歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 岡山7/25、大阪9/1、福岡9/8、東京9/22の私代表Noriko1日講座 満席となっておりましたがそれぞれ若干名様分、増席いたしました。 https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=2031&page=1ご希望の方...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 またまたにじいろジーン話ですが 放送中に登場した受講生のビフォーアフター 快く、写真提供に応じていただきました。 放送では写真のアップだけで終わってしまいましたが 全員45歳以上です。 真ん中のイエローのウエアの彼女は今年還暦を迎えます。 ビフォーはYURUKU®︎を始める前で今より2歳若いのです。 こんなスタイル良いア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 テレビで紹介して頂きお問い合わせが昨日からずっと続いています。 現在の開講地域は以下のページにhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12392118934.html 掲載しておりますが 東京と大阪が多く全県でご受講いただける状態ではありません。 私たちの理念に共感いただける方一緒に喜びをともに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 現在、YURUKU®︎公式サイトに継続的にアップされている講座の開講地域は 北海道(羽幌・旭川・札幌)、栃木埼玉、東京、神奈川、愛知、京都大阪、兵庫、奈良、愛媛、福岡です。 以下の講座も開講予定です。公認インストラクターと私Norikoとのコラボ1日講座です。7/22(日)は香川で1日講座開講7/25(水)は岡山で1日講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 明日7月21日(土)午前8:30〜9:55「にじいろジーン」に登場します^ ^ 「にじいろジーン」は関西テレビが制作している全国区の人気TV番組です。(フジテレビ系列) 私が登場するのは「輝くオンナの人生劇場」という 女性社長を取り上げる20分ほどのコーナーです。 なぜ私が、こういう活動をしているのか何がきっかけだったのか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） AIスピーカーのアマゾンエコーは一般発売されてますが、2個目を揃えようかと思っています。↓  というのも今までリビングで使用していた1号機は、自動車に移設 車両本体がWIFI機能を持っており、USB接続すれば電源もつながるので、友人からセットアップ方法を教えてもらいました♪ 丁度、カップホルダーにamazon echo dotは納まり、こんな感じで起動...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私が離婚業務をしているのを知り、 お酒の勢いもあって このようなことを ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

東京8/25・9/22入門認定1日講座 募集開始8/26呼吸&ウォーク 募集開始 Noriko講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar= --------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 北海道の元プロスノーボーダー 西長みっこ講師によるYURUKU®︎RUN講座いよいよ開催❣️ 7/28(土)基本編7/29(日)実践編会場 大阪心斎橋スタジオ YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第4話に登場している みっこ講師。 ワールドカップ優勝ハーフパイプ・シリーズチャンピオンに輝いた経歴の持ち主です。プ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎主催お散歩会の日程のお知らせです。 7月8日(日)大阪大阪城公園 ランチ 7月13日(金)愛媛エミフルMASAKIショッピングモールウインドウショッピング ランチ 8月3日(金)奈良奈良公園〜ならまち  ランチ途中 かき氷休憩 8月16日(木)大阪YURUKU®︎心斎橋スタジオ周辺カフェ巡り(お散歩会の前は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 自宅の引越しをしました^ ^ 荷物の整理を終えやっと快適に過ごせるようになりました✨ タイトルにある習慣化についての例えを何にしようか考えましたが ちょうど引越しをしたところなので↓コレでいきます。 新しいお家のポストを開けるためのダイヤルナンバーを覚えたとします。 右に1を2回 左に9を1回などなど。 頻繁に開け閉め...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、顔筋NANAマジックメソッドの復習ができるおさらいレッスンにご参加のＹさん☆今回、久しぶりの再レッスンで顔全体のメソッドを再確認しながら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎には基本講座のYURUKUウォーカー®︎講座をご受講後に参加できる定期グループレッスンがあります。 半年間月に1度のペースで毎回同じメンバーで練習します。 半年ってあっという間。 でも、約180日あります。起きている時間が約16時間とすれば2880時間もあります。 YURUKU®︎は日々の動作です。 2...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、神奈川県の美容院で美容師の方とネイリストの方を対象にYURUKUウォーカー®︎1日講座を開講しました。 ご受講くださった方の中に5〜６年前にある講座でご一緒した方がいらして いつかYURUKU®︎を受けたいと思って下さっていたようで今回お声がけを頂きました✨ 講座前にお一人ずつお話を伺うと皆さん肩こりに悩んでおら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎歴３年のインストラクターのブログのシェアです。 ３年前は寝ていても座っていても立っていても体が痛い辛いというかなりの不調を持っていました。 彼女はYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第3話のモデルとなったインストラクター。 そのお話についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalk...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 仙台でのセミナーとお散歩会レポートをずっと一緒に行動した西長みっこ講師がとってもわかりやすくブログに書いてくれたので丸投げします（笑） 呼吸&ウォーク講座の今もわかります^ ^ 呼吸&ウォーク講座の呼吸練習前に必ず私の呼吸時の肋骨とお腹を触ってもらっています。 毎回、生徒さんたちにそんな呼吸 普通できるの⁉️と驚かれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。 一昨日はYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座。 入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。 そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。 講師 打ち上げ！北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う 昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会❣️ ランチ！ ずん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。 掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが 先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に 人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

先日のオリコン、日販、トーハンに続き Amazonランキング大賞2018上半期でも 「体幹リセットダイエット」 ○和書総合2位 ○暮らし・健康・子育てジャンル1位 ○電子書籍Kindle同ジャンル1位 を頂きました！ 寿命が短いダイエット本の世界で Amazonさんにも「ロングセラー」と 書いていただいてとても嬉しく思います。 第２弾と進んでいく予定なので より良い内容に仕上げられるよう ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆懐かしい娘のアイドル姿卒業記念フォトブックの撮影ショット。SUPER☆GiRLS 田中美麗写真集 みれい1,620円Amazon 長女の美麗が、 ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 毎日 下ばっかり 向いていませんか？ 下を向いていて 楽しい発想 できますか？ 首だって 肩だって 痛くなっちゃう。。 そうなると さらに 楽しい発想は し辛くなってしまいます。 では！ 今 スマホを あなたの頭上に上げてみて！ そのまま 画面を見ながら 下へ下へと ゆっくり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日のブログ「できてるフリ・わかったフリ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12379266525.html に インストラクター養成講座の初日 【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】 と 受講生たちに話したと書きました。 そして、その理由は 「迷惑を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者美エイジレス塾 代表の ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美エイジレス塾を受講されたレッスン生さんに昨夜、ＮＡＮＡからのメルマガをお送りしております オリジナルマッサージ棒製作の進行状況と、６月２４日の おさらいグループレッスンのお知らせ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 過去ブログで北海道でのお散歩会のお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12376091109.html その時に他の地域でもお散歩会をやる❣️と 決めました。 だから やります❣️ 自分がパワースポットになるお散歩会 私は、YURUKU®︎の企画は事務所のデスクではなく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）