアップキャンペーン』のお知らせです 早いものでもう3月、水着を着る季節はすぐそこまで来ています 薄着になって胸元の開いた服、セクシーなビキニ…今年こそは着てみませんか そこで、短期集中の『初夏までにバストアップキャンペーン』を実施致します ジャックままやバストケアサロンCECILのスタッフがお手伝い致しますの...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールで 最もおススメのコースは ウォーキング個人セッション 初回90分マンツーマンで 全身の筋肉の緊張をとるケアをし 立ち方と歩き方を お教えします。 そして beforeとafterの写真を 見比べていただきます。 生徒さんたちには 体が楽なのに 姿勢や体型が 良くなることを 実感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

いちごのショートケーキ　　　＊若干の変更の可能性があります 3月より辻ウェルネスクッキング、JR大阪三越伊勢丹校にて、お菓子講座をさせていただきます。ご興味のある方はぜひどうぞ。 http://www.tsuji-w-cooking.com/course_jromi.html 大阪市北区梅田3-1-3 JR大阪三越伊勢丹　地下2階フードセミナールーム 辻ウェルネスクッキング　JR大阪三越伊...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日と明日は東京です。 一日目の今日は 春に出版する ウォーキング本の お打ち合わせ。 こちら いよいよ大詰めです！ 明日は 『O脚下半身太り解消 ウォーキング講座』です^^ さて 昨日は一日 ウォーキング個人セッションでした。 5名の方が お越しくださったのですか 昨日は60代の方が 3名おられま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ミカドの倒産以降、キッチンメーカーはキッチンだけではやはり苦しいのかと思っていましたが、クリナップが元気です。梅田の阪急百貨店跡に出来たオフィースビルの高層部にショールームが出来たので見に行きました。グレードが３種類あり昔から名が知られているクリンレディーシリーズに人気が集まっている様です。最も注目されているのが、メンテナンスフリーのレンジフード。水を入れておけばレンジフードが自分で掃除する機能を...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ウォーキング個人セッションでした。 Norikoは 自分で治すO脚体操を 考案しました。 この体操 本当に 脚の形が変わります。 だけど 立ち方と 歩き方が 今まで通りなら すぐに 元に戻りますよ。 昨日 セッションにいらした方で O脚で ふくらはぎが出っ張っているので 脚を見るのが嫌… ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 O脚改善法を 半年前から 色々考えてきましたが 最近また 非常に良いものができました！ 個人セッション1回です。 私がお教えして 生徒さんがご自分でケアをしました。 この改善法 ３月16日に発売される 健康雑誌『壮快』に 一部を 4月に出版する 二冊目のNorikoの本に 全てを 発表します！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

当サイトでのご質問に、不動産投資(賃貸ワンルームマンションの投)に関するものが多くなっていると感じています。 老後の生活資金の足しに、年金と合わせて安定した収入として等々、利益が出る事を期待したものが多く、また、ローンを組んで購入したけれども赤字続きで売却したい、などと記載されています。 それらの質問に対して私は否定的な回答しか出来ないのでも回答を控えています。その代わり、今回は、不動産投...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 健康雑誌の『壮快』の 取材でした。 Norikoには現在 色んな技があるので(笑) どれを登場させるかを まず お打ち合わせし O脚改善の体操ひとつと 一呼吸で姿勢を変えるのが 選ばれました。 そして 写真撮影 撮影は Norikoがプロフィール写真を いつも撮ってもらっている スタジオBj...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキング代表 Norikoです。 昨日は梅田教室でした。 2～3日前から 考えていた ふくらはぎの 出っ張りを 解消する体操を 該当する 生徒さんに 試していただきました。 すると… もともと ふくらはぎの出っ張りが 少ない方なのですが 体操後は さらに 少なくなりました。 写真の見方 お分かりですか? 膝下のすきま以外に ウエストとヒッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の Noriko式 O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーで Norikoが考案した O脚体操と立ち方を みなさんに 行っていただいたところ この一回のセミナーで こーんな 美脚になった方が！ beforeのほうは 脚がO脚になっているだけでなく 肩も歪んでいます。 ところが 脚が正しい向きに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 先日メルマガで 二冊目の本を春に出版することを お知らせしたところ 現在 ウォーキング定期レッスンに 通ってくださっている生徒さんから とてもとても嬉しいメールをいただきました。 この生徒さんは 私のスクールにいらっしゃる前は 治療院で 調整してもらわないと 体を維持できない方でした。 治療院がお休み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月に 名古屋と東京で O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナー 3月には 東京で プライベートレッスンと 初級・中級ウォーキングセミナーを おこないます。 2月の O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーは 名古屋も東京も 満席となっておりますm(__)m 3月は 23日(土)に プライベートレッス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 姿勢のとり方について つま先は○○ 骨盤は○○ 胸は○○ 腕は○○ 背中は○○ 頭は○○ 重心は○○ などなど 色んな型を 色んな方が おっしゃっていますが 私にとっては どうでもいいことが 結構多いです(^^; 本当に正しい… というか 自然な姿勢というのは 体中の筋肉を 子供のように 柔らかく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年の会場は、梅田　弥生会館会員の高齢化により、年々参加者が減少寂しい！１年に１度の日頃の練習の成果の発表の場です。少しずつであるけれども、上達している実感があります(自己満足)二次会で楽しい時間を過ごし NHKの今年の大河ドラマ「八重の桜」で佐久間象山役の奥田瑛二さんが、馬上で「満述」を吟じる場面が放映されるようです！これにより詩吟のよさを認識し、会員さんが増えれば良いですが・・・・...（続きを読む）

上原 愛子

（婚活アドバイザー）