心のストレッチ運動は、自分を輝かせる! - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

斉藤ヒカル
心理カウンセラー
埼玉県
潜在意識セラピスト

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閲覧数順 2016年12月10日更新

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心のストレッチ運動は、自分を輝かせる!

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  1. 心と体・医療健康
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インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

ハッピーで、輝く私になる!

潜在意識セラピスト ヒカルです。




ご覧いただきまして

ありがとうございます。








あなたの世界って、どんな感じですか?



まずは、あなたが毎日見るもの、聞くもの、

行動範囲、仕事、趣味などを思い浮かべて下さいね!



「面白くて、未来も楽しみです!」

という人は、とてもいいですね!



毎日を受け身の姿勢で生きているのではなく

自分からちゃんとエネルギーを出して、

前向きに生きていると

幸せも感じやすくなりますね。





体はストレッチ運動をしていかないと

カチカチになってしまい

可動範囲が、狭くなってしまいますね。




同様に、心にもストレッチ運動が必要です。

そうしないと、視野も広がらず

狭い世界で生きることになります。

これって、もったいないし

面白くないですね。




いつもの決まりきった自分の世界を

再度、見直してみましょう!





まず下記のことがらを、チェックしてみてくださいね。



① 自分の行動範囲は、どのようになっているか?


家と職場の往復のみの人は

出会いを広げることができませんね。

それに、毎日が単調になってしまいます。

これでは、感動や喜びもイマイチになってしまいます。



教養を高め、感性を磨くためにも

美術館、博物館、展示会、映画館などにも行ってみましょう!




外国にまだ行ったことがない人は

ぜひ外国にも行ってみましょう!

異文化にふれると、ぐ~んと視野が広がりますよ。




② どのような人と交流をしているか?


社会的立場が異なると

物の見方や考え方も違ってきたりします。

だから、いろんな立場の人と接するのは

視野や広げるのに役に立ちますよ。




個人的にお話ができなくても、講演やセミナーなどに足を運び

実際にその方を見たり、話を聴いたりすることによって、

大いに刺激を受けたりしますね。


いろんな気づきがあり、自分の成長を促したりします。




私のセッションもできるなら、対面がいいですね。

相談者の方の外見や雰囲気がよくわかり

よりよいアドバイスができますから。





日本人だけでなく、外国人と接するのもオススメです。

私は昔、日本語教師をしていましたが

9年の間に、34ヶ国の外国人の方に接しました。

とて面白かったですよ~。

学ぶことがたくさんあって

大いに心のストレッチ運動をさせていただきました。






③ みんなと同じだと思うと、安心できる?


一般的な常識も含めて、多くの人が考えていることが

正しいと思っているところはありませんか?



流されずに、常に自分にハテナ?を持って

自分でも考えてみましょう。




新聞や雑誌、ネットの情報も

真実を伝えているとは限りませんよ。




④ 自分や人に対して、勘違いや思い込みはありませんか?


「私はこういう人だ」

「あの人はこういう人だ」

と、

自分の中で勝手に決めつけているところはありませんか?


自分の心が相手に投影されるので

相手は、いい人にも悪い人にもなってしまいます。




「ピグマリオン効果」というのがあります。

これはローゼンタールが説いた有名な説です。



その内容ですが

無作為に選んだ生徒を対象に

「この子は伸びる!」

と担当の教師に伝えたところ

のちに、その子たちの成績が本当に向上したそうです。


これを

「人は常に、相手の期待に敏感に反応するものだ!」

と説明しています。


思考は現実化していますね。



ピグマリオン効果は

職場や子育てや夫婦や男女のお付き合いにも応用できますよ。

その結果、人間関係も良好になります。



また、「こうあるべき」

と思っている内容があったら、見直してみましょう!

どんどん紙に書き出してみてくださいね。

あなたの信じ込みが、隠されていますよ。



自分では気づかない制限を

自分や人にもうけてしまうのは、とても残念なことです。




心は、とても自由です。

どんな形にもできるし

どんな色を付けることもできます。


心のストレッチ運動は、自分を生き生きと輝せます!

その結果、外見も若々しくなり

寿命も伸ばすことができますよ。
(^_^)




あなたの毎日が、ステキな日でありますように!


自分本来のパワーを引き出し、

望みを叶えていきましょう!


あなたに寄り添い、サポートいたします。




セッションの詳細はこちら

〈特典〉長い修正文か
   
    あなたに合った自己評価を高める文を

    後日お付けいたします。
    
    私の声で録音もできます。




対面セッションをお申し込みの方には、

「人生を変える魔法の言葉」の小冊子と

 TAWプレスを差し上げます。




セッションの感想と変化はこちら①

自宅で学べるミニワークはこちら

ミニワークの感想と変化はこちら



▼【無料】相手に何もいわずに
人の話を聞く人に激変させた驚きの方法

http://mesui.biz/keth648/2A61



国際TAW協会のホームページ
http://www.taw.ac/



セミナー未受講の方は、
料金が割引になりますので、ご連絡ください。




最後までお読みいただきまして、

ありがとうございます。



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お問い合わせの方は

下記にご連絡ください。



☆希望日時は2つ書いてください。

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hikaru1958529@hotmail.co.jp


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