2013年3月15日(金)川崎スクール 練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

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石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
斎藤 利
斎藤 利
(スポーツインストラクター)

閲覧数順 2017年07月25日更新

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2013年3月15日(金)川崎スクール 練習報告

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スクール活動 スクールの練習日誌

2013年3月15日(金)川崎スクール 練習報告

金曜日練習参加された皆様お疲れ様でした。
暖かくなってきて汗びっしょりになるまで走りました。

それでは練習報告です。

【かけっこクラス】
・鬼ごっこ(ケンケン、両足ジャンプで)
・ミニハードル基礎練習
・パラシュート走 20m×8本
・スタートダッシュ 20m×6~8本

【サッカーフィジカルクラス】
・マーカー2個でのステップ練習
・20mビルドアップ&インターバル
・パラシュート走20m×8本
・ゲーム




かけっこクラスではパラシュートで強い風にも負けず
走っておりました。
サッカーフィジカルクラスでは“20mビルドアップ&インターバル”
しっかり自分で自分を追い込んで練習に取り組んでいたと思いました。
そして練習後に行う縄跳びでは
「コーチ二重飛び2回できたよー!!」とスクール生に言われてなんどか練習しているうちに
なんとものの5分で“8回”二重飛びができるようになりました!!
子供の成長の早さに驚いたのととても嬉しかったレッスンでした。

次回も頑張りましょう。

コーチ 小美野

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