東京マラソンの影響か

東京マラソンが行われましたね。私も見てましたよ。

その後、それまであまり見かけなかった道路を走っている

市民ランナーを結構見かけました。

やはり東京マラソンの影響でしょうか。

ここのところ暖かくなって来ましたから、ジョギングに行くと人が増えたのが

良く分かります。

いつも行く時間が決まっているので、話はしませんが良く見かける人って

いますよね。

暖かくなって普段見かけない人も多く見ましたよ。

ネットで情報収集しながら走り方を決めているのですが、その通りやって

みるとこれまでは足が痛くなってしまったりしました。

年齢もあるので。。。無理をしないことが長く続けるコツかな？とも思ってます。

先日はゆっくり走る日で、1周1キロあたり大体7分くらいで走っていました。

このスピードはこれだけ見ると、歩いているスピードよりちょっと速い位

なんですよね。

ゆっくり走っていて60歳前後のダウンを着た女性を抜いたところ

後ろから大きな足音が近づいてきました。・・・ああ来たな・・・

50メートル位で後ろあたりを付いてきて、なかなか抜けないようなので

私が少しスピードを落としました。

私より少し早いペースで50メートル位走ったでしょうか。

今度はどんどん近づいて来ました。歩いてくれないかな？と思ってるのですが

横に並んでしまいました。

抜いても喰らいついてくる感じで50メートル。。。

その後足音は消えました。。。

こういう事って走っている方は良くあると思います。

声は掛けませんが、無理して怪我や病気にでもなったら・・・なんて考える

と・・・ね。

東京マラソンをテレビで見て・・・という所だと思いますが、自分の年齢を考えて

その年齢の無理をしないことですよね。