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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
椅子についての人間工学的な研究も日々発展し、
車のシートなども進化を続けています。
日常生活の中でも、
高齢者がリビングで長く座っても疲れにくいａｗａｚａという椅子が開発され、
売り上げを伸ばしているそうです。
もともと椅子は成人男性にあわせたものが多いのですが、
身長にあわせて、脚をカットしてくれるところも人気の秘密かもしれません。
本来椅子に座るということは、
１０分座るだけでも３％体がむくむという研究データもでており、
本来、体に無理がかかるもの。
そのことに、多くの消費者が気がつき始めているのかもしれません。
人生の三分の一の時間、椅子に座るといわれている現代だからこそ、
椅子と上手につきあう方法をを学ぶ必要がありそうです。
チェアロビクスで姿勢が変わる！気持ちが変わる！
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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