9/12 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス、サッカーフィ… - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)

閲覧数順 2016年12月10日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

9/12 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス、サッカーフィ…

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌
9/12 神宮外苑信濃町スクール(かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス)練習報告

昨日の練習に参加された皆様お疲れ様でした。
昨日も汗びっちょりになるまでみんなで走りました。

運動会も近いこともあり、スタートダッシュに力を入れました。

それでは練習報告です。

かけっこクラス
・ジョギング(コート4周)

・ラダー(スピード持久)

・ミニハードル

・マーク走

・マーク走(パラシュート付けながら)

・牽引ロープでコーチを引っ張りながらダッシュ

・スタートダッシュ

※子供達にこの練習はどこに意識をしたら良いか?どこがポイントなのかを
確認しながら練習をしました。意識をするだけでかなり変わります。
考える。。。これが大事なのですね!!

サッカーフィジカルクラス
・サッカーゲーム

・ラダー(スピード持久)
本日は動画を載せます!!ご協力頂きありがとうございます。



・ミニハードル

・マーク走

・マーク走(パラシュート付けながら)

・牽引ロープでコーチを引っ張りながらダッシュ

・スタートダッシュ

・サッカーゲーム

※かけっこクラスと同様ですがこの練習はどこに意識をしたら良いか?
どこがポイントなのかを確認しながら練習をしました。
肘の振り方を直していくうちにフォームが良くなり速くなってきました。
フォームが良ければ必ず速くなります。フォームが肝心です。

そして笑顔いっぱいの石原塾でコーチも嬉しかったです。

では次回も頑張りましょう。

コーチ 小美野

このコラムに類似したコラム

2013年3月15日(金)川崎スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/03/18 10:55)

11/14 神宮外苑信濃町スクール かけっこ、サッカーフィジカル… 石原 康至 - スポーツインストラクター(2012/11/15 13:55)

2013年9月17日(火)朝霞スクール(かけっこ/サッカーフィジカルクラス)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/18 11:51)

2013年9月12日(木)横浜スクール(かけっこクラス/サッカーフィジカル)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/13 13:56)

2013年9月11日(水)信濃町クラス(かけっこ/サッカーフィジカル)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/13 13:44)