Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 どのぐらいでできるようになりますか？ というご質問を よく お受けします。 レッスンに通うとなると 費用やお時間が かかるので 当然気になりますね。 私は 初めていらした方にも 何度もいらしている方にも レッスンやセッション時に 大事なポイントや 日々のケアは お伝えしています。 それは 普段の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 天満橋教室でした。 新しい姿勢改善法を ご参加の生徒さんに 試して頂きました。 呼吸法で 姿勢を作るもので 体を楽に立たせることが 目的なのですが この呼吸法が 上手くできる方に 止まっている時だけでなく 歩く練習中も 行っていただいたところ バストラインと ウエストラインが ものすごく 綺麗...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキング法は 体が楽になる歩き方です。 見た目を良くするだけの ウォーキング法とは真逆で 体の緊張をとき 力をこめないように していただく必要があります。 なので 体の勉強は 怠れません。 昨日は 奈良で高齢者マンションの カルチャールームで ウォーキングセミナーを おこないましたが ご参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング個人セッションで 私が どこを一番 チェックすると思われますか？^^ それは 上半身が だら～んと 力が抜けているかどうかです。 生徒さんのご感想で多いのは 『楽』です。 力を抜いているのに 姿勢が良いのを 驚かれる方がおられますが 私にとっては 普通のことです。 土台が安定...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 『片足立ちができない』 昨日の 検索キーワードに 上がっていました。 この検索キーワード とっても多いです。 簡単なことです。 片足立ちをしたときに 軸足がブレるからです。 ブレる原因は 脚の筋肉の衰えではなく 日常の姿勢の悪さで 負担がかかり続けた筋肉が 脚の骨を引っ張り 体を歪ませるからです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は梅田、茶屋町でランチ時にパスタをいただきました。「蕪とホタテのクリームパスタ」で、写真は相方のトマトとナスの・・・。 私が食べたのは、クリーム系だったんですが、細麺で・・・。個人的には太麺が良かったのに・・・と思いながら。で、もうひとつ言えば・・・塩辛い。う～ん（笑）と感じながら、ここは個人の嗜好なので何とも言えませんが・・・。 パンが中央のバイキングテーブルに沢山あったので、ラッキーと...（続きを読む）

田中 郁夫

（研修講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 また 技を編み出しました^^ イメージと 1呼吸だけで 瞬時にこの変化！ 毎月一回 開催してくださっている 南大阪での ウォーキングセミナーで 初披露しました。 私 なーぜか ここのセミナーが ある日の直前に 技を編み出してるんですよね^^ 今日も ご参加者の方々に 「Noriko先生、天才」 な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日、ウォーキング個人セッションに お越しくださった方が ブログにご感想を掲載してくださいました。 奈良のフットケアサロンtatataさん ママと子ども達が 笑顔いっぱいでタッタッタッと 走り回れるようにと 足育に力を入れておられる方で 素晴らしい活動をなさってますよ。 これまでも リンパケアセミナーを ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

大阪サロンはついに今日１月８日に移転オープンします。 アクセスはこちら 準備も整いましたよ こちら、玄関です。 玄関を入ると、ユタのおばぁのパワーストーン ２階には人気商品が並んでいます こちらは施術スペース こちらは３階の施術スペース 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 （続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

バストケアサロンCECILは今日２９日～１月５日までお休みとさせて頂きます♪大阪サロンは心斎橋から移転し、１月８日に梅田にオープンとなりますので、電話番号も変わります新しい電話番号は８日からとなりますので、ご予約はメールもしくは名古屋サロンにお願い致します！今日、明日は名古屋サロン、ままのお客様のみの受付となっておりますままの施術のみ、休み期間中も名古屋サロンにて受付可能です(５･６日は東京)...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一般的に 正しいと思われている姿勢は 胸を張り背筋を伸ばす姿勢ですね。 胸を天井に向ける 一見姿勢良く感じられる姿勢です。 この姿勢は O脚やX脚など脚の変形を招きます。 胸を張ると みぞおち辺りが 前にとこんと突き出てしまい 骨盤が前に倒れてしてしまいます。 骨盤が前に倒れると 勝手に太ももの骨が 内側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の 梅田教室に 「歩き方が汚いからって 彼氏にフラれた」 という理由で お越しになった方が いらっしゃいました。 フラれてから ウォーキングスクールを 一生懸命探したと おっしゃっていました。 かわいそうだと思いますが 姿勢や歩き方を変える きっかけをもらえたことは 感謝すべきことかも。 姿...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日、スタッフが鍵をもらってきました♪阪急梅田から徒歩３分のデザイナーズ一軒家♪１月８日に移転オープンです(^o^)【投稿】戸瀬恭子【12月23日】博多バストアップ忘年会 にほんブログ村 戸瀬　恭子Facebookページ ジャックまま通販サイト ジャックままオフィシャルHP ジャックまま（戸瀬恭子）のサロンメニュー CECIL名古屋サロン愛知県名古屋市港区善進本町19052-384-7277...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

今日も朝のミッション終了～☆雨かぁ…今日は、夕方から大阪なんだよね…今日の施術で心斎橋では最後の施術かな心斎橋で１年、やっと梅田に店舗が移転出来る梅田の一軒家の鍵を今日スタッフが受け取りに行ってくれるので、あとは２８日にお引っ越し→1月８日にオープン大阪に近い方、是非いらして下さいねテレビでノロウイルス猛威ってやってたけど、皆様大丈夫ですか？我が家の三男、あんなに牡蠣が好きだったのに最近は全く...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

日本のクリスマス プチライトツリー誕生 アメリカ向けの商品ばかりであった日本市場へ 日本人の好みに合わせた小さなライトツリーは、 全ての有名店で展開され、5年連続単品売上トップの 商品で単価が 1,000円であったため、 売れる1,000円＝ウレセン という業界用語を発案しました。 西武渋谷ロフト1Fでは、2,174個販売、 阪急百貨店 本店1F/ キディランド梅田店などで、3年連...（続きを読む）

東端 吉夫

（ブランドコンサルタント）

陶芸体験お見合いパーティが一番好評 うちの会員さんもパーティへ積極的に出ています。 年末やクリスマスが近くになるにつれて独りの侘しさから温かく 寄り添いたい気持ちが強くなります。 定例会では大きなパーティの成立もありますが 一番興味引くのは陶芸体験パーティです。 11月4日大阪梅田の陶芸工房で男性6名女性5名が参加されて 5組のカップリングが成立いたしました。 共同作業もあり、和気...（続きを読む）

土井 康司

（婚活アドバイザー）

こんにちは＾＾竹内です！！ 拙著「非エリートの思考法」が 紀伊国屋書店梅田本店様で、 週間4位にランクインしました♪ ありがとうございます！！ 感謝しかない＾＾ 今後も頑張ってまいります♪ （続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 個人セッションの お問い合わせとご予約を たくさんいただいております。 年内の ウォーキング個人セッション ご予約可能な日時を 掲載いたします。 12月15日(土) 16時～17時20分 ご予約済 17時40分～19時 ご案内中 12月26日(水) 11時～12時20分 13時～14時20分 15時～1...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 前月 ウォーキングセミナーを ご依頼くださったご担当者に セミナー前の空き時間に 筋肉をゆるめる セルフケアを伝授しました。 その方は ずっとずっと スポーツをなさっていて 鍛えることが 日常となっておられます。 当然ながら かなりの腰痛もち。 半ば諦めておられたので 寝転がっていただき 筋ゆるで 腰の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は ある小学校のPTA主催 ウォーキングセミナーでした。 学校の体育館で のびのびとレッスン致しました。 講義、ケア、ウォーキング実践を おこないました。 ご参加の方々には 色々感じていただけたようで 伺って良かったです。 PTA主催のセミナーに伺うと よく 「こういう所に 来てもらえる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールには O脚・反張膝の生徒さんが たくさんおられます。 昨日は 天満橋での 定期レッスンだったのですが そういった 脚の変形のある生徒さんが たくさんおられ ふくらはぎが突っ張る 大転子あたりが凝る 股関節につまりを感じる 浮き足になる などなど それぞれに お悩みをお持ちです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のスクールには グループレッスンだけでなく ウォーキング個人セッションにも 男性の方がいらっしゃいます。 個人セッションは ガチガチに固まった 筋の緊張をとくケアが 含まれるため 腰痛のある方が 圧倒的に多いです。 今日も 腰痛で悩んでおられる 30代の男性がいらっしゃいました。 立ち方を拝見す...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は子供を生んだ33歳まで 腰が痛くなったり 肩がこったり 脚がむくんだり 身体のどこかが調子悪くなることは 一度もありませんでした。 それが その33歳以降 ひどくはないにしても 色々と不調が出てきました。 『年のせい』 そう思っていました。 この言葉 嫌いですが 実際はあると思います。 なぜ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今月はじめに 産経新聞さんの 取材をお受けしました。 男性がなぜ ウォーキングレッスンを ご受講になるのか… というもの。 私のスクールを 選ばれる方は 『猫背を治したい』 『お腹を凹めたい』 など、希望される方だけでなく 『腰痛をなんとかしたい』 と、健康面を気にされて お越しになる方が多いです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクールで代表 Norikoです。 昨日のウォーキングセミナーで 『歩くとグラグラするんです』 と、おっしゃる生徒さんがおられました。 歩き方を拝見すると お尻が横に振れているので 私はピンときました。 片足立ちを 左右やっていただいたところ 予想は的中！ 片足立ちのとき 軸足が完全にブレてました。 実は そうなっている方って 結構いら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）