脚の形がまた変わった♪ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:イメージコンサルティング

高田 千尋
高田 千尋
(イメージコンサルタント)
吉武 利恵
(人の印象の専門家)

閲覧数順 2017年04月24日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

2冊目の本を出してから
Noriko式O脚改善体操が
正しくできていない方が多いことを知り

レッスンやセミナーで
正しいやり方をお教えしています。


Norikoは下半身太りも解消し
脚で困っていることはないので
今までは、自分自身はさ~っと流していました。

それが、ここ最近は
お手本をきっちりお見せするために
生徒さんたちと一緒に 真剣に体操しています。


だからか
脚の形が前より絶対良くなっているのです!
まだ変われるのね♪


それともう一つ
足がポカポカ温かい。

周りの人たちが
「寒いね~」と おっしゃっていても
「え?そう?ぜんぜん」と 思うことが度々。


脚に負担をかけずに立って歩いているので
疲れたりむくんだりすることは無いのですが

脚の筋肉をリセットすることは
とても大事だなと実感しています。


脚~嬉しいなぁ♪
もちろん、次回レッスンも
生徒さんと一緒に 真剣にやりますよ♪





-----------------------
■O脚・下半身太り解消Noriko式ウォーキングセミナー東京・名古屋■
【東京8月3日(土)】
12:00があと1席で、15:30は満席です。
【名古屋8月4日(日)】
12:00は追加のクラスのためすいていて
お一人ずつのチェック時間が長く取れそうです。
15:30はあと4席です。

詳細・お申込み
HPリニューアルにより、残席が正しく表示されていません。
(正しくは、上記のとおりです。)

■リンパケアセミナー大阪心斎橋■
8月10日(土) 10:00~12:00
セルフケアセミナー 残1席
8月10日(土)13:00~15:30
リンパケア初級講座 満席
8月10日(土)16:00~20:00
リンパケア上級講座 残1席
詳細・お申込み

■セミプライベートレッスン東京大塚■
8月31日(土)
2名1組で、じっくり姿勢と歩行の練習をいたします。
こちらは、あと2席です。
主催はブリザードジム

■Noriko式ウォーキングセミナー東京日本橋■
9月1日(日)13:00
今回は、ご希望者にハイヒールレッスンも行います。
ハイヒールでも楽に歩けるので、Norikoはいつもハイヒールで闊歩しています。
主催は日本橋ビューティーセルフケアクラブ

日本橋ビューティーセルフケアクラブイベントページ
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

このコラムに類似したコラム

O脚をそのままにしないで Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/11/08 10:09)

前のめりに立つのはNG Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/11/04 11:19)

ふくらはぎ つっぱる方 立ち方を変えましょう Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/11/03 19:31)

筋肉をゆるめることと、軽く動くことが、健康で美しい体を作る Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/10/23 15:24)

負荷をかけない姿勢にこだわる理由 Noriko - マスターウォーキングインストラクター(2013/10/21 10:18)