今回も美味しい料理を堪能しました！岡山・倉敷に仕事で良く行く私。前回行ってお気に入りになりました桜草。今回も再び訪れました。ここは地元の美味しい魚介を始め、地産地消の料理が楽しめるお店になっています。さてさっそく今回の一品目は・・・オコゼのお刺身です。瀬戸内海産の天然ものですので、食感・味共に絶品です。　続いてカニみそと酒盗です。これは本当にお酒に合います、もちろんお酒は日本酒が良いですね。舌先に...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

（専門家プロファルからはこちらから←） 福祉や心理学分野で必ず出てくる「マズローの欲求5段階」  １-２は物質的なので基本的なもの１．生理的欲求　　睡眠欲や食欲など２．安全の欲求　　家の中に住む　車道を避け歩道を歩く　など ３-５は精神的欲求３．社会的欲求　　ブログやfacebookで社会と繋がっていたい良い会社に属していたい　など４．自我の欲求尊敬されたい・肩書など５．自己実現の欲求創造的仕...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おはようございます、もとやまです。 食欲の秋・・・なぜかもとやまはイモ全般にはまってます(*^o^*) 呑むのは芋焼酎お湯割りおつまみはジャガイモおやつはさつまいも ここ2週間おいもだけで生活しています!(^^)! さて、記事も頑張ってかいてますよ～  ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─そのまえに・・・CM（≧∇≦）━─━─━─━─━─━─━─  まずはここから始めよう（教室経営のヒント...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。   今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日お伝えした この秋（超）オススメの講座 -------------------------------------------------------- ★脱アンチエイジング！ 気持ちを変え、くすんだオーラを輝かせる 【12の美徳(フラワーエッセンス）】 -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「ねえ、よかったら○日に会おうよ」とお誘いした際に、「○日は友達と飲み会があるんだよね～」と言われたとします。こんな時、皆さんはどうしますか？ 交際しはじめで、どことなくまだ距離感がある、遠慮してしまう。そんな時に役立つかもしれない「距離の縮め方」について考えてみましょう。まずは自分だったらどうするか、考えてみて下さいね！ ３ ２ １ はい、では参りましょう。 きっと多くの人が「そっ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

はじめて質問します。 知識のある方からのご回答お願いします。 今回不倫の慰謝料請求を検討していますが、慰謝料の金額についての質問です。 先月妻の不倫が発覚しました。相手は私の知人の既婚者です。 今回の件で、証拠などは揃えております。また、妻の自白も書面に残しております。 私自身の問題として、食欲不振、睡眠障害など医者から「うつ状態」の診断書をもらいました。 この診断書は裁判の際、慰謝料の金額...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

千葉の道の駅で葉つき生姜を見つけました。 関東では谷中生姜など有名ですが、 中国地方の広島では見たことがありません。 ピリリと独特の味で、夏の落ちる食欲を助けてくれます。 リュックから出た葉っぱから機内に香りが漂います。  （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

以前に「豆乳を摂る事を止めたら、何年間も止まらなかった鼻水(排毒作用)がピタリと止まり、体が温まり体に活気が戻った」という自分の実体験から得られた内容のコラムを書かせて頂きましたが、今回はその続編・追記という事で書かせて頂きます。 (^^✿   どの様なものでも「この世でブームになるものには裏が在る」＝「ブームは意図して作られる」というのが、この世の真実なのでありますが、   それを踏ま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  季節の移ろいを告げる２４の目安　二十四節気太陰太陽暦（旧暦）では、季節と月日に少しずれがあり、年によっては、ひと月ほどもずれることがあったそうです。そのため、季節の移ろいの目安にしたものが二十四節気だそうです。  １年を春夏秋冬　４つに分けてさらに６...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか？又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか？   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

私が以前から事ある毎にお伝えしている「現在の日本に於ける食」に付いて、又興味深い記事がありましたので、転載させて頂きます。 これは特に、成長期のお子さんを持った方や、若い方達に読んでもらいたい記事でもあります。 ☆_(_☆_)_☆     ”コンビニ食を与えた子豚の大量死” の報道はどこへ行った！？/食品添加物の怖ろしさ！！ るいネットさんのサイトより http://www.r...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、九州熊本地震発生から ２日経ちました。 その後の余震もおさまることなく 被害も拡大しているようで 本当に心配です。 日本歴史上過去に類を見ない 未曾有の被害をもたらした 5年前の『東日本大震災』続き 容赦なく私の生活を脅かす 自然の脅威に改めて驚くばかりです。 今回の災害...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ～ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

多くの方達があまり深く考えず、疑う事なく受け入れている「世の中の価値観」というものが、一体どの様に生み出されて来たのか？というそのカラクリが、とても良く分かる記事を転載致します。   これをお読みになれば「何故巷でこんなにダイエットというものに人々が関心を持ち、それが常に流行るのか？」「何故自分に不満＝コンプレックスを持ってしまう方達が多いのか？」というカラクリも、深く理解できる事でしょう！ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お正月が終わって・・・ 体重が増えた現実だけが残りました。。。   色々美味しかったですよね。お酒も美味しかった。。。 少し飽きて来たらコテコテラーメン食べに行ったりと・・・ 只でさえ体重が増えてしまいます。   私の場合は、タバコを辞めたことで食欲が増していた上に 足のけがでジョギングが出来なくったということで・・・ 悲惨な結果となってしまいました。   少し気になったので...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

ダイエット中の夜の食事 夜の食事は太りやすい、、 これは誰しもがご存知の通り しかし、夜は一番食べたくなる時！ この食欲と戦うことはダイエットの課題とも言えます。 なぜ食べたくなる？ 1日の終わりである達成感 またはストレスがたまって、、 等、食欲へと繋がる事柄はいくつもある その追求より、起こっている食欲にどう対処するか？ ここがポイント 昼から夜のつなぎ方が１つの方法...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2823] こん [四国] 2015/12/11(Fri) 15:32 マーチン先生はじめまして。 私は３４歳バツイチのシングルマザーです。 子供が３歳と小さいことから再婚も視野に入れ、ネット婚活をしました。 先月下旬、１歳上の彼と知り合い、私からのアプローチでお付き合いすることになりました。当初から子供がいることを話しており、「どのくらいのペースで会いたい？」と聞いた時は「気分次第...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

  【 さくやさんからのメッセージ 】   前に　アシュタールも言ってたけど・・・ エネルギーの交換は　とても素晴らしいエクスタシーなの。 宇宙では　このエネルギー（愛）の交換が　何よりの喜びなのね。     私たちは　このエネルギー（愛）の交換として　仕事をしてる。 自分が出来ること、楽しいことを提供することで　それを受け取った人から喜びのエネルギーを頂く・・ それが　最高...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか？(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^;   それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿   前回のコラムでお伝えしたのは、 精神衛生上、健全にダイエットを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

健康で綺麗に！ しなやかな身体に！ セレブ御用達！ ‥‥ ふうん、だから？ 今の時代、これらに目利きになる女性が多い。 色々試して、色々うまくいかなかったからこそ、 自然と養われます。 先の謳い文句も、、 見飽きた！ という女性が多いでしょう。 初めはワクワクしていても、 ありすぎて、、なんか、もういいや！ となってしまう。 そんなことも多々あります。 これには答えを探る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女の子と楽しみ！ ショッピング！ 洋服に、雑貨、食べ物！ 生活に必要なものを買うとき またまた、不要なものを買うときも！ 今の時代、必需品はコンビニでも揃う。 多くは自分の生活をより豊かにする！ 感動や価値を感じるものを見つけたい！ 欲が強くなります。 例えば食べ物ではどうでしょう。 命を繋ぐために。。 と買う人はまずいない。 食べた時の幸福を価値 見た目の美しさを感動 として...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事あるある 朝は食べないほうが！ 朝は食べたほうが！ 昼は○○ 夜は○○ 結局、どのタイミング？ 方法や意味合い、求めることは多々あれど、 どれに対しても良い意味があります。 例えば、朝食べないことは 脂肪を減らしやすい しかし、デメリットとしては 筋肉も一緒に減ってしまう。 ダイエットの食事では かならず良い部分、悪い部分があります。 夜は早く食べるのは効果的、 しかし、後...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日、ちょっと目を話したスキに、 愛犬モコが人間用の飲み薬を バリバリ食べてしまいました！！ 犬の誤飲事故で多いのが、 この、「人間用錠剤」なのです。 見つけた瞬間、私は顔面蒼白！ なぜなら、場合によっては 中毒症状で死に至ることもあるからです。 気をつけていたハズなのに～ どこかのカバンから引っ張り出したようでした...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

人生に欠かせない食事 コンビニだけでも どんなものでも手に入る豊かさ これがダイエット時の悩みでもあります。 なんでも自由に選べる！ この強制力のなさこそ、 体型を崩してしまう要因。 ちょっとお菓子を。。 このお菓子のクオリティもすば抜けていますね。 何に主きをおくか！ 食べることは生きること。 絶対に欠かせない欲求。 その欲求の心に対し 繋がるのは身体。 欲求が身体の行動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）