住宅ローン繰上げ返済について

２種類のローン返済をしています。１．２５００万　元金均等2.94％３５年長期（残24,047,632）16回返済２．２０００万　元利金等1.5％３年固定３５年返済（残19,451,670）15回返済１・２とも平成18年3月より借入れ、ボーナス返済なし１５０万円繰り上げ返済を考えていますが、どちらに充当そして期間または金額変更どちらがいいのでしょうか？

健康保険

離婚を前提に３月末から別居中です。離婚届を書き公証証書も作成したのに、夫が不受理届を下げないので離婚できません。婚姻費用１０万や臨時支出は必要な時に連絡して振り込む約束でしたが、子供のキャンプ費用など臨時の支出について、月収手取３６万あり実家暮らしなのに、お金がなくて払えないといって振り込んでくれません。また、４月〜６月の生活費について納得がいかないと言って、７月分は納得がい…

アレルギーと代替療法

はじめまして子供のときにアレルギーがあり一時期治まっていましたが成人してからまた復活してしまいました。主なものは蕁麻疹（食べ物・冷風・化学繊維）・気管支喘息・アトピー性皮膚炎（日光に当たりすぎると出るみたいです）です。医者にも行きましたし漢方治療にも挑戦しています。漢方薬局で代替療法といわれるものが効果があるかもと教えてもらいました。めちゃくちゃ肩こりでそれからくる頭痛もあり…

住民税の申告について

住民税の申告について教えてください。家族で自分だけ住民税の納税通知書が届きませんでした。念の為、区役所に問い合わせたところ、「前年度の収入で該当していません」と言われました。しかし、18年の源泉徴収票を見ると給与収入が220万ほどあり、所得税は6万ほど徴収されています。私は単身で控除されるのは生命保険の5万円くらいしかないはずなのに、なぜ該当しないのでしょうか？会社の上司に聞いてもい…

うつの自傷行為について

病院に通院して、８か月になりました。２週間の短期入院も経験しました。ここ１ヶ月程　１日に１回位　今までの生活の中でたいした事の無いことで　怒りを通りこし　激情してしまいます。それが、自分を傷つける行為になっています。主治医の先生には、伝えていますが、薬の変更はありません。現在、パキシル４０，ルボックス７５，コンスタンチン０．８リーゼ５ミリを１日に６回飲んでいます。眠剤は別です…

インターネット業界におけるキャリアプランニング支援

はじめまして。Zara（28歳、男）と申します。大学卒業後、某webメディアのサイト企画・商品企画に3年間従事したのち1年前に転職し、現職ではモバイルインターネット関連の新規事業（SNS、EC等）の企画に携わっております。前回の転職時に決めたことではありますが、当面は、前職で培ったPC向けサービスでの経験に加えて、モバイルインターネット業界での経験を積むことで、2つの異なったメディアの特性を活か…

犬が寝ようとしません。。。助けてください

はじめまして！私は最近、子犬を買いました。小さくて少しやんちゃなパピヨンの男の子です。しかし、アル事でとても困っています。初めて家に来た日からの事なんですけれども、夜は結構早く眠りについたんですが、夜中の２時に犬が起きてしまいクンクン泣くんです。それで私は寝られなくてつい起きてしまい今は寝不足の状態です。犬が泣いてるときに無視をしようと努力したのですが、ベットによじ上ってこよ…

抜いた親知らずを移植する事って？

はじめまして、こんにちわ。先日、主人が親知らずを抜いてその歯を虫歯がひどく治療できなくて抜いた所へ移植したのですが、この様な治療は通常の治療なのでしょうか。1度抜いた歯がもう一度使えるようになるのか少し気になります。説明が下手ですみません。大丈夫かどうか教えてください。宜しくお願いします。

更年期障害？

４２歳女性です。２週間前に突然、ばくぜんとした不安感に襲われました。ただ、誰かと話していたり、何かをしていると多少気分は紛れるので、日常生活にはまだ支障をきたしていません。ただ心が常にもやもやとしている感じです。その日は初めての症状にビックリし不安になり、内科にかけこみましたところ、デパス錠を処方されました。それを１錠飲んだらラクになり、そのまま何日か、症状も治まったので服用…

やる気がでない、疲れがとれない、自分はうつ病？

　公立中学校の教師をしています。以前から、特に意欲的な教師というわけではないのですが、授業は楽しく、生徒もかわいいいと思え、教師としての充実感がありました。今までにも、教師を辞めたいと思ったこともありますし、生徒指導面で困難なときもありましたがなんとか乗り越えてくることができました。　ところが、昨年４月に転勤となり、新しい学校に赴任したころから、生徒たちに馴染めずストレスを感…

突然のOD

私はうつ病と診断されてから２年近く経ちます。この数ヶ月上り調子でしたが、突然絶望的になりＯＤをしてしまいました。過去にも過度にお酒を飲んだり、過食をしたりしています。突発的な行動をおさえるためにはどうしたらいいのでしょうか。多くの場合、対人関係の問題や仕事でのストレスが原因だとは思うのですが。

WEB標準でコーディングするメリット

都内で小さなWEB制作会社に勤めています。コーディングの際、WEB標準でコーディングすることが求められていますが、具体的なメリットはどういったことなのでしょうか？実作業するにあたり、コツやポイントなども教えていただけたらと思います。

散歩について

昨年の秋ごろから散歩を拒否するようになり、運動不足が心配です。ドックランや広い公園をノーリードで走ることはするのですが、日々の散歩では、マンションを出た途端に踏ん張って動きません。ノーリードじゃなきゃ嫌！と言わんばかりに....散歩の「行き」は抱っこで「帰り」は何とか歩きますが、それでも急に踏ん張って動かなくなります。どんな対策がありますか？犬種はMダックス(♂)3歳。散歩中のマーキン…

今後の資産運用に関して

初めまして。現在３２歳の独身です。３年前に一身上の都合から仕事を辞めまして、それ以降貯金の１００万円を元手に、日本株式の短期売買で生計をたて、現在２０００万円の保有資産があります。株の売買を始めた時期がたまたまよかっただけで、やはり短期売買はギャンブル的な要素が強いので、今後は中長期投資で資産を増やしていきたいと思っています。現在のポートフォリアは、新規５年円定期預金５００万…

油煙を防ぐ境界フェンスとは？

ハウスメーカーにて新築予定です。外構工事について隣家のご主人とお話する機会がありました。うちのキッチン排気ダクトのすぐ横になる位置に車を置く予定があるとのこと。油混じりの排気が車に掛かるのを防ぐのと目隠し的な意味合いから、背の高い(H=1500以上)フェンスを希望されています。排気を防ぐとなると通風タイプではなくパネル状のフェンスになり、価格も一般的なＣＢ３段積＋アルミフェンス(H=600)…

転職、異動について

短大卒の新入社員で給食（栄養士）の委託会社に勤めて４年目になります。栄養士とはいっても、厨房の従業員管理、指導や、お客様（病院施設）からの苦情処理、会社帳票などが仕事内容（二年目から事業所内責任者）です。一日労働時間は、１１〜１２時間で月の手取り１３万弱（残業６，７時間つけて）。厨房とはうまくやっているのですが、お客様からは委託をなんだと思っているんだ？と思うような要望が出る…

従業員の社宅について

事業を始めるにあたり、地方出身の従業員を何人か雇いますが、彼らに自社所有の物件を社宅として提供し居住させる予定です。そこで社宅の規定を作成しますが、退職の際の退去のタイミングについて、退職後1ヶ月以内に社宅を明け渡す旨規定するなど自由に会社で決めてよいものでしょうか。　6ヶ月の期間をおかなければならないという話も聞いてます。実は私も前勤務先で社宅の退職時の明け渡しについてトラブ…

全身筋肉痛

TVの深夜番組でよくやっている「１週間で身体が変わる」というエクササイズのDVDセットを買ってついムキになって試したところ…全身とほうもない筋肉痛に襲われました。動くと身体から「ミシミシ」とか「ギシギシ」という擬音が出そうで壊れかれたロボットのような歩き方しか出来ません。最初は「すぐよくなるさ」と思っていましたが既に1ヶ月以上経過しましたが首の違和感（首がうまく回らないし横に倒すと「…

母子家庭の資産運用について

はじめまして。この度、主人が他界しまして母子家庭となりました。現在子供は1才の為、就学するまでは就職は考えていません。主人も若年だった為、納金年数が足りず遺族年金ももらえませんでした。現在、2500万の資金があり、今後住居中の家を売って田舎に戻る事を検討しているのですが、そうすると計5500万位の資金が出来ます。現在の2500万は300万が定期預金残りは全て普通預金になっています。全くの無知…

首と肩の痛み

３年前のある朝、起きたら首を寝違えたのか痛くてまっすぐに出来ない状態になっていました。首を右に曲げると気持ちがいいのですがまっすぐにしたり左に曲げるとずきっと痛みが走りました。近くの医者（整形外科）で診てもらいしばらく（多分２週間）牽引に通いましたがよくならず通院はやめてしまいました。それからずっと首の痛みが続いています。最初温めればいいかなと使い捨てカイロで温めてみたのがよ…

子供の保険

来年辺り、主人と離婚しそうです。子供を引き取ります。小学校１年生の子供の保険には入っていなく、今後の生活を考えると学資保険等に入っておかなければと思っています。ちなみに私は４０代で持病があり、すぐに仕事をするわけにはいかない状態です。しばらくは生活費をもらいますが、それがいつまで続くのか正直あてにならず不安です。彼は自分が万が一死亡したら、子供に保険が降りるように手続きをする…

家の売却と賃貸について

はじめまして。今、住居中の家を売却するか、賃貸するか悩んでいます。都心の3LDKのマンションなのですが、査定に出すと、購入時よりプラス1500万〜2000万の判断がされていて、賃貸については月25万位とされています。将来、資産として持っておくべきなのか、売れるタイミングで売ってしまった方がいいのか、もう少し待って売るべきなのか。。。値が上がっていると言われている今、今後の状況を含め良きアド…

体調不良

日々の生活の中でなかなか疲れがとれません。昔は一晩寝ればすっきりしたのが最近は前の日の疲れをずーーっとひきずったままのような気がします。仕事は事務全般で主に座業（座ってPCを使う作業が大半）で仕事中はあまり動きませんが電話応対等で目が＠＠程忙しいです。仕事の後は週に５日はスポーツジムへ直行し、マシントレーニング、エアロビクスなどを２〜３時間してから帰宅します。へとへとに疲れきら…

住民税の増税に係る働き方について

よろしくお願いします。私は現在９時から４時までアルバイトとして事務の仕事についています。時給８５０円で昨年の源泉を見ると支払い金額が１１９２９７５円です。このように年収１３０万までいかないので途中まで主人の扶養に入っていましたが、会社に査察が入り、１日が正社員の４分の３時間にあたる勤務で、週３０時間にも該当するため、収入が到達していなくても扶養に入れないと言われ、途中から社会…

貯蓄はどのくらい必要？

こんにちわ。そろそろ子供が欲しいのですが、産休、育休をとって私が働いていない間のお金が心配で。ちなみに育児休暇は１年の予定です。夫は２５歳正社員、手取りで２０万円くらい、私は２８歳正社員手取りで１７万くらいです。支払いは貯蓄を除いて約１９万ほどあります。食費はそこに含まれていなくてです。詳しく書かせていただきます。生命保険４６０００円、住宅ローン６８０００円、電気代１５０００…

社内のメンタルケアの仕組みを考えています

私は、企業の人事担当者です。最近、メンタルの問題で会社を休んでいる社員が出てしまいました。これまでは、メンタルのケアの仕組みを設けておりませんでしたので、予防や初期対応など、仕組みを段階的に整備していかなければと感じています。仕組みの構築にあたり、注意するポイントや、導入したほうがいい制度などについて、ご教示いただければ幸いです。

社会不安障害ですがぺットを手放した方がよいか？

アルコール依存症の家庭で育ち、社会不安障害を抱えています。疲れたり、調子が悪いと、非常に神経過敏になり全ての事が重荷になります。何かを決定することが困難になります。人に対して緊張するので、人と会う事も苦痛になります。そういう時は一人でゆっくりするようにしています。対人関係でダメージを受けるとうつ状態になりひどいと死にたくなります。薬は副作用がひどいので飲んでいません。孤独感を…

首筋が突っ張る

ここ１年ほどずっと左の首筋（耳の下から鎖骨付近まで）がピーンと突っ張った感じが気になっています。きっかけは１年前に寝違えて首が動かなくなり自分で無理やり頭をつかんで首を回すようにしたことではないかなと思っています。そのときに整形外科に行きましたがそこでは首の骨も椎間板も異常はないと言われて２週間毎日牽引に通いました。でも特に変化もなかったのでそれっきり通院していません。冷やし…

資産運用

　28歳の女性です。資産運用を始め約2年経過しました。資産としては約1300万あります。今後、結婚する予定・家を購入する予定はありません。　今回の問い合わせは資産運用です。自分なりに考えて行っているのですがバランスが悪いような・・・・。リバランスしたいのですがどこを＋・−すればいいのか・・・・・・？？？　運用期間としては、45歳から50歳までの17〜22年を考えています。利回り５〜６％を目標…

腕や足の神経について

以前高い所の物を取るような動作を継続的に行っていた時期がありましてそれ以来、左手の小指が痺れています。整形外科では尺骨神経が原因ということで左肘の治療を行っています。主に低周波、飲み薬、軟膏などです。これは頚椎などその他の原因であることも考えられるのでしょうか？そして最近は左足にも痺れや感覚麻痺などがあります。腰から下の部分の神経は腰が原因ということを聞いたのですがこれと、最…

1000万　5年間の運用

?5年後の住宅購入を見据えて現在の資産1000万をどのように運用すればよいか悩んでおります。?上記とは別に子供の為に100万あります。10年程塩漬けにしたいと思います。リスクOKです。夫32歳　妻30歳　子供1歳　共働き現有資産　1000万 内　円建て定期100万　5年もの　解約しない　　　　　　　　ドル建て定期　100万　　　　　　　財形貯蓄　150万　　　　　　　普通預金　7...

怒られたくないのですが

趣味で子供時代からスポーツをしています。今は休みの日にはボランティア活動で子供達にスポーツを教えています。ここ３年位、スポーツ後に腰に鈍痛を覚えるようになりました。２年前に自宅近くの「整体・カイロ・各種矯正・エステ」という看板のところに通いだしました。半年は週１、現在は２週に１度のペースで通っています。治療の後３日位はいい感じですがダンスをするとまた元に戻ったように腰に鈍痛を…

トイレトレーニングで失敗しました。

5ヶ月半になるトイプードル♀です。順調にトイレを覚えてくれて、ケージの中でもケージの外でも、トイレシーツでしてくれるようになってました。「おしっこよ」の合図でしてくれるようにもなってました。ところが突然失敗が多くなり、その際に叱ったことで、私のいる時にトイレができなくなってしまいました。夜間や留守番の時は、少量ですがシートにしてあります。私の気配がする時は、トイレに入ることがで…

短期固定期間終了後のロ−ンについて

2年前に借り換えをしました。0.7％金利優遇で1.3％の２年短期固定のボ-ナス払い無しで契約しました。６月２５日までに固定金利期間終了後の手続きをしなければなりません。残高2,918万程で返済期間は26年残っていて銀行は三井住友銀行です。今後金利が4％にも5％にもなるとも聞きますし心配です。短期の固定にした方が良いのか長期固定にした方が良いのか分かりません。アドバイスをお願いします。1年生と幼…

子犬の甘噛み

おりこうに、おすわりしていたのに、突然わたしの口元をかんだ。（甘噛み）ひごろから、手や腕をかもうとする。散歩も毎日行っているのに・・・。どうしたらいいでしょう。最近触るのがこわくなってきました。ラブラドールメス４ヶ月。家にきて１週間です。

協議離婚後の慰謝料請求

　結婚期間４ヶ月で離婚する事になってしまいました。原因は、私の嘘（結婚前の借金が主）と性格の不一致です。その際、婚姻期間中にかかった生活費を返して欲しいとの事だったので、７０万円強を一部一括、一部分割で払う旨を念書にし渡しました。受領書も相手から受け取りました。支払いは一回も滞ってません。が、ある日突然「精神的苦痛の慰謝料として、あと３００万」と要求の連絡がありました。この場…

医師の担当診療日数は信頼のバロメータになる？

躁うつ病で６年以上治療を続けており、転居もあって現在の主治医は私に取って（多分）４人目の主治医となっています。この病をよく分かってくださる、とても信頼している医師です。お人柄も素敵で、出会えたことは幸いだと思っているのですが……。最近、主治医の担当曜日と時間がどんどん削られて行っているのです。元々予約制のクリニックで、以前は診察後にすんなり予約出来ました。（14日間処方なので２週…

休職後の転職

社会人1年目でうつ病になり、休職しました。うつ病の原因は職務内容です。製薬会社で営業をしていたのですが、やればやるほど虚しさを感じ、それに耐えられなくなって潰れてしまいました。約1年間の休職を経て今は元気になり、医師の許可も下りたので、復職に向けて動き出しています。会社からは再び同じ職種に復職するよう言われたのですが、私としてはもう同じ職種には戻れないと思い、転職を考えています…

パニック障害と過食嘔吐

私は２６歳、シングルママで６歳の子供がいます。過食は１７歳のころから、パニック障害は昨年から起こるようになりました。一度倒れて、救急車で運ばれ、異常はありませんでした。子供と2人で暮らしているのですが、周りからは実家で暮らせば？と言われていますが、実家には絶対帰りたくありません。最近両親に会ったり、両親から電話があると体の中に嫌な気持ちがいっぱいになり、我慢できなくて過食してし…

首のアンバランスで起きる頭痛

恥ずかしい話ですが幼少期に正義のヒーローごっこで自宅の２階から庭へダイブして首の骨を折ったことがあります。（^^;)幸い奇跡的にどこにも障害もなく現在に至っていますがその影響からか子供時代から頭痛もちです。昨年の夏、交通事故でムチウチになりましてその時に医者からは子供時代の首の骨折の影響からか頚椎がおかしい（まっすぐになっているそうです）、椎間板が極薄になっていると言われました。…

本気噛み

今、飼っている犬は、ダックスフンドとチワワのハーフです。オス・生まれて２年半です。今年、１月頭に新しく、メスのダックスを飼い始めました。その頃から、若干、気性が荒くなってきました。最近、特に気性が激しくなり、家族の大半が、本気噛みに悩まされています。散歩に行き、帰ってきたら、足を洗うのが習慣なのですが、ここ数日、後ろ足を洗おうとすると、唸りだし、続けると、噛まれます。又、未だ…

押入れの漏水

弟夫婦と共同で5年前に長野県白馬村にリゾートマンションを中古（築10年）で購入しました。購入後初めての冬に押入れ天井部より漏水があり、中の物が水浸しになりました（損害に有った物は弁償してもらいました）。管理人（設計者でオーナー）に確認してもらった所、給湯器の換気口から雪が進入して凍りつき、その後融けたのではないか？との解答で、春に対策を施すとの事でした。その翌年の冬にはキッチンの…

入院しよかと考えています。

ストレスからアルコールが手放せない状態です。バイトもできない状態でほとほと困っています。家族にはもう迷惑かけたくないです。お酒を飲んでしまったことに対する罪悪感、２３歳という年齢で将来のこともうまくいかない焦燥感。大学で臨床心理学を学んでいた身として自分がどんな状態かうすうすわかっているつもりです。しかし入院となると家族に迷惑をかけてしまうので中々「入院させてください」とはい…

内覧会の不満問題

今日は、某大手から都心マンションを購入する予定です。（前金約900万円を支払い済み)、マンションは東と南向き、初内覧会の時に南向きベランダに物干し器具がないと分かり、追加設置するように要求しましたが、消防法の規定よりこのベランダ（真ん中に避難ハッチがあり）に固定式物干し器具を設置できないと説明されました。それでは移動式の物干しを設置するように要求しましたが明確な回答がまだないです…

尻餅の後遺症？？

今年の２月にバイト先で中腰で作業をしていて腰痛になりました。その次の日に同じバイト先で転倒して尻餅をついて動けなくなり夜間救急に連れていかれました。レントゲンで骨は異常がなく「打撲」と言われました。それからずっと臀部と腰に鈍痛が続いています。一度鍼灸に行ったのですが外国の先生であまり日本語が通じないうえにすごく長い鍼を刺されて痛くて悶絶しそうになりそれ以降は何もしていません。…

難病を抱えた状態での坐骨神経痛

46歳女性です。私は30歳の時に突然の脱力感に襲われ病院に行き、重症筋無力症と診断されました。何ヶ月かの療養の甲斐あり、以降は漢方薬での治療を行いつつ、日常生活は特に大きな支障はありませんでした。しかし、1ヶ月前に足が痺れ始め、整骨院に通うと坐骨神経痛の症状が出ていると診断され、病院での検査を進められました。病院でMRI検査を行った所、少し髄核が飛び出ている所があるが、手術する程では…

貯蓄の目的別の運用

はじめまして。私34歳、夫35歳、長女一歳の共働き家庭です。1〜2年後に二人目を考えております。世帯年収は手取りで450万程、現在の貯蓄は350万程、今後も共働きは続け、年間100万円以上は貯蓄して行くつもりです。学資保険には入っておらず、教育費は貯蓄で用意したいと考えております。住宅ローンが残り23年で1500万弱です。ご相談したいのは、今の貯蓄と、これからの貯蓄の運用法についてです。まず、現在…

ヘルニアとカイロ

高校時代に部活（バスケ）に熱中していて腰椎椎間板ヘルニアになったことがあります。医者へ毎日通い電気と牽引を受けましたが全然よくならず１ヶ月で通院をやめてコルセットを巻いていて半年ほどで痛くなくなりました。（軽い即湾、腰椎の骨？がくっついていて人よりも椎間板が２つ少ない、子供の時に背骨を骨折していたことがこの時に判りました。背骨の骨折は私も全然知らなかったので驚きましたが痕（？…

離婚について

結婚14年目になります。子供は3歳と6歳の2人です。2年ほど前から主人とうまくいかず、私に他に好きな人ができました。彼とは肉体関係もあります。主人にはまだばれていませんが、私の態度が変わったのは気付いているようです。主人とはもうやっていく自信もなく彼と一緒になりたいと思っています。子供がいるので彼も私も躊躇している状態です。彼は独身ですが同棲中の彼女がいます。彼も彼女とは別れるつも…