Locariにて総合人気ランキング2位にとして「1日1分！モデルボディエクササイズ」が掲載されました。（↓クリック）「Locariエクササイズ内容」その他メディアエクササイズはこちら（↓クリック）「メディアエクササイズ監修」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi2015.3.10斜め運動でくびれ作り！お腹と背中を動かす「ひねりエクササイズ」掲載監修させていただきました。（↓クリック）「くびれエクササイズ」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 最近、「NEXT」はもちろんのこと 日経新聞や各種メディアを見ていても 　様々な企業の ヘルスケアの分野への参入が 加速していきています 　先述のNEXTによれば 株式会社大京がマンションの中に 「タニタ食堂」を付設したりと 不動産に『美』や『健康』が加わってきたり 　上記以外にも、例を挙げればキリが無いくらい 我々、運動指導者や医療従事者の活躍の場が どんどんと拡がってき...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

流行りのダイエットまとめサイトにて佐久間健一監修の芸能人1日1分ボディメイクが掲載されました。（↓クリック）「流行りのダイエット方法」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

雑誌【わかさ】４月号『脊柱管狭窄症特集』に再び掲載 2015年2月16日月曜日発売！ 以前、2013年3月号（1/16発売）の【わかさ】『脊柱管狭窄症に勝つ！』特集で 当院の「骨盤ゆらゆら体操®」が「3ステップひざ抱え」体操として取り上げられましたが、 http://profile.ne.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-99089/ その時の評判がとても良く、『腰の痛み...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

お気に入りの靴でテンションも上がり、気分爽快！でも、なぜすり減る？「片側の靴底」靴底の減りとカラダの特徴両足とも外から減る‥これは骨盤後傾に内もも、足の付け根、背中の弱化という単純な図式。では、片側だけすり減るのは？例えば、左側がすり減るのは◯右の骨盤前傾◯左の骨盤後傾が合わさっている時の特徴となります。日常での無意識のくせ先の左の靴底がすり減る場合◯呼ばれると左から振り返る◯靴を履くのは左から◯...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

身長による体型の傾向にはどのようなものがあるのでしょうか？例えば、多いのが「背が低めの女性」のふくらはぎの形に対するお悩みです。日本女性の身長による骨格「憧れのモデルと同じ脚痩せ方法」「◯◯さんが10キロ痩せた方法」真似をしても痩せない‥と悩む女性は多くいます。この理由の一つに身長による骨の長さが挙げられます。身長が低い女性は◯前腕の長さ◯膝下の長さが短くなる傾向があります。ふくらはぎが発達しやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アクティブでおしゃれなトレンドスタイル「ローカットスニーカー」冬の終わりから春先へ活用の幅が広がるアイテムです。ローカットの魅力くるぶし、足首がキリッと目立つこのファッション。シルエット上、重要になるのがふくらはぎの位置とサイズです。◯足首周辺がキュッとしている◯ふくらはぎのボリュームが少ないこの2点が、ローカットの魅力を最大に引き出し◯脚長効果◯美脚効果を作り出します。ふくらはぎ痩せでありがちな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

なで肩、ぽっこりお腹を隠すには？で活躍する「太ピッチボーダー」太めのラインは上半身にメリハリの印象をつけやすくなる！と人気のアイテムです。幼児の3大特徴流行りのファッション流行りの美容方法取り入れても、根本的に変わらない幼児体型‥だからこそ体型カバーファッションが唄われています。幼児体型を代表するのは◯鎖骨ラインを打ち消すなで肩◯くびれのないぽっこりお腹◯張りのないヒップラインこれらを解消するポイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 今朝はスゴイ雪でしたね！！ 思わず庭駆け回る所でした（笑） 　1月も残り1日となりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 　　私も年末から年始にかけて やること盛りだくさん過ぎる 充実した毎日を過ごしており ご紹介が遅くなりました！ 　私と「きゃっとばっく」のサブマネジャーである 古城（ふるじょう）で監修をさせて頂きました 「猫背パターン別！矯正マニュアル」が アップされ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi○○が丸いと太って見える!?華奢見せのカギは意外なところにあった！を監修させていただきました。(↓クリック)「記事内容」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Naviにて老け脚の原因！膝上のダメ肉を撃退する方法を監修掲載させて頂きました。内容はこちら（↓クリック）「膝上のダメ肉を撃退する方法」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Naviにて 実は間違い！ 「がんばっても痩せないダイエットは○○」 を監修させて頂きました。 （↓クリック） 「ボディメイク記事内容」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Naviにて脱！ししゃも脚。ヒール女子必見の「脚が太くならない歩き方」が掲載されました。(↓クリック)「資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、こんにちは～♪ いつもメルマガ&ブログをご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日は1月3日☆ 新たな気持ちで今年の目標を立て そして、夢＆願いを叶えるための 行動計画を立てた方も多いんじゃないかしら☆ TO-RUも2015年は1年間 マイロハスサイトhttp://www.mylohas.net/で 全くのオリジナル【ボタニカル占星術】を 駆使し月間占いを監修するに...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

女性ファッション雑誌「Baby-mo」2014-2015冬春号「ママになっても綺麗でいたい!」エクササイズ監修、掲載させていただきました。モデルが産後も体型が変わらないのには理由があります。(↓クリック)「絶対NG!モデルと同じダイエット方法」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

資生堂Beauty＆Co.「女子トーク」にて「冬太り解消エクササイズ」を監修、ご出演させて頂きました。美容に気を遣う多くの女性の悩み〇運動しても痩せないのは？〇太もも、お腹痩せするには？〇運動が中々続かない…の解消方法から始まり部位別のエクササイズ記念写真もパシャリ(^^)個々にお時間も頂きご自身のボディのお悩みを解消できるエクササイズもご紹介できました!お役に立てて光栄です。この内容は2015年...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずTO-RUにとって とっても嬉しいご報告がありますーーー♪♪♪ じつはアラサー＆アラフォ女子中心の超人気サイト --------------------------------------------------- マイロハス ⇒　http://www.myloha...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今年最後の「福祉住環境コーディネーター試験」は11月23日に開催されます。 私が監修させていただいた日建学院　福祉住環境コーディネーター2級Web2014年 11月試験向けを受講された皆様には是非合格して頂きたいと願っております（＾＾） ↓ web講座のご案内ページ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

10/14（火）放送のバイキング小杉さんダイエット企画1日1分でウエスト－5cm喜んでいただけて嬉しいです。ご本人も本当に努力なされてます。これからも一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 昨日の日経新聞に、興味深い記事が出ていました。 ライフオーガナイザーのセミナーコンテンツにも、「家計のオーガナイズ」があるのですが、そのコンテンツの監修でもおなじみの、ファイナンシャルプランナーでもある、家計再生コンサルタントの横山光昭さん...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

『リンネル クリニック 35歳からの不調はやさしく治す (e-MOOK)』が発売されました！ ・ため込まない体づくりを！　腸を整え体すっきり ・万病のもと「冷え」を撃退！　代謝を上げる「冷えとり」レッスン ・心と体をやさしく整える　漢方で治すナチュラルケア ・デイリーケアが鍵！　心と体の安定は「女性ホルモン」から 第二特集の　代謝を上げる「冷えとり」レッスン　の中で、 私が監修さ...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第四弾は… ■日焼けは将来のシミ予備軍！うっかり日焼け緊急ケアと覚えておきたい基礎知識 http://nanapi.jp/118652/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原です。 このたび、日本最大級のハウツーサイト「nanapi（ナナピ）」様の記事を監修させていただきました。 第二弾は… ■人工ビタミンの方が肌にいい？！意外と知られていない食品ビタミンと化粧品成分のビタミンの違い http://nanapi.jp/118635/ よろしければご覧ください。 ありがとうございました。 （続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

もやもや整理人・すはらひろこです。 無印良品有楽町　無料収納セミナー　申し込み受付スタート。 9/21（日）すはらひろこが講師 を務めます。 家族が集うリビングは「もやもや」も溜まりがち。 そんな「もやもや」タイプ別にリビング収納のコツを ご紹介します。 9月は収納企画がいっぱい。 ■9/25発売　雑誌「クロワッサン」では 無印良品、イケア収納を使った...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）