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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日 YURUKU®︎会員さんに先行でお知らせしました
9月21日(土)11:00から13:00の基礎講座 復習会が残り一席となりました。https://www.yuruku.co.jp/mypage/lesson/detail/11436
なので1クラス増やし14:30から16:30の会も開催することにしました。https://www.yuruku.co.jp/mypage/lesson/detail/11443
■公認インストラクターの復習講座はこちら
入門 再受講https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2053&from=&to=
認定 再受講https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2015&from=&to=
認定フォローhttps://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=1019&from=&to=
定期グループレッスンhttps://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=1005&from=&to=
復習はとてもとても大切です。
YURUKU®︎は筋トレもストレッチもしないメソッド。
一般的な健康常識とは真逆のことを行なっているため
見たことないこと聞いたことないことに取り組んでいただいています。
もし、受講されたもののすんなり受け取れていなくて間違って取り組んでおられたら
せっかく時間も費用もかけて基礎講座を受けに来て頂いたのに無意味になってしまい非常にもったいないです。
私たちは足していくトレーニングではなく手放すトレーニングをしています。
頭でっかちに、あの手この手で体をコントロールするのではなく
心地良さを自分で探せるようになり体の声に自分を合わせていく。
そうして体をコントロールすることを手放していくのです。
私は
その感覚を早く体で理解して頂きたくてメソッドを作っています。
何度も何度もお伝えしてますが体の機能は素晴らしいです。
体は良い動きができた時心地良さを感じさせてくれます。
それ、正解だよ❣️と、教えてくれているのです。
痛いとか違和感があるのに頑張ってしまう方がおられますが
それは痛みや違和感を克服したら良くなれるはずという思い込みで体をコントロールしている状態です。
それ、違ってるよ❗️という、体からのサインを無視しているということに気付いてください。
今まで体をコントロールし続けてきた方はその頑張りグセを手放すのに特に、時間がかかります。
一人で取り組むより誰かと取り組む方がずっといい！
そのために私たちインストラクターがいるのです。
基礎講座にハテナ？がある方頑張りグセが抜けない方復習講座でお待ちしています。
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
