本日発売の雑誌「anan」 まっすぐ×スキニー脚になる 〜骨盤タイプ別！矯正筋トレ〜 監修させていただきました！ また、先日のファッション誌「マキア」 オンライン版でもご掲載頂きました！ (クリック) たった1分で太ももが-3cm!? パーツ別瞬間痩せエクササイズ【リアルレポートつき】 ご愛読の方は是非ご覧ください！ さて今日はダイエットプログ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   本日はカードローン・エージェント様Webサイトの 監修記事をご紹介します。 タイトルは 突然、レイクが借入できない！利用停止の理由と復活方法を解説！ です。 みなさまの暮らし・家計にご参考になれば幸いです。      株式会社くらしと家計のサポートセンター　Webサイト ニッポンの社長　取材インタビュー記事...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　自分勝手なモラハラやパワハラ夫。勝手に家庭の貯金を使いこむ夫。　こんな夫だと「夫をリストラしたら」と妻に勧めたくなりますよね。　天安門広場、中国は規模が違う、広すぎる！北京旅行の一コマ１】夫をリストラする基準と離婚準備◆　夫をリストラする二つの前提・ワガママで俺様夫への愛がさめている。・夫に肌...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

    2020年度のミスインターナショナル 日本大会、世界大会（74カ国４言語通訳） 今期も公式ジムとして ダイエット講座のご依頼を頂きました。   これで世界大会への携わりは5年目！ 今年も日本のボディメイクダイエットが 世界中の基礎になっている！ と証明し伝えていきます！ ということで今日は、 食べ物や、生活、骨格は異なれど 唯一変わらない「脚痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2019年3月に入り、3月も3分の1過ぎようとしています。 月次決算もそろそろ確定する時期に来ているのではないでしょうか。 そして3月は年度末。多くの企業で業績確定と新年度の準備で各部署とも とても忙しくなっていることと思います。   2月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 8月本決算の企業は中間決算の月...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨夜テレビをつけたらフジテレビの「ドSトレーニング」という番組が放映されていました。 AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんという3名のトレーナーさんが登場。 タレントの方々が3名のトレーナーさんのトレーニングを受けどう変わるか‥という番組でした。 ドSというぐらいですからもちろんYURUKU®︎とは真逆の忍耐と根性が必要...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 東京で開講した美腕(びうで)講座のご感想をご紹介いたします。 以前、こんなご質問がありました。 ステップアップ講座は3つありますがどれがオススメですか？ 全部オススメです❣️オススメできるものしかお伝えしていません❣️ YURUKU®︎は手放すメソッドです。なのに どうして基礎講座の後にまた講座があるのかまずご説明します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日も新宿のジム様にてダイエット講座へ。 講座も後半になり、基礎を終え実践に。 エクササイズのやり方！が重要ではなく 何をすればいつどうなるか？ これを明確に実践できるスキルが必要。 一度身につければ 一生奪われることがない頭の中の知識。 今日もお伝えした内容を実践し、 自分の財産としてぜひお使いください！ さて今日は、ダイエットの基本とも言える まっすぐな脚の作り方。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ日頃からビジネスパーソンズパフォーマンスピラミッドを大きくしませう！ということを、社内研修では口を酸っぱくして伝えています 　専門家である以上、専門知識や技術を高めることは当たり前なのですが、専門知識や技術だけが大きくなり、土台が小さいままでは、いわゆるアンバランスなパフォーマンスピラミッドな訳です 　人生100年時代と言われ、「長時間労働」から「長期間労働」に変化をすると共に、V...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今朝の名古屋テレビ「ドデスカ！」 （↓クリック） 体幹リセット 部分痩せ出演させていただきました！ 名古屋から東京まで取材に来ていただき ありがとうございます。 多くの方へご内容が伝わることを 心より願っております！ また明日発売の雑誌「JJ」 明後日発売の「Ray」でも 部分痩せ掲載いただいております。 そして本日は今年17冊目となる雑誌監修 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ昨日は新年最初となる研修＆ミーティングということで、午前中はムーブメントトレーニング、午後は年間計画などについて     　よく言われる様に、「鳥の目」で全体を俯瞰し、「魚の目」で流れを読み、「虫の目」でミクロな現場を見るという３つの目が重要     我々トレーナーは、自らの専門分野というミクロな部分かつ、現場という超ミクロな視点だけで物事を考えがちです 　「類推思考」を用いる時な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　明けましておめでとうございます本年も何卒宜しくお願い致します   　佃社長と財前部長に痺れている内に三が日も終わり、弊社は本日から営業開始となります   個人事業主として活動を始めたのが13年前、神楽坂にスタジオを開いたのが7年前、スタッフと共にきゃっとばっくを開業したのが6年前、imok株式会社を起ち上げたのが4年前 　昨年も新たな挑戦だらけの1年となりましたが、こうして今日を迎えること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

昨日の夜の(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」 方法論だけでも十分ですが、 もっと掘り下げてみていきましょう。 こうすれば痩せる！それはわかった。 でもなんで痩せるのか？ 痩せ方がわかってくると、 そういう身体のことに興味が出るでしょ？ また、深く掘っていくほど NGなこともすぐにわかるようにもなる。 せっかく90%良い方向に向かってるのに、 良かれと思って、、 と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日2日目の 新宿エステサロンでのダイエット講座。 昨夜の(クリック)→「骨盤の歪み」 の疑問も解消しエクササイズへ。 皆さんの過去の経験からも やはり多いのは脚やせ。 ・マッサージ系ではむくみ改善 ・医療のボトックスでは筋肉の萎縮 どちらも共有するのが対処療法。 言い換えると、根本原因は残るため また太くなるのは時間の問題。 なぜなら ・むくみは筋肉の伸び縮みの低下 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まあ、12月だから当たり前のことなのですが、本当に最近寒くなりましたよね。 あの冬に切る下着の長袖長ズボンのアレ、やっと最近引っ張り出してきました。今まではこれ着ると暑かったのですが、最近はこれオンリーです。 さて、基礎工事の方は立ち上がりのコンクリが流されたので、上棟日までには何とかなりそうです。 足場も前日か前々日で予定できそうなので、枠を外して土台敷きやって上等を迎えられられそうです。ここま...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 毎日毎日美脚美脚とうるさい私です。 今日は腰の痛みやお尻の痛みと脚の歪みとの関係ついてお話しします。 ますは腰。 腰痛をなんとかしたいと講座に参加される方は大変多いです。 良くなった方々が取り組んできたことは何だと思いますか？ もちろん機能的美脚作りです。 腰と脚？関係あるの？と 思われましたか？ 大いに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 おはようございますただ今、滋賀の守山に来ております 　昨日は、朝のセッションから銀行面談→滋賀県近江八幡市からの守山といった感じで、滋賀に来たのは彦根以来な為、９年ぶりくらいでしょうか？ 　一気に話が飛びますが、少し遡って月曜日は、桂さんにお願いをして、Keiserを活用した「ファンクショナルストレングストレーニング」の研修を実施         　桂さんと初めてお会いしたのは、初めて滋賀に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんは本日はR- bodyさんとの共催セミナー「価値を生み出すアタマを鍛える」を開催させて頂きました  専門知識や技術ではない内容にも関わらず、50名近い方がご参加くださり、心から嬉しく思います  様々な所でお話をさせて頂いておりますが、我々の業界は、選手やお客様のアンバランスなパフォーマンスピラミッドの改善を行っているにも関わらず、ビジネスパーソンとしてのパフォーマンスピラミ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日は都内スポーツクラブでの講座へ 先日も書きましたが9月からの講座も 3ヶ月目の最終月。 今や、筋トレやストレッチは 本屋さんに行けば、調べれば 山のように出てきます。 ○下腹痩せ ○割れたお腹作り ○二の腕スッキリ その方法を調べて教えるのが スポーツクラブの在り方。 でも、そのほとんどは その部分を鍛えること。 確かにその部分に筋肉をつけて、 カロリー消費、食事制限...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は久々に、私がいつも何故か惹かれてしまう＂オールドソウル＂ネタでございます♫ (^^✿   何か今回も、私的にはめっちゃ共感できてしまうのですけど～～～ッ♫ 皆様は？ (*^^*) ～ ♡       オールドソウルが愛を見つけるのに苦労する１２の理由  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メタフィジックス通信　より    １．オールド...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のセルフケアは体の緊張を解き筋肉のねじれを解消し YURUKU®︎バランスで立つこと、歩くことが楽にできるようになるためにお伝えしています。 肩こりなどの不調改善やリラックス法として取り組んで頂くことはもちろん良いのですが セルフケアだけ取り組んでバランスの見直しをされなかったらとてももったいないです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

いつの間にか日も短くなって、すっかり秋めいた今日この頃ですが、 秋という季節は、なんか心が落ち着きますよね～♫ ( ・・) ～ ♡ そんな「秋の夜長」を、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ (^^☽ 私はこの季節になると、毎年恒例になっている「夜長の過ごし方」があります♫ それはクリスマスに向けて手芸をする事です♫ (^^♫ 夏は暑さで裁縫をする気が失せたりしますが...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   2018年10月に突入しました。 2018年も残り3ヶ月仕事もプライベートも今年の課題の進捗を見ながら2019年のことも少し考える時期に入ってきました。 9月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 3月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、12、6月本決算の企業は四半期決算の月を迎えています。 ...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

英語が義務教育となってから約70年。 「どうしたら英語が出来るようになるか？」という格闘と悩みが耐えません。   特にいつの間にか、英語が入試の道具になってしまってからは、日本人の英語力の低さは世界でも悪名高いものとなりました。 例えば、カンボジアの電気も通っていない村で「あなたは日本人なのになんで英語が出来るのか？」と詰問された時には何とも苦笑を禁じえませんでした。   様々な勉強法...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   本日はマネカツ様Webサイトの 監修記事をご紹介します。 タイトルは 「20代の平均貯金額はいくら？月収の何割を貯金するのが理想的？」です。 みなさまの暮らし・家計にご参考になれば幸いです。      株式会社くらしと家計のサポートセンター　Webサイト ニッポンの社長　取材インタビュー記事 「会計」「監査...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）