『怒りはコントロール出来る』 DVやパワハラ、家庭内暴力なども「怒り」をコントロール出来ていない状態と言えます。また、常日頃からイライラしたり怒りっぽい人は傍から見ると近寄りがたく、健全なコミュニケーションが取れない人と思われてしまいます。 怒りを我慢するのではなく、上手に表現する「アンガーマネジメント」という考え方は非常に有効で、精神的にも肉体的にもメリットが大きく各方面で注目されている手法...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

地盤調査が入りました。以前は家が建っていたところなのですが、どうなんでしょうね。 先日は着工前近隣挨拶に行ってきたのですが、先ずはお隣さんからということで、チャイムを鳴らそうか・・・と思っていると何か音が聞こえました。 耳を澄ませて音の方を確認すると庭の方からでした。庭を除くと竹を割っている最中でしたので、何度か声をかけてみたのですが聞こえないらしく、音がやんだ時にやっと気が付いてもらえたようです...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫にバカにされるのはイヤですよね。「これって、モラハラ？」と怒りがこみ上げてきます。 「男は全員モラハラ傾向があります」と怒る妻に私は伝えます。 傾向があると分かっていても、我慢できないのが人間です。そんなときに役に立つのが、夫と闘わない勝ち方を３つ松本伊代に学ぶ上目線夫対応策として効果抜群で...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

内閣府は3月下旬、性暴力や配偶者・交際相手によるドメスティックバイオレンス（DV）の現状について調べた「男女間における暴力に関する調査」の結果を公表した。 調査は1999年より3年ごとに実施。今回は2017年12月、全国の20歳以上の男女5000人を対象に調査し、女性1807人、男性1569人からの回答より ■配偶者からの暴力の被害経験 回答者の約４人に１人は配偶者から暴力を受けたことがあり...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

今日はファッション誌のエクササイズ撮影のため集英社へ。先ほど無事に撮り終え、これから企業のダイエット講座へ。移動中に、別件での雑誌撮影の連絡が３つ。昨夜、今日の企画を練って寝る前。ダイエットでこんなに貢献できる日々に、嬉しさとともに、反動で昔の恐怖と辛さが、蘇ってきました。。【１回の人生が終わった日】高校時代の陸上競技。高2で三段跳びの国体候補へ。もう輝かしい希望しか見えない！○高3はインターハイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【８カ月で１２０万部突破！ミリオンセラー】 ２０１７年No.１実用書 ～日本歴代！最も売れているダイエット本～ 祝！１２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 女性ファッション誌エクササイズ６６冊監修！ ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     子供たちが小学校低学年の頃のことです。   「ママ（その頃はママと呼ばれていました） この問題がわからないから教えて」 とか・・・「これはどういう意味？　わからない」 と言ってきた時に、私が答えていたこと・・・。   「マ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

毎日・毎日ホームステイの相談が増加中です。留学前になぜ現在の留学事情を調べなかったのか、そこが問題だと思いますが、とうとうここまで来たかという実感です。 （質問） アメリカの高校留学中で、ホストの居心地がとても悪いです。 5歳のホストシスターと4歳のホストブラザーにもう疲れてています。勉強中はいつも邪魔してきてきます。止めないので怒ると「こんな英語も喋れないバカな日本人いらない」と言ったり「何...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 先週末は講演を拝聴し、 良い刺激をいただきました。 閃きやアイデアを形にしていきたいですね♡  昨夜帰宅後TVをつけると・・・ 明石家さんまさんが出ておりました。 少ししか見れなかったのですが、 あることが、 私の心に深く突き刺さりました。    さんまさんは、 怒ら...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重や細さばかりのこだわりに飽き、メリハリをつけたい！と、見た目を重視する。現代のダイエットにはこのような風潮があります。しかしながら、同時に増えている、メリハリで余計に太く見える、今日はこのバランスについて。細くなりたい！の蓄積が残るダイエット、リバウンド、停滞と辛い想いを繰り返すほどネガティヴに、後ろ向きになりがち。そこで目にする現代の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回、強面の男性が女性に好かれようとして、苦労する話をしました。 強面だからこそなのだと思いますが、ふとした瞬間にニコッと笑うだけで可愛く見えたりして、それだけでギャップです。 そんな自然なギャップだけで充分魅力的で良いんじゃないのかなぁと思ったりするのですが、あえてもっと自分のキャラを「モテるように」作ろうと演じてしまおうとして、不自然になってしまうパターンがあるというお話しをしてみました。...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

「あなたの全ての結果は、あなたが選んだ結果」 あなたが今の現状が 自分が望んでいたものと かけはなれていたとしても その結果はあなたが選んだ結果なんだ。。 例えば車で事故ったとしよう。 しかも、もらい事故。 でもそれはあなたが選んだ結果だ。 車で行くことをきめたのは誰？ その道を選んだのは誰？ その時間にそこを通ることを決めたのは誰？ 売れている アーティス...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

昨日に続き、オフィシャルダイエット講座体脂肪を減らすための基礎理論でも積極的に質疑応答。そのほとんどが停滞やリバウンド、痩せづらい等の辛いマイナス面のこと。（↓クリック）「昨日のマイナスのリセット法則」なので、今日はリバウンドを防ぐ ダイエット前の約束についてです。あなたも今だからわかる、分かっていてもつ陥ってしまう、「痩せるのはいいけど、保てない。」○月に体重5%以上の痩せ○体重と体脂肪が減る割...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマは、前回の「自由に書く事の権利と幸せは誰にも奪えません (自分が心地良くなる選択♡)」を読んで下さり、アメブロの方で私にエールを送って下さった方のメッセージの中からヒントを得ました。 (メッセージを下さった方に感謝です♫) ☆_(_☆_)_☆   今回メッセージを下さったこの方は、大変繊細で優しい感性をお持ちの方だと私は感じました♡ 何故なら頂いたメッセージには、私に対して「...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   あっ暑い〜そろそろ、頭の中は来月行く、プレミアムニューヨークツアーの妄想が広がります！ http://www.woman-m.com/information/1380   すでに、ニューヨーク入りした方、6月早々にニューヨーク入りする人など、みんな気合入っている〜〜〜。   ツアー中は、プロのカメラマンさんやライタ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

「謝ってはいけない、知らないと言ってはいけない。」といったことを、前職のITコンサルタント時代に先輩から言われたことがあります。 軽く状況をお話しすると、協力会社の社員さんと当時カスタマイズしていたソフトの内容で、担当していない分野について私がわからないですといったら、先輩が飛んできて怒られました。 その時は新入社員だったので先輩社員に歯向かいませんでしたが、これって相当おかしなことだと思って...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日京都で絵画教室をなさっている画家の まつおか万紀さんが大阪心斎橋スタジオにお越しくださいました。 万紀さんには『YURUKU®の理念と活動から受けられるイメージを絵にしてください。』という無茶振りをさせて頂いてました。 その絵が完成し納品にお越し下さったのです。 ご自分の想いをしっかり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

トランプ新アメリカ大統領に付いて、巷では未だに激しく賛否両論ある様ですね～。 そんな中、日本の報道機関では絶対に報じない、非常に興味深い記事をいくつか見つけましたので、シリーズで転載させて頂きます。 (^^✿   それではまずは、「マドモアゼル愛」さんのブログから♫ (※今回の記事は、トランプ氏が大統領に就任した日のものになります) ☆_(_☆_)_☆     マドモアゼル・愛...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 　こんばんわ 今日の東京はまさかの雪でしたね!!  　22日から名古屋へ行っており その日は暑いくらいだったのですが たった2日でこんなに気温が下がるとは......   　話は変わりますが 身体の事を学べば学ぶほど 身体の事について何も知らない事を知り 反省をする毎日  　何か新しいことを知っていることが 偉い訳ではありませんが 人に教えることを生業にしているのであれば 学び続けることが、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

From 真山英二（さのやまえいじ） ああっ、、、ガチ、、、 ４歳の息子がふざけて手をブルンブルン振ったら 自分のお気に入りの腕時計に当たって、床に落ちて、鈍い変な音がしました。 嫌な予感がして、腕時計を拾い上げるとなんと針が動いていません。 時計を振ってみると、チャカチャカと軽い音がします。ダメそうです、、、 息子も、その雰囲気を察知したのか、神妙に謝ってきます。 息子に悪気があったわけでは...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

皆さん、「アラフォー合コンから始まった恋」のお話を覚えておられますか？ その名の通り、「アラフォー合コンから始まった恋」のお話です。 http://archives.mag2.com/0000052108/20160328120000000.html この後、恋愛教室PREMIUMでは3度に渡って経緯をご紹介しています。 ・2月16日号 No.683／「アラフォー合コン。その後のアタック！」...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

　 本気になるという意味   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 ・アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。よろしくお願します。 一緒に住み始めました夫婦、妻の花芽衣さんが爆弾を投げたのです。 今までの詳細は「別居から同居に」と「別居を解消した1通のメール」 実例-気持ちを綴ったラブレター　...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　効率優先思考の夫は予定通りにしたい    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 日曜日、千葉から横浜へ仕事に行く電車内での出来事。 60歳ぐらいの女性に「雨がやんで良かったですね」と声をかけました。 すると 「そうですよね。台風が来るようなことを・・・」 と話が弾みました。 見知らぬ方と話すときは「天気」の話題が一番です。 ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）