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9/12 神宮外苑信濃町スクール（かけっこクラス、サッカーフィ…
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スクール活動
スクールの練習日誌
2012-09-13 11:01
昨日の練習に参加された皆様お疲れ様でした。
昨日も汗びっちょりになるまでみんなで走りました。
運動会も近いこともあり、スタートダッシュに力を入れました。
それでは練習報告です。
かけっこクラス
・ジョギング（コート４周）
・ラダー（スピード持久）
・ミニハードル
・マーク走
・マーク走（パラシュート付けながら）
・牽引ロープでコーチを引っ張りながらダッシュ
・スタートダッシュ
※子供達にこの練習はどこに意識をしたら良いか？どこがポイントなのかを
確認しながら練習をしました。意識をするだけでかなり変わります。
考える。。。これが大事なのですね！！
サッカーフィジカルクラス
・サッカーゲーム
・ラダー（スピード持久）
本日は動画を載せます！！ご協力頂きありがとうございます。
・ミニハードル
・マーク走
・マーク走（パラシュート付けながら）
・牽引ロープでコーチを引っ張りながらダッシュ
・スタートダッシュ
・サッカーゲーム
※かけっこクラスと同様ですがこの練習はどこに意識をしたら良いか？
どこがポイントなのかを確認しながら練習をしました。
肘の振り方を直していくうちにフォームが良くなり速くなってきました。
フォームが良ければ必ず速くなります。フォームが肝心です。
そして笑顔いっぱいの石原塾でコーチも嬉しかったです。
では次回も頑張りましょう。
コーチ 小美野
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