からだがつながる - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


からだって面白いですね~

どこに意識を向けるかで
動きが変わるのですから。


昨日ブログに書いた
操体法。

ウォーキングレッスンに
ちょこっとプラスしました。

ちょこっとです。

だけど
からだが
よりつながった感じがします。

生徒さんたちも
なんか違う。


またワクワクしてきました♪
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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