「Amazon」の専門家コラム 一覧(9ページ目) - 専門家プロファイル

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「Amazon」を含むコラム・事例

3,697件が該当しました

3,697件中 401~450件目

【届け。】【届け!】【届け!!!】

前半は自慢なので飛ばして読んでください ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/06 13:00

年収3000万の人は、打ち合わせの時 何を注文する?

「コーヒー」「コーラ」「ミネラルウォーター」年収3000万の人が頼むのはどれ? 年収300万円の人は、打ち合わせでコーラを頼む。 年収1000万円の人は、打ち合わせでコーヒーを頼む。 年収1億円の人は、ミネラルウォーターを頼む。 大抵のビジネスマンは、カフェや喫茶店で打ち合せをします。 注文は、圧倒的にコーヒーを頼む人が多いですね。 (スジェールコーヒーも ご多分にもれず、コー...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

本日発売の美人女医図鑑、掲載のお知らせです

本日発売の「美人女医図鑑」という本に8ページも載せて頂きました‍♀️。 美人じゃないですけど今年最後の記念になりました❣️ せっかくなので売れて欲しいですので、宜しかったら見てください。 ありがとうございました❣️ →美人女医図鑑 Amazonにて購入できます Instagramtwitterお問い合わせ・ご予約 reserve@sclinic.jp HP https://sclin...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/12/05 12:21

【食べ過ぎて後悔】後に脂肪に変えない方法

「Amazonランキング大賞2018年間」で 『体幹リセットダイエット』が 〇和書総合2位 〇暮らし・健康・子育て1位 になりました! 書店だけでなくアマゾンからも 多くの方へお届けでき光栄に思います。 また、ANA store(全日空)公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット!飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】 監修させていただ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/04 15:00

サラリーマンは投資マンションを買っても儲けられない?!

「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

日経記事;『コンテンツに第3の革命 ネットフリックスCEO リード・ヘイスティングス氏』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 12月2日付の日経新聞に、『コンテンツに第3の革命 ネットフリックスCEO リード・ヘイスティングス氏』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『既存産業を新たなものに置き換えていくディスラプター(破壊者)。映画やテレビの世界では...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

【大阪圏エリア限定】不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別相談 受付中!

大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します! 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。 不動産投資に関する出張個別相談 受付中! 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 特に...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

暖房器具の前に足元断熱!

(専門家プロファイルからはこちらから←) 冬の暖房器具に悩む時期になりましたが、エアコンだけでなくオイルヒーターや石油ヒーターなどでも「足元の冷え」解消は難しいものです。。  毎年、この時期にご紹介するルームシューズですが、今年も活躍しています♪ 自宅だけでなく、仕事場の事務所などでも冷え性の方にはオススメです! [グンゼ] ルームシューズ ウチコレ バウンドヒータープラス ブーツタイプ AU...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/11/28 00:11

顎関節をケアしたら首の痛みがなくなった

顎関節をケアしたら首の痛みがなくなったケースを公式ブログにアップしました。  Amazon amzn_assoc_ad_type ="responsive_search_widget"; amzn_assoc_tracking_id ="kenkouchiropr-22"; amzn_assoc_marketplace ="amazon"; amzn_assoc_region ="JP"; a...(続きを読む

岩崎 久弥
岩崎 久弥
(カイロプラクター)
2018/11/25 14:01

投資マンションを45年ローンで買うとカモられる?!

頭金ゼロ円、45年ローンでは儲からない??   このところスルガ銀行の話題で不動産投資も一時の勢いが少なくなっている感がある。 それは、いわゆる1棟モノのマンションやアパートでの融資がつかないので、販売できない状況となってしまったからだ。   そこで、最近の不動産投資の専門業者は、区分のワンルームマンションを販売する方向で転換している。       近年は不動産価格が高いため、都...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

パーソナルトレーニングがフロントエンド商品になる時

 こんばんわ明日から大阪出張ですが、出張に行くと24時間ジムの便利さを実感しますが、ホテルからカードキーを持って行き忘れそうになり、時々エレベーターで引き返したりします(汗)   現在の24時間ジムはカードキーによる入館ですが、今後はカードキーではなく、顔認証とアプリになっていくでしょうから、携帯だけ持って行けば、そのまま無人ジムでトレーニング出来る形になりますよね  そして、ファミマのフィッ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/11/16 19:14

新装版「たった1分乗るだけ!ラクやせパッド」発売

2016年に監修したエクササイズグッズ 新装版になり、発売となりました! 「新装版 ラクやせパッド」 https://www.amazon.co.jp/dp/4065120683/ref=cm_sw_r_cp_ep_dp_r3DKBbKZT489E (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/09 20:00

「不動産に『掘り出し物』はない」は本当か?

    時々「不動産に『掘り出し物』はない」と言われるのを耳にすることがあります。 そのような意見の理由として、「もし『掘り出し物』と思うのなら一般の客に紹介せずに不動産業者が自分で買うはずだ。プロである不動産業者が買わないのだから『掘り出し物』ではないのだ」と彼らは言います。 果たしてそうなのでしょうか?      いいえ。もちろんそれほど多くはありませんが、時...(続きを読む

後藤 一仁
後藤 一仁
(不動産コンサルタント)

【頭金ゼロ円・45年返済のフルローン??】ゆとり世代は不動産投資でカモられる?!

頭金ゼロ円、45年ローンでは儲からない??   このところスルガ銀行の話題で不動産投資も一時の勢いが少なくなっている感がある。 それは、いわゆる1棟モノのマンションやアパートでの融資がつかないので、販売できない状況となってしまったからだ。   そこで、最近の不動産投資の専門業者は、区分のワンルームマンションを販売する方向で転換している。       近年は不動産価格が高いため、都...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

日経記事;『日用品、国産を対中輸出 資生堂など 高品質強みに増産投資』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 11月1日付の日経新聞に、『日用品、国産を対中輸出 資生堂など 高品質強みに増産投資』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『日用品大手が相次ぎ国内で増産投資に踏み切る。資生堂は2022年までに約1400億円を投じる。コーセ...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

頭金ゼロ円、45年ローンでの不動産投資は儲からない??

頭金ゼロ円、45年ローンでは儲からない??   このところスルガ銀行の話題で不動産投資も一時の勢いが少なくなっている感がある。 それは、いわゆる1棟モノのマンションやアパートでの融資がつかないので、販売できない状況となってしまったからだ。   そこで、最近の不動産投資の専門業者は、区分のワンルームマンションを販売する方向で転換している。       近年は不動産価格が高いため、都...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

日経記事;『IT2強、牙城攻め合う アマゾン、広告収入2倍 グーグルはクラウド拡大』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 10月27日付の日経新聞に、『IT2強、牙城攻め合う アマゾン、広告収入2倍 グーグルはクラウド拡大』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『アマゾン・ドット・コムとグーグルの米IT(情報技術)2強がお互いの得意市場を攻め...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

PORTERのカードケース

(専門家プロファイルからはこちらから←) 長財布に沢山カード類(ポイントカードなど)を入れていましたが、新調した財布にはカードポケットが少ないので、別途カードケースを新調してみました。 PORTERの迷彩柄ブラックのカードケースはかっこいいです♪  逆に普段持ち歩かないショップのポイントカードや病院の診察券なども携帯できるので、いざという時安心ですv  何気にポーターのグッズが集まってきました...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/10/27 07:10

自己磨き⇒金属磨き

(専門家プロファイルからはこちらから←) いつもは自己磨き(自己研鑽)についての記事が多いですが、今日は「金属磨き」のお話ですw クルマのマフラーなど煤汚れは雑巾で水拭きしても落ちません。。   そんな時は「ピカール」 靴磨きの要領で拭くだけで、こんなにピカピカに♪  住宅の金属建具やシャッターなどにも効果があるので、年末の大掃除に如何でしょうかv ピカールケアー 150G200円Amazo...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/10/25 07:10

「投資は自己責任で」って 確かにそうだけど…でも、それって 本当にそうなの?

それにしても 高い時給ですな。 まるで、 途上国から見る日本と同じ。 日本から見るアメリカ。 日本は、これからますます厳しくなりますね。 なぜなら 今の日本は、 過去の遺産、貯金に頼っているだけだからです。 新しく未来の資産をつくっていないのです。 すり減らす一方です。 ボクたちは、どう転んでもいいように、 しっかり勉強して 万が一に備えておきましょ...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)
2018/10/23 18:50

2020年スキミング対策

(専門家プロファイルからはこちらから←) 先日は、パスワード流失にについて書きました。流出元はfacebookだったようですね。パスワード流出のニュース← 日本国内は2020年東京オリンピックへ向け、外国人観光客が増えると様々な犯罪も増えると予測できます。 特に電車内などでバックや財布内の通帳やクレジットカードを読み込まれるスキミングへの対策は今から始めておくと良いですねv 交通系ICカードは...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/10/23 12:10

アトピー性皮膚炎の薬に頼らない治療&改善写真 ブログ

当院 川井筋系帯療法治療センターは、 首肩こりや腰痛、慢性疲労などで通っている方が多いのですが、 アトピーや喘息で通っている方もいます。 アトピーや喘息についても30年以上前から実績があり、 薬に頼らずをアトピーを改善する 『アトピー整体の元祖』 といわれています。 アトピーのブログをリニューアルしましたので、 アトピーでお悩みの方は、ぜひご一読ください! アトピー性皮膚炎...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

2018国際福祉機器展 感想(AI)

(専門家プロファイルからはこちらから←) 視覚障がい者・聴覚障がい者のADLをサポートすべく通信機器や会話補助装置などは年々充実してきていると感じます。 住宅内での設置法なども学ぶことで、玄関と居室の動線や来客などに対応する手法もイメージ出来ました。 一方で、認知症のかたの在宅介護は未だ難しく感じます。   私自身、事務所でamazon echo(AIスピーカー)を使用し、スマートホームの実験...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/10/14 00:10

日経記事;『小売り再編時代、再び 「アマゾン効果」に焦り、業態超えドミノの動き』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 10月13日付の日経新聞に、『小売り再編時代、再び 「アマゾン効果」に焦り、業態超えドミノの動き』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『小売業界の再編が動き始めた。ユニー・ファミリーマートホールディングス(HD)は、傘下の...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

Amazon ベストセラー1位獲得!

Amazon ベストセラー1位( Kindle版 ) 学校では教えてくれない! 一生役立つ「お金と住まい」の話  ■お金と住まいの素朴な疑問に答えます! ☆100万円のリボ払いは4年で倍になる!? ☆住宅ローンは何歳までに払い終わればいい? ☆購入と賃貸、どっちが得? ☆戸建てとマンション、どっちがいい? ☆リタイア後はどこに住む? よくありがちな「お金と住まい」の疑問点を解消し...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

「残り90日の時間」 本心に、あなたに貢献したい

「残り時間」 本心に、あなたに貢献したい 期限がないと、 ○まぁ、また今度でいいや。 ○いつから叶えたい! ○何かきっかけがあれば! でも、僕には時間がない。 一度も関われず、さよならするのは嫌。 まぁ、完全なエゴなので 全然無視してくれて構わない。 でも、僕が常々思っているのは、 「終わらないと始まらない」 体型の悩みが終わらないと、 あなたの新しい価値観や人生が始まらない。 言葉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/02 19:00

ランチでビュッフェ「食べ過ぎを脂肪に変えない方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   9月10月に飲食業界では多くなる 「ランチのキャンペーンやフェア」 ビュッフェ形式や食べ放題など お得な情報が沢山入ってくる! このチャンスを逃したくない! とその時は楽しみながら食べるけど、、 その後にその分以上に太ってしまう。 今日はそんなあなたへ。 食べ過ぎた後に脂肪に変えない方法です。 ランチでビュッフ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/02 16:00

手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事も運動も、日々情報に目を光らせ 自分に合ったものを取り入れている。 体重や体型は保てるようになったけど、、 唯一変わらない下腹。。 あとここだけなのに あとここだけなのに痩せない。 今そんな悩みを抱えているあなたへ 今日は下腹だけが残る原因を知って、 ピンポイントに減らしていく方法です。 なぜ下腹だけが残る...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/01 17:00

「年々痩せても肌がたるむ、」原因は糖質カット

  ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂いており、     やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました! 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。   来年からは、各国の行き来だけで 6ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/01 15:00

「残り90日の時間」 本心に、あなたに貢献したい

「残り時間」本心に、あなたに貢献したい期限がないと、○まぁ、また今度でいいや。○いつから叶えたい!○何かきっかけがあれば!でも、僕には時間がない。一度も関われず、さよならするのは嫌。まぁ、完全なエゴなので全然無視してくれて構わない。でも、僕が常々思っているのは、「終わらないと始まらない」体型の悩みが終わらないと、あなたの新しい価値観や人生が始まらない。言葉が悪いかもですが、どうせ人生は平均80年。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/01 12:00

シンプルに!ふくらはぎを細くする方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   気候もすっかり秋冬モード。 一枚着では肌寒く、常に羽織は欠かせない! でも、ファッション誌のテーマになるほど 重ね着が多くなると 背が低く、体も厚く見える。 そんな時にワンポイントで これを解消できるのが、実は足首の細さ。 今日はこれからの時期の厚着でも、 ラインを細く見せるための ふくらはぎ痩せ方法です。 厚...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/30 18:00

「下腹と体重が痩せない」を同時に変える方法

本日の「毎日新聞」「北海道新聞」にて   (↓クリック) 「新装版 ラクやせパッド」 掲載いただきました! また、美容サイト 「ファビアンヌ」「ミモレ」にて   (↓クリック) ダイエットの初歩的メソッド【前編】監修 そして、2018上半期オリコン総合   (↓クリック) 「作家」「ダイエット・美容」 ともに1位となりました! 当たり前ですが、すべてはおかげさま。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/30 13:00

嬉しい。嬉しいけど。「あと3か月でお別れです。」

「嬉しい。嬉しいけど。」 ○テレビ局や、雑誌社からの来年の企画 ○企業様からも来年のイベント依頼 ○また個人の方々からも来年お願いします! あとで誤解を招くのが嫌なので、 先日の記事を再度お送りします。 もう見てくれたあなたは スルーしてくださいね。 わざわざ見てくれてありがとうございます! 「30代のビジョン」 過去にも書いたけど、 あと日本にいるのは3ヶ月。 31になる年からは ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/30 11:00

シンプルに「下半身太りを解消して痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   重ね着の着合わせで、 上半身と下半身のサイズが違う。。 だから、見た目にも似合ってない、 と自分で思う。 着る洋服は、=自分への自信 それが似合わないから自信がなくなる。 今日はそんなあなたへ。 根本となる上半身と下半身の サイズ差を揃えていく方法です。 なぜ上半身と下半身に差が出るのか? ほとんどの洋服での悩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/29 18:00

筋トレを始めたら「脚だけ太くなった」あなたへ

昨夜は投稿が遅くなりすみませんでした。 わざわざご心配のご連絡もいただき 本当に暖かさを感じました。 ありがとうございます。 さて、おかげさまで今日より、 2016年に監修したエクササイズグッズ! 新装版になり、本日より発売となりました!   (↓クリック) 【1日1分乗るだけ!新装版 ラクやせパッド」 また早速に 「毎日新聞」と「5時に夢中」に 取り上げていただきました!   ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/29 14:00

「最も太る」朝から何も食べれず夕方に。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。   朝にバタバタし、何も食べれず。空腹の10〜11時にも食べれず、やっとお昼!の12時も食べ逃す。。気がつけば15時過ぎ、、感覚的にも現実的にも分かってる。・いきなり糖質は太る。・ドカ食いはダメ・お菓子はダメでも、目の前にはそれしかない。そんな時、何を食べればいいの?今日はそんなあなたのための内容てます。朝から空腹が続いた後は?あなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/28 14:00

我慢は無理!「食欲が増す秋の時期」に太らない方法

「来年からのNY移住に際して」 ファッション誌 「ヴォーグ オーストラリア」での 美脚ボディメイクを特集いただきました!     ミスインターナショナル経由での 各国でのご協力 本当にありがとうございます!   唯一僕が自慢できることは、 関われた方々との信頼関係。 この御恩は一生忘れません。 さて本日は 「美人百花」「ポップティーン」で お世話になっている 角川春...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/27 18:00

あなたの「自由」はどこにある?

「自由」 僕が感じたこと。 極論かもしれないけど。 ダイエットで悩んでいた時期 人生のすべてが、 拘束されたものに感じていた。 ○運動は週に何時間しなきゃ太る ○食事はこれ以外食べたら太る もし、これを破ったら。。 脅迫以上に怖くて仕方がない。 それを変えてくれたのが、 ダイエット知識。 はじめは知識を知っても、 簡単には試すことなんてできない。 それは理論的に効果的なのは分かったけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/27 17:00

痩せ見えの法則!「お腹から痩せていく方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏が終わり、毎年太りやすくなる。 でも今年はしっかり体重をキープ出来てる! でも、、見た目は太って見える、 いつもと変わらず、 食事も運動も気をつけてるのになんで?、 今日はそんな悩みを抱えているあなたへ。 見た目だけが太って見える原因と その解消方法です。 なぜ見た目が太って見えるのか? 特に暴食もない。定期...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/26 12:00

40代からの基礎「下腹、ヒップを変える方法」

  先日の「30代からのビジョン」も進み NY店、LA店、パリ店、上海店、シンガポール店とのスカイプサミット。   時差の関係で、 3連休は22時に寝て0時に起きる謎の生活。。   もう法人や店舗の基盤はあるので、 あとはやるのみ! いつ何時、何処にいても何をしてても この原動力だけは変わりません。 打って変わり、4.5月に監修した ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/26 10:00

寒さの始まりに「脂肪を燃やす温かい身体」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏も感じていたけど、 涼しさ、寒さに変わるこれからの時期は 特に辛くなる身体の冷え。 寝付けない、午前の体調が悪い、 そして何より痩せづらい。 今これを感じていると、 冬が明けるこれからの半年 ずっと悩まされることになる。。 今日は早い段階でここから抜け出すための 体温の高い温かい身体作りです。 年々深刻になる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/25 16:00

本当に。諦めないでよかった。

「いつも僕を助けてくれたのは。。」 ‥‥ 執着心があります。 ダイエットの悩みをなくすことに。 何度も書いてきたけど、 悩み続けて僕自身のダイエット。 もう人生終わった。と鬱病の時期があり。 摂食障害で自暴自棄になり。 骨密度低下で3箇所骨折してたり。 それを払拭して、今指導者の道にいる。 「尊敬する先輩」(←クリック) の存在のおかげで改めて希望を持てた。。 でも、待っ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/25 13:00

ヒップアップで「脚だけ太くなった」リセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重よりも見た目が大事! そう思い、曲線を出すヒップアップに励む! 多くの情報やsnsで目にする ビフォーアフター、エクササイズ等。 モチベーションも上がる! でも、その通りにやっていたら、、 脚だけ太くなった。 もしあなたがそんな状況なら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、ヒップを高く保つこと。 そして、太く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/24 17:00

3タイプ!「あなたの二の腕の痩せ方はどれ?」

本日はミスインターナショナルジャパンの ダイエット講座。 世界大会・日本大会公式ジムとして 今日は銀座店の中村が ご担当させていただきました!   昨日の夜も話しましたが、 これからはよりチーム力が大切。 大きな場を自信を持って任せられる信頼は 何事にも変えられない財産です。     そして、それは同時に 救える幅が広がるということ。 これからのビジョンのための第一歩! ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/24 15:00

損してる「糖質で太りやすい食べ方」3つの特徴

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   我慢する。 、、気にすれば気にするほど、 考えてしまい、時に爆発して後悔、、 パスタやお米、麺類などの糖質(炭水化物) 摂りすぎは禁物! その情報がどんどん煽りになり、 食べれば太る!と過剰になり あなたを苦しめる、、 今日は本当は太らないのに、 間違った認識のせいで太ってしまう、 糖質の3つの間違いを知っていきまし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/23 17:00

痩せない原因。深刻な「冷え、不眠、むくみ」の悩み

2018上半期 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット講座」1位をいただきました! (一般企業福利厚生8756社調べ)     約10000を超える幅広いこの部門で このような評価をいただけて 光栄に思います! さて今日も、昨日に続き スポーツクラブの ダイエットプログラム導入のための ダイエット講座へ。   学んで人に伝えるためもありますが、 勉強して得た知識...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/23 12:00

「2ヶ月で1キロ以上増えた、」時に読むブログ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだ大丈夫!まだ大丈夫、、 体調や日々の体重変動はあるし! そんなに食べたわけでもないし! 、、でも2カ月連続で500g近く増えている、 急に不安になるこういう増えてしまう時期。 何から始める?? 今日は今この状態にあるあなたのための ダイエットの始め方、変え方です。 分かっていても、年々減る代謝。 健康志向、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/22 14:00

妥協しない!秋にたるむ「二の腕ー脇肉の減らし方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   二の腕?背中?バスト? 分からないけど、 ここが気になる脇のお肉。 体が厚く見えるし、二の腕もむっちりに、、 でも、どうやったら痩せるのか分からない、 そんな悩みを持つあなたへ。 今日はこの脇の脂肪が付く原因と、 痩せ方を学んでいきましょう! 秋冬に増える、脇のお肉。 ニットや羽織を着た時に、 二の腕から肩周り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/21 18:00

下腹とヒップを同時に変える方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○試着の時、横から見てボッテリ。 ○パンツを穿いて閉める時にキツイ。 ウエスト周りの悩み 秋冬になるにつれて増えるこれらの変化は 下腹が出る、ヒップが垂れるが 同時に起こることで感じること。 今日は、これからの時期に必須と言える 下腹とヒップを同時に変える方法です。 同時に崩れる下腹とヒップの変化 下腹はすっき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/20 16:00

Amazon ほしい物ランキング3位

Amazon ほしい物ランキング3位 学校では教えてくれない! 一生役立つ「お金と住まい」の話 クロスメディア・パブリッシングより【学校では教えてくれない 一生役立つ「お金と住まい」の話】という書籍がほしい物ランキング100に入っています。  ■お金と住まいの素朴な疑問に答えます! ☆100万円のリボ払いは4年で倍になる!? ☆住宅ローンは何歳までに払い終わればいい? ☆購入と賃貸、...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

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