本日は 一昨年前のミスユニバース代表のご紹介で 所属する芸能事務所でのダイエット講座へ。 いつでも、いつでも ダイエットの事を考えないといけない 太ることにとても敏感になり 怖くなることも多い職業。 頑張った時に痩せるのは当たり前ですが、 同様に、その体型を保ったり、 痩せ方を知っておくことが 自己投資につながる価値になる。 言われるがまま、何と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！東京総合研究所です！  参院選が昨日21日ありましたね。皆様は投票しましたでしょうか。SNSに敏感な人は一見例年より盛況に感じたであろう参院選でしたが、結局のところ投票率前年比減ということで、バイアスがかかっていただけでしたね。 今朝の日経で以下のような記事がありました。 参院選後、年金改革着手へ　8月にも財政検証  年金普及年齢を引き上げずに、後期高齢者の負担を増やすことで対応を...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日はクラウドサービスについてのお話です。クラウドサービスの世界シェアで、米マイクロソフト（Microsoft）が米アマゾン・ウェブ・サービス（Amazon Web Services）を逆転し首位に立ったことが分かりました。https://tech.nikkeibp.co.jp/atcl/nxt/news/18/05452/?n_cid=nbpnx...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

私は若い頃から、職業柄色々と様々な親子関係を観させて頂く事が多かったのですが、   最近も私の身近で「自分は子育てに失敗した」とか、「思春期になった自分の子供は、親である自分に口答えばかりして苦労している」とか「子供が自分の言う事を聞かなくて、いつも家庭では怒鳴りまくっている」というコンプレックスを抱えている方達に触れる機会がありました。 (・・;)   親としてそんな苦労を感じておられ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のメッセージは、私には「自分がいつか死を迎えてこの世を去った時、自分が帰るべき本当の故郷からのメッセージ」の様に感じてしまいました♪(※妄想は私達人間皆に与えられた平等な自由です♪ 笑) (*^^*) ～ ☆彡   このメッセージは、まるで自分の人生の解説書の様にも感じますし、事有る毎に自分の人生で色々な方から言われた覚えのあるキーワード「光」「高い波動」「使命」等というものとも合致する...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

この世には色々な人間がいて、(※勿論自分も含めて)皆それぞれに様々な価値観を持っている訳ですが、   そんな中で「この人は明らかに気を病んでいる」という方をお見掛けしてしまうという経験は、きっとどなたでもお有りなのではないでしょうか？ (・。・;   まぁ、この世に生まれる人間は、多かれ少なかれ「気を病んでいる」とも言われますので、自分も含めて「症状が軽いか、重いか」だけの違いなのかもし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ファッション誌「シュプール」 オンライン版 (↓クリック) 「やってはいけない５か条」  ＆ 姿勢クセをリセットビューティ特集 再掲載監修いただきました！ また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」 オンライン版でも 「35歳からの美脚3つの法則」 再掲載いただきました！ (↓クリック) 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、 脚はもっと美しく！】 よくある脚の形を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフチームです！ みなさん、このページを見ているということは株式投資に関して、どうしたらうまくいくだろう、どうすべきだろうと、悩みを抱えていると思います。 株式投資初心者の方に向けて今日は株で失敗しないために、最大限私たちが考慮できることや知識をお伝えしたいと思います。 景気サイクルの重要性 景気サイクルというのは、一見軽視されがちですが株式投資において、非常に大...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

今日明日は横浜のセミナー場にて 企業の福利厚生ダイエット講座へ。 今日は30代後半から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。 さて「女性のダイエット」 と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通している悩みもあります。 ということで今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中に敏感になるカロリー。 ・これを食べると、これだけ太る ・これであの運動の消費がパーになる ・これだけ食べたから動かないと 頭で無意識に計算して、 極力カロリーを控えようとする。 でも実は、それが停滞やリバウンドを招き 少し食べると太る体質を作る原因に。。 結論から言うと、 カロリー制限は基礎代謝量を低下させ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ダイエット情報には敏感で、あれ良さそう！よれ良さそう！と目にする機会が多いけど、今の習慣をなかなか変えられない、、まとまった時間もかかるし、どれが良いのか選ぶのも負担、、結果、やりたい気持ちに反してなかなか思うように始められない。僕が昔そうだったように、きっとあなたもそうだと思います。ということで今日は、日常動作の中で簡単に取り入れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ドタバタの1日を終え、やっと一息。 あー、やっと自由。休める。 、、、家を見渡すと食べ物が、食べたい。 少しだけなら、と食べ始め 気がつけば暴食してしまう。。 そして翌日に大きく後悔。 もしあなたにもそんな日があるなら 今日の内容はとても役に立ちます。 今日は夜に食べてしまった後に 太らないようリセットする方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？ナチュラルにビューティーエイジング☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。 前回、良いETFとは何か、と言う記事を書きましたが、（→ETFの乖離について：良いETFとは？！） 本日は、ETFを含めた投資信託と、手数料についてお話しします。投資信託の仕組み手数料販売会社と運用会社のフィー（手数料）体系の違い日本の資産運用業界の現状1.投資信託の仕組み 投資信託とは、運用会社が運用方針に基づいて選択した銘柄で構成する...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

  　そもそもは１９９０年代半ばからですが、東京の渋谷周辺にはＩＴベンチャー企業が集結してきていて、これをアメリカのシリコンバレーになぞらえ、渋谷の（渋い：Bitter）と（谷：Valley）をかけて「ビットバレー」と呼ぶそうです。   　ＩＴバブルの崩壊によって企業の倒産や撤退が相次いで、この動きは下火になっていたようですが、当時生まれたサイバーエージェント、ディー･エヌ･エー、ＬＩＮＥと...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

平成という30年から新たな年号へ 1989年1月7日、 「昭和天皇ご崩御」を知ったのは、銀座の４丁目の交差点でした。 今はない電光掲示板にこの知らせが縦書き（だったように記憶しています。）で流れるのを、 私は目で追っていました。 1989年、昭和64年で平成元年。 2019年1月7日、あれから今日で丸30年が過ぎました。 『平成』。。。。。。。それはバブルで始まり、そして崩壊。 パソコン...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

今年はおかげさまで、 法人のダイエット講座は9312社に。 web関係、メディア関係、美容関係、一般と ダイエットへの関心は尽きない。 皆さま自身できちんと学びたい！ と意欲的に受講いただきました。 もちろん、自身で結果を感じられないものは 効果的に伝えることはできないので、 知識だけ学んでもダメ。 毎回の宿題や、毎日のエクササイズで 実践して確実に痩せていくことが前提。 そこに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！！(^^)東京総合研究所スタッフチームです！ 今日は少し暖かいですねクリスマスが近づいてきてワクワクしている今日この頃です皆さんはどのようにクリスマスを過ごしますか？？  さて、今回は以前ご紹介した「景気敏感株」や「中国関連銘柄」に引き続き、投資初心者ならば知っておくべき投資関連用語についてご紹介します！！ 今日ご紹介する用語は、「内需関連株」と「輸出関連株」です。 以前の...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　浮気解決や夫婦円満に交渉が必須科目です。でも交渉と言うと世知辛いですよね。　今日は温かな心は交渉と同じ効果がある内容！　1】ピグマリオン効果◇　ピグマリオン効果とは　期待することによって相手もその期待に応え、やる気が出るという現象のこと。　　ピグマリオン効果の由来は、ギリシア神話のキプロス王ピグマ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 皆さん、こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです！ 今回は今朝の日経新聞を参考に、投資の初心者なら知っておくべき！投資関連用語についてご紹介します(^^) ---------------------------------------------------本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です！(14:00時点） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　日東工業(6651） +14.85%  ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

炉開の心 今日は『立冬』です。 お家元ではこの頃にと、 利休居士は「柚の色づく頃」にと 千家中興の祖と言われる宗旦は「吐く息が白く見えるころ」にと 「炉開き」をいたします。 自然が教えてくれる佳き頃合いに、炉を開きます。 『炉」を開くということです。 寒くなったので火をお客様の方に向けるという心遣いを大事にしてゆきたいとおもいます。 今日はとても暖かな『立冬』を迎えています。 子...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ぎっくり腰から約10日。ようやく日常が戻ってきたかんじです。あたりまえのことがどんなに貴重なことか、不自由になって初めてわかるってありますよね。 そう思えただけでも意味がありましたが、再発防止のために姿勢と背筋を意識できるようになったのは、大きな収穫です。 負け惜しみのようですが、ネガティブな体験をしたとき、こんなふうに何かを学び、今後に向けて対策が行動できるようになると、ネガティブな体験も財...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

前回でもお伝えしましたが、私が今回 jammin' Zeb のコンサートで受けた衝撃的とも言える感動は、今まで私が経験した事のないものでした。 ＼(◎o◎)／！   その為なのか、昨日も感想コラムを書こうと何度かパソコンに向かうも、今回は私には珍しくなかなか筆が進まず…。 (^^;   多分それは、自分が今回感じたこの感動を言葉にした瞬間に、自分の中でとてもチープなものになってしまう様...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 木村拓哉さんと 工藤静香さんの娘さん kokiさんの出ている新聞広告、 ご覧になりましたか？ 見てない人は、 検索してみてね。 その企画も話題ですが、 とても大切なメッセージが 込められています。 私の主観も入れて要約すると、 新聞で世界を知り、 知識をつけて自分を守ろう という感じです...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）