少し間が開いてしまいました・・。   男性用の主なシルエットについて、代表的な四つのかたち 「A・H・V・Y」　の特徴と説明についてお話しさせていただきます。 これらの「シルエット」を使うことで、体型の気になる部分をカバーしたり ポイントを強調したりもできます。 シルエットを使いこなせば　『雰囲気から』　格好よくなります。   Aライン　・・　上半身をタイトに、下半身をゆったりめに...（続きを読む）

深井 学

（パーソナルスタイリスト）

ロコモティブシンドローム テレビや新聞の健康コーナーで、ときどき「ロコモティブシンドローム」という言葉を聞くようになりました。これは、以前にもコラムでご紹介しましたが、体を移動させるための大切な下半身の能力低下について述べたものです。 歩くのが遅くなったら要注意 最近新たに歩く速さと高齢者の死亡リスクの関連について、フランス国立保健医学研究所の研究グループに...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

年末年始に海外旅行へ出かけられる方もいると思います。長時間のフライトできかがりなのが、肺に血栓がつまる肺塞栓症、いわゆるエコノミークラス症候群です。これは、じっとしていることで下半身の静脈で血栓が生じ、これが剥がれて肺に移動したものだと信じられています。しかし、この医学的定説に疑問を投げかける報告がでました。 米マサチューセッツ総合病院外傷・救急手術部長/ハーバード大学外科教授のGeor...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

（続き）・・仮に３６．５度近くの体温の方でも、足などの冷えの自覚症状があったり、お腹や足を触ると手や上半身よりもかなり冷たい、といったことがよくあります。これは上半身が比較的温かく、下半身が冷たい「隠れ冷え性」といえるのです。 この暑い時期の冷え性は或る意味で、冬のような寒い時期の冷え性よりも、やっかいな存在です。つまり冬場には、体は寒さにある程度慣れていますので、仮に体が冷え切っても、...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

コーチングが本領を発揮するとき コーチングを本当に発揮するシーンは、家族とのコミュニケーションなのかもしれない。 本当のことをいうと、コーチングを学び始めたときは、 「こんな杓子定規なコミュニケーション手法が本当に有効なのだろうか？」 という疑念を払拭することはできなかった。 しかし、日々コーチングとビジネスやプライベートのコミュニケーションシーンを ...（続きを読む）

葛西 伸一

（経営コンサルタント）

段差があるならともかく、何も障害がない平らな道で、転びそうになったことはありませんか？自分の足が地面にひっかかってしまう瞬間に気がつくかもしれません。このような場合は、腰の不調が予想されます。 腰からの神経は、歩行の際に足首を動かす筋肉を支配しています。しかし、その神経の伝達が悪くなると、筋肉がしっかりと機能せず、思った以上に足が動かせていない場合があるのです。腰の問題は、お尻や太ももの...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）