やる気が出ないのは、なぜ？

インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

なりたい私を創る！

心理セラピスト　ヒカルです。


ご覧いただきまして、ありがとうございます。



あなたは何かをしようと思っても、なんだか

やる気がでないということはないですか？




１つは、自分の怠慢さを隠すために

「でもね～」

と、無意識にいろんな言い訳を探すことはないですか？


そして、なかなか実行しようとはしない。




でも別の自分は、完全に望みを捨てているかというと

そうではないので、

また、心の中がイライラして、落ち着きません。


そして、いつもの不満を持ち続ける自分になるのです。




こんな時は、メリットを十分に認識していないことが多いです。

深層意識に、落とし込んでいない感じです。




自分が、やりたいな～と思うことがあったら

それをしたら、何が得られるか？

を、考えてみましょう。



何かを学ぶのでも、何が得られるか？

ハッキリしなければ、モチベーションは上がりません。



たとえば、この勉強したら能力アップして

仕事にもプラスになり、収入が増えるだろう。




または、あの勉強したら、精神面でプラスになるから

人生を生きるのに、生き生きと生きられるだろう。



このように、自分がメリットをきちんと認識しないと

やる気は起らないでしょう。



たとえば、婚活を考えた場合

めんどくさいし、時間とお金がもったいない！

なんて思っていたら、やる気は出ないので

結婚は、実現しないでしょう。




まとめると

自分は、何を求めたいのか？

それを得たら、どんなメリットがあるのか？



これを紙にたくさん書き出したら、望みが叶った時のイメージを

大げさなくらい描いてみましょう。



メリットは、最低１０個ぐらいは書けるようにしてくださいね。




その時、望みが叶ったイメージをするのですが

自分の顔がニンマリするぐらいになるまで、やってみましょう！



つまり、心の底から喜びが湧いてくる感じになるまで

イメージをすることが、大切です。



感情を味わうようにイメージすると

現実が、動きやすくなります。




修正文を作る時も

子どもの自分に、必ずメリットを言います。


そうしないと、チャイルドは、大人の自分に協力しようとしないのです。



それは、「でもね」という意識で

大人の自分の足を引っ張ります。


チャイルドとは、子供のような未熟な心を言います。



さてあなたも、やる気が出ないとしたら

まだまだメリットを、十分に認識していないかもしれませんね。


あなたの毎日が、ステキな日でありますように！


自分本来のパワーを引き出し、

望みを叶えていきましょう！


あなたに寄り添い、サポートいたします。




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