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10/15 川口（月曜）スクール かけっこクラス 練習報告
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スクール活動
スクールの練習日誌
2012-10-16 12:08
昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。
夏に比べて本当に気持ちの良い風が吹いており
子供達と「夕焼け綺麗だねー」と秋を感じながら
レッスンをしました。
それでは練習報告です。
かけっこクラス
・ミニサッカー
・ミニハードル
※腕の振り、上体を起こす事を意識、地面を踏みしめる事を意識
・マーク走
※足を早く下ろし、前に前に行く事を意識
・牽引ロープでコーチを引っ張る（その場もも上げからダッシュ）
※膝を前に持っていき腕の振りも意識
・インターバル走（持久走対策）
昨日キツい練習にも頑張って自分自身をしっかり追い込めていた
子供達の姿が見れて嬉しかったです。
自分の限界まで持っていける事が成長に必ず繋がります。
次回も頑張りましょう！！
コーチ 小美野
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