社会不安障害ですがぺットを手放した方がよいか? - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:心の病気・カウンセリング

社会不安障害ですがぺットを手放した方がよいか?

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/06/04 00:29

アルコール依存症の家庭で育ち、社会不安障害を抱えています。疲れたり、調子が悪いと、非常に神経過敏になり全ての事が重荷になります。何かを決定することが困難になります。人に対して緊張するので、人と会う事も苦痛になります。そういう時は一人でゆっくりするようにしています。対人関係でダメージを受けるとうつ状態になりひどいと死にたくなります。薬は副作用がひどいので飲んでいません。孤独感を癒したくて、3月に子犬を飼い始めました。鬱は回復しましたが、世話が重荷になっています。癒されている部分はあるのでできれば手放したくありませんがずっと責任を持って育てていく自信がありません。周りの人は手放さない方が良いといいますが、私の場合単なる鬱病ではないので重荷になるものは少しでもないほうがよいのかなと悩んでいます。昼間は私一人で犬と過ごしています。手放すことを考えると涙が出てきます。きっとしばらくは喪失感で鬱になると思います。でも犬を飼っていく責任と、常に犬がいることの重さが私の病気には良くないのでは・・・と毎日のように悩んでいます。ぜひ専門家のご意見をお聞かせください。

よしりんりんさん ( 愛知県 / 女性 / 43歳 )

回答:2件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

- good

ペットからの癒し

2007/06/09 09:24 詳細リンク

子犬を飼い始めたものの、世話が重荷になり、手放すことも考えていらっしゃるとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

ペットの世話は大変なものの、それから得られる''癒しや安らぎ''は大きく、最近では''「アニマルセラピー」''として、精神科治療のひとつにも挙げられています。特に対人交流に不安のある方や、ご家族との関係に苦慮されている方にはことのほか恩恵の方が大きいことと思います。更に、ご心配のとおり飼い出した後の別離は''「ペットロス」''といわれ、喪失感がても大きいと言われています。

つきましては、せっかく飼い始めた可愛い子犬でもありますし、周囲の方々のご援助をいただきながら、育て、暮らしていかれることをお勧め致します。ご自身の調子が悪く、どうしても負担になる時には、どなたかに一時的に預けてはいかがでしょう。どうぞ宜しくお願い致します。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

補足

銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。

東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。

茅野 分が提供する商品・サービス

対面相談

東京・銀座の心療内科・精神科

夜間・土日も診療しています

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。


社会不安障害ですがぺットを手放した方がよいか?

2007/06/05 23:55 詳細リンク
(4.0)

ご自分を癒してくれるペットに対して、生き物であるからには世話もして行かないといけないというあなたの責任感は大事だと思います。
ただご自分だけで常にすべての責任を持とうとすると重荷になってしまうものです。どんなに癒されるペットでも、その世話に悩むときや世話自体がが重荷に感じることもあって当り前だと思います。
そういう時はあなたにペットを譲ってくれた人、ペットの世話についてアドバイスをくれる獣医さん、ペットを飼っている知り合い、そういった周りの人に話を聞いてもらい、辛いときは預かってもらってご自分を解放してあげることもしてください。
必要に応じて人に頼ることが出来るようになることはあなた自身の回復にも役に立つはずです。

評価・お礼

よしりんりんさん

ありがとうございます。
本当にそう思います。
頼るということが私には、いつも依存になってしまいその線を引く事が難しいです、
自然と頼ることをしないようにしている自分がいます。犬にとって、また私にとっても一番いい方法を探してみます。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

うつ病と抑うつ状態の違いと依存について。 コマキさん  2010-03-17 02:54 回答1件
どうすれば、良いのか。 ママレ−ドさん  2007-09-20 17:32 回答1件
この先どう生きれば良いのでしょうか? トゥインクルさん  2009-10-19 17:25 回答1件
母は妄想性人格障害でしょうか? あきちむさん  2008-04-16 09:13 回答1件
適応障害とアルコール依存性 みっちゃさん  2016-05-11 17:10 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

電話相談

【電話カウンセリング】なるべく早く聴いて欲しい!相談したい!

なるべく早くご相談したい、話を聴いて欲しいといった方に対応します

小日向 るり子

フィールマインド

小日向 るり子

(心理カウンセラー)

みき いちたろう

ブリーフセラピー・カウンセリング・センター

みき いちたろう

(心理カウンセラー)

メール相談

メールカウンセリング

あなたのペースで、少しずつでも前に進めるよう、精いっぱいサポートさせていただきます。

谷 理恵子

谷 理恵子

(心理カウンセラー、起業コンサルタント)