佐竹悦子です。 物ごとを上手く進められない場面は、勉学に励む学生にも仕事に努める社会人にも、往々にしてあることだといえるでしょう。 そのため自分に適した対処法を見つけ出して、着実に実践していくのがベストですね。 まずのんびりとしがちなタイプであれば、制限時間を設けるのもお勧めです。 真面目な性格なら逆に焦る可能性もありますが「周囲の誘惑に負け、作業を中断してしまうことがあり困っている」という...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると思い出します。福岡マラソン ２回走りましたが、３回目はぽちっと応募するのを失念していたという・・・・がっかりな出来事でした。 マラソンと言っても、ファンランなので、５キロちょっとかな ２回とも練習のせず、気合だけで走りました(;'∀') 今年も...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

2019年10月14日から10月20日までの週報 1位蟹座願いが叶うという体験を今週はしそうね。気持ちがとても前向きになっているから、こうしたいと思ったことは遠慮せずに行動に移したほうがいいわよ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位牡羊座アンタが思い描いていた未来の一部が手に入りそうね。もしかしたらそれはとても小さなかけらかもしれないけど、見落とさずにちゃんと拾い上げる...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

愛知県にお住まいの女性Ｊさん（35歳）からお便りが届きました。 Ｊさんは、2008年からご相談を頂いておりました。現在35歳でいらっしゃるので、当時24歳ですね！若いなぁ～(^^) Ｊさんは、2012年に一度ご結婚されたのですが訳あって離婚。その後しばらくして再婚なさって、今回お便りを頂いたのです。 今婚活中の方にとっては、先輩のお話が凄く参考になると思いましたので今回ご紹介させて頂き...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました！   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです！ お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております！ また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回お届けするのは、何かここの所の私のコラムのテーマにも通ずると思えた、非常に興味深い記事でございます♪ (^^✿   今の世の中は、物事を表面的にしか見れなくなっている人達の方が圧倒的に多いのですが、このマドモアゼル愛さんという方のものを観る時の視点や視野は、   そういった方達に取っては「違った角度でものを見る」という訓練にもなるのではと思います。 ☆_(_☆_)_☆     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量＝基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

やりたい事をやる事（自分の欲求を満たそうとする事）への疑問 ●「欲求階層説」の反対意見連続して、ドラマ「チア☆ダン」を下敷きにして、やりたいことを見つけて挑戦する大切さ、と言う様な記事を書いています。前回ではマズロー博士の「欲求階層説」を紹介しつつ、人の欲求ややりたい事をやる事や、やりたくてもやれなかったり、やりたい事が思い浮かばない等に関する心理について考えてみました。 現在ではこの 階層説...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けができるようになってほしいどの親も同じ思いだと思います。 でもよく考えてみて！！ あなたは、お子さんに片付けの方法、やり方を教えましたか？あなた自身、親から片付けの方法、やり方をを教えてもらいましたか？ 習っていないのに、できないのは当たり前その当たり前...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「荷物が少ないね！」と驚かれることがしばしば。 旅支度の収納法。「プロ直伝」たたみ方図解を参考にどうぞ 2週間の北欧滞在でも最大14キロ。夏場は10キロで機内持ち込み手荷物の扱いもOKなくらい軽量。 型くずれをまねきたくない靴やバッグ、水着などは、形がしっかりとしたボックスに入れて収めます。そうでないときには、使い古したスポーツソックスに靴をＩＮ。衣類は洗濯ネット、チャック袋、ナイロン袋などを...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お盆も明け、夏も後半に。 あれをしたい！これをしたい！ 日々の多忙さでなかなか出来ず、 だんだんと夏の季節の期限も迫る。 そんな夏の後半に企画することも多い！ 夏の思い出になるBBQ! ・お昼から楽しくお酒を飲んだり！ ・お昼夜と美味しくたくさん食べたり！ 他には変えられない楽しい時間を 親しい人たちと時間を共有できる時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所スタッフです！ MoneyVoiceで以下のような記事がございました。韓国存亡の危機。日米中ロ北の四面楚歌状態で韓国経済の息の根が止まる 詳しい内容は記事にありますので、日米中露北と韓国の外交は省略しますが、韓国の強気外交が各国との関係性の悪化をもたらし、長期的な視点で国家存亡の危機という旨が書いてある記事です。 今回はさて「外交」と「経済」という観点で、国家の存続に...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

（１）遺言書とは 残された家族（相続人）による相続が円満に行われ、紛争を防止する為に、遺言者（亡くなった人）が最後の意志・メッセージをしたためたものです。   （２）代表的な遺言書の種類 （イ）自筆証書遺言 その名の通り、遺言者が、自筆で作成。 （ロ）公正証書遺言 公証人が、公証役場で作成。 （ハ）秘密証書遺言 遺言者が、公証役場で作成。※実務上はあまり使用されていません。...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

★本日公開！12星座別婚活恋活引き寄せランキング《8/5～8/11》  1位天秤座特に週の前半がいいわ。今のアンタには運が味方をしてくれているから、ダメもとでも行動してみるといい結果が得られそうよ。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位蠍座気持ちが高まってきて、やりたいことがたくさん浮かんでくるわ。それを口にすることで、アンタにとって必要な人が集まって来そうよ。御縁度：☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

佐竹悦子です。 昨日も歯の磨き方についてご紹介し、大まかな内容は歯磨きのタイミングと時間でした。 今回は歯磨きの際に意識づけたいポイントや、口内を綺麗にするための基礎的なコツをお伝えしますね。 歯ブラシのヘッドの部分は、場所ごとに使い分ける必要があるので、上手く手を動かしましょう。 また普段貴方が歯を磨く時の力は、きっと理想の力量よりも強いはず。 150～200g程度がベストだといわれている...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

★2019年7月15日から21日までの週報 1位山羊座今週は、アンタの願いが1つ叶いそうよ。今、大きな幸運に支えられているから、「冒険かもしれない」とあきらめかけていたことにもチャレンジしてみて。御縁度：5婚活度：5恋活度：5今月のパワーストーン： 珊瑚、フラワーアンバーパワーストーンを持っていると、セルフコントロールがしやすくなるわ。 2位魚座週末に向けてだんだんとよくなっていく一週間よ。た...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

★2019年7月8日から14日までの週報 1位蠍座週の中頃から本領発揮ができるわ。今週はすでに出会っている人や物事を進めるのに向いているから、どんどん行動していいわよ。御縁度：5婚活度：5恋活度：5今月のパワーストーン： サファイア、ロードライトガーネットパワーストーンを持っていると、夢を実現させる力を与えてくれるわ。 2位蟹座気になる相手と一歩踏み出せるようになるわ。ただ急ぎ過ぎずに、ゆっく...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

氷ケアのお話の前に、お伝えしたいことがあるので、ちょっと寄り道しますね。 先日のあさイチを見た方から「先生のところは美容治療専門ですか」というお問い合わせを何件もいただいています。しのぶ皮膚科はヒアルロン酸治療が得意で、受けていただいた方がブログやＳＮＳなどで書いてくださることも多いので、検索をしてそういう疑問を持たれた方が多いのかもしれませんね しのぶ皮膚科は保険治療も行っています　むしろ、...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今回のメッセージは、私には「自分がいつか死を迎えてこの世を去った時、自分が帰るべき本当の故郷からのメッセージ」の様に感じてしまいました♪(※妄想は私達人間皆に与えられた平等な自由です♪ 笑) (*^^*) ～ ☆彡   このメッセージは、まるで自分の人生の解説書の様にも感じますし、事有る毎に自分の人生で色々な方から言われた覚えのあるキーワード「光」「高い波動」「使命」等というものとも合致する...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 九州地方では集中豪雨が 続いているようです。 被害に遭われないよう ご注意くださいね。 災害は、避けようがないので、 被害を最小限に抑えるしかないですよね。 また、突然やってくるのが 災害ですので、 「私は大丈夫」 と高をくくらずに、 今は災害に遭って居なくても 常...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

【新公開】 アットコスメ ダイエット (↓クリック) 桃のような小尻を作る！ 『体幹リセットダイエット』 部分やせする方法＜Vol.3＞ 本日は夏向けの雑誌、サイトの構成確認や、 7.8月に承っている 講座のプログラム作成で没頭する1日。 いきなり話が逸れますが、 育ちからなのか、昔から父に持ってた印象は 仕事する時間より準備の時間が長い。 ・基本帰ってきては明...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春から続けてきた定期的な運動！ たまにできない日もあったけど、 なんとか地道に継続してきた。 でも、ここに来て体調や忙しさで ほぼ2週間以上何もできていない、、 やらなきゃ！と思いつつも 一度崩れるとどーでもよくなる。。 明日やろう！明日やろう！ と先延ばしになりそれが続いていく、、 もしあなたが今そんな状態であれば ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日はまずめっちゃ驚き！そして、めっちゃ嬉しい！ご報告があります♪な、なーんとバツイチ、お子様ひとりアラフィフの大切なお友達の結婚が決まったのよーーーーー！！！！！そして、そのお相手というのがTO-RUが数年前なにげなくご紹介した10歳年下のイケメン君。じつは、、紹介したころすら忘れてたんだけど何年かの年月を経て関係性が...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト5日！ダイエットジョイント企画記念)     (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ さて、先ほどの続きから。 (↓クリック) 「基礎代謝アップの知識」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

久しぶりに「カケヒキで失敗してしまった～！」というご相談がありました。 僕が恋愛相談を始めた頃は、ルールズで失敗してしまったご相談が多発しておりましたが、久しぶりにそれを思い出しました（笑）ルールズとは、カケヒキを勧める本です（外国の本です）。当時、メチャクチャ売れていた本ですねぇ。もう２０年も前になります。で、その通りにやって「彼に会えなくなりました」とか、「連絡がつかなくなりました」と...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）