（スライドをクリックすると拡大します） 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動：酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

こんにちは！介護経営コンサルティングと介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。 このたび、介護職員初任者研修の修了試験に向けた、問題作成の仕事をご依頼いただきました。久しぶりに（ケアマネ試験以来）テキストを開き、問題作成に励んでおります。 初任者研修で学ぶ科目は、下記の通りです。 ・介護における尊厳の保持・自立支援・介護の基本・介護・福祉サービスの理解と医療との連携・介護に...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

★独断と偏見でビジネスコミュニティを評価してみた（個人の感想です　笑） 先日のブログ 「★TO-RUがとあるビジネスコミュティを辞めた理由（わけ）」が とっても反響があったのでちょっと調子に乗ってTO-RUが所属している、または過去に属していた、屬し損なった！？ビジネスコミュニティに関して評価させていただいたわ。 ただし、チャプター、支部、グループ、主催運営代表によっても全く違うしあくまでTO...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今までもそうであったのですが、今回お届けする動画によると、これからは今まで以上の情報戦争がより熾烈になり、それがこれからピークを迎えるという事の様ですので、国内外でかなりの混乱状態が予想されます。  ですので特に＂目覚めておられない方達＂は、これから色々なものが錯綜する偽情報に騙されない様に、しっかり目を開けて、心の眼で見て判断する必要があるとメッセージされています。 ちなみに私も...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←）先週は初めて胃カメラに挑戦したわけですが、脳ドッグは前回の受診から3年経ってしまいました。その時はVSRAD（早期アルツハイマー型認知症診断）は異常無しでした。（画像はサンプル） 最近は「高血圧」「血糖値スパイク」による動脈硬化が話題なので、2015年に行くつもりで未だ受診出来ていないLOX-index®検診を2021年中に行ってみたいと思います。 血液...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 11月5日に行われた第191回介護給付費分科会において、無資格者に「認知症介護基礎研修」の受講を義務付ける提案について大筋合意を得たため、厚生労働省は来年の介護報酬改定にて基準に盛り込む方針を固めた、とのこと。 カリキュラムは6時間。すべてeラーニング化し、受講しやすい環境を整える。実施は来春ですが、経過措置を設けるとのことです。 現在...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 今日は素晴らしい日付ですね～（＾＾）  エンジェルナンバー。 今では認知度も高くなりましたね 私は2007年から、活用しています。 3桁まで意味が掲載されていて、4桁の場合は、3桁＋1桁で意味を捉えます。 今日は2020.11.11、素晴らしいゾロ目です その意味は？ 続きは...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは!株式が社アースソリューションの寺崎でございます。 またまた、介護施設において窃盗事件が起きてしまったようです。世田谷区内の介護付き有料老人ホームで、入所中の女性から現金を窃盗し、担当していた介護職員が逮捕されたという事件です。 また起きてしまったか・・・魔が差したとか、そんなことは全く言い訳にもならず、同情の余地なし。介護職員として（人として）あるまじき行為です。 いろいろ見ていくと、...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  印象アップ！売上アップ！自信アップ！  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月2...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  印象アップ！売上アップ！自信アップ！  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月2...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする！ 色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。  印象アップ！売上アップ！自信アップ！  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月1...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

トランプ大統領を好きな方であっても、嫌いな方であっても、今誰もが興味を持っているのは「＂自称＂コロナに感染したと告白されたトランプ大統領の動向」だと思います。   そこで今回は、そんな皆様の好奇心を満たしてくれる様な、興味深い記事をご紹介致します。 (^^✿     ふうこのドイツ　de　マンガ Kalligrafie https://ameblo.jp/35itataw/   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ 中村はるみです。　人の価値って何でしょうね。　女性向け漫画では、主人公の恋の相手は、頭脳優秀、実力と経済力がある容姿端麗？な男性がほとんど。　そんな男性が女性の平均「一般的あこがれ」なのでしょうね。　　だとしたら人の価値は、優秀で社会的地位も経済力もある人？一概に〇〇だと言えないですよ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。◇　強そうに見えるけど……別れが怖いから、距離を縮めることを拒む。愛していると素直に言えない私。　悩みを言えない、臆病な私。強く出るのは、弱い私を守るため。　強がっている君がふと見せる弱音。僕の前では、普通の女の子。　それは信頼の印、「好き」のサイン。それだけで、僕は癒される。だから、君から離れられない。　*-*こんにちは...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

マイナンバーカードを持つ人に最大5千円分のポイントを付与する政府の「マイナポイント」事業が9月1日から始まります。皆さんこのカードを作っていますか？（私はまだです）ポイントは買い物などに使えるが、複雑な手続きなどが壁になり、事前の申し込みは想定の1割未満と低調のようです。政府は4千万人の利用を見込んでいるようですが。ところが、総務省によると、申し込んだ人は8月30日時点で376万人にとどまるようで...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。■　ターゲットストローク本当の気持ち◇　本心と本音本心は、あなたの本当の気持ち。私たちは本心に気づかないことがよくあります。　本音とは、本心を言葉に表した言葉。私たちは本音には気づいています。　「夫が大好き」という本心に夫に負けたくない/悔しいなどの雑音がまとつくと本心が雑音で、聞こえなくなります。　本心に気づかないと、最...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。■　尽くさないほど愛が実る謎問いかけ◇　二人の思惑人の心理って、あまのじゃく　　追っかければ、逃げていく　ほっとくと、すり寄ってくる　尽くすから、期待する　期待するから、辛くなる、だから拗ねる　　　人は違和を感じると、理屈を探します　　追っかけてくるのは、僕に価値があるから　他の人がいるんだろう、だから追ってこない奪い返し...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 （遺品整理士でもあります。） いつもご訪問いただきありがとうございます。   「親が認知症になり、ホームに行かれて 家の片付けをしていますが、どこから 手を付けていいのか・・・ 一人では、どうにもできません。」 そんなご相談を、数年前から多くいただいています。   もう自宅に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 以前から、介護従事者の虐待案件が止まらないという話をしております。 もちろん、虐待をすることを正当化するつもりなど、さらさらありません。ただ、その背景というものについては、知る必要があると思います。 仕事をするというのは、とても大変です。それは業種を問わず、どんな仕事であってもお金を稼ぐというのは大変なことで、また尊いことであります。遊...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

７月７日の七夕は私の父の８０歳の誕生日でした。コロナ禍のため、誕生会は開けなかったけど父母のいろんな更新の手続きの手伝いに私だけ実家に行きましたので、父に会って「８０歳おめでとーう！！」「ウェルカム！８０代！若いよね♪」と伝えるとニコニコして嬉しそうにしていました。父は先日、アゴが外れての誤嚥性肺炎になり軽かったので１０日ほどで退院して今は実家で母とのんびり過ごしています。コロナ予防のために外...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 本日は、地域包括ケアシステムにおいて、医療ニーズの高い方に対するサービスとしてどのようなものがあるのかについて、取り上げたいと思います。 先日から、地域包括ケアシステムの考え方について、「住み慣れた自宅・地域でいつまでも暮らせるような支援の仕組みを作る」という趣旨についてお伝えしております。しかし、実際は認知症高齢者も増え続けております...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

昨年の１１月末は旅行先で母とカラオケを歌っていた父。母と二人暮らしをしている今年７月で８０歳になる私の父が先日、軽めの誤嚥性肺炎で入院しました。熱もなし、咳もなし、呼吸困難もなしで具合悪そうでもなく見た目は元気なのですがとんでもないことが！↓↓↓父は痩せて入れ歯もまた合わなくなったりで母が作る柔らかめのご飯を普段食べていますが、先々週末、突然にご飯やお水もまったく飲み込めなくなり、胃液のような...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 今回は、「今後の介護保険と取り巻く現状について」の7回目となります。 さて、このテーマで過去に触れてきたことを、簡単におさらいしてみましょう。 ・日本は人口減少社会に突入し、高齢者はさらに増える一方である。・今後、都市部の高齢化率増加が著しくなる。・75歳以上高齢者が人口の4分の1を占める時代がやってくる。・85歳以上高齢者が1千万人を...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 今回は、今後の介護保険を取り巻く状況について、第177回介護給付費分科会資料に基づき取り上げたいと思います。 日本において「認知症」という言葉が浸透してきました。かつては「痴呆」と呼ばれていましたが、差別的なことばということで、いつの日か認知症と呼ばれるようになりました。もっとも、いまだに一般の方の中には「痴呆」と呼んでいる方もいらっし...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

今や人身売買＆小児性愛及び虐待の代名詞となってしまったディズニーやハリウッドですが、誰が作り直したのか、あのハリウッドの有名な看板が、現在この様な事になっている様です。 (^^;   ↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓     ちなみに皮肉たっぷりに新たに作り直された、この絵文字の意味をまだご存知ない方は、以前にもご紹介した事のあるこちらの動画...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）