顔のたるみやシワを驚くほど改善できるセルフメソッドを教える 美エイジレス塾の主宰、アンチエイジング美容家NANA（５５歳　４人の母）です。いつもならこの時期、クリスマスイベントで華やかな雰囲気になるのですが、今年はコロナ禍もありイベントやイルミネーションがいつもよりも控えめで少し静かな世の中ですね。気分が沈むとお肌の細胞も元気をなくしますし、マスクで隠してることで見られない安心感からお肌のハリ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 大分県の国東半島の入口に位置する豊後高田市に、恋叶ロードと呼ばれる縁結びロードがあります。 海岸線沿いのドライブルートの１つで、全長20kmの道路には恋が叶うと言われる神社やデジタルアートを体感できるスペースがあって人気のようです。 絶景の花畑や夕陽が望めるスポットもあるので、カップルはもちろん友人同士でも素敵なドライブが楽しめるでしょう。 恋叶ロー...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

皆様こんにちは〜〜 お家にいる時間が長いので きょうは、時短レシピではなく 本格⁉️とはちょっと違うか〜でもフレンチ  じゃん❣️【クスクス料理】   TVドラマ『グランメゾン東京』はまだ記憶に新しいと思いますが  キムタク演じる尾花夏樹と京野(沢村一樹)が修行時代にまかないで作った思い出の味 牛テール&鳩&豚&鴨&鶏手羽先入りの野菜より肉の旨味たっぷりなクスクスだったかな 再現が難しい！ので...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今、あなたの目の前の空間は、どうですか？ 整っていますか？ 乱れていますか？   もし、乱れていたら・・・・ あなたの○○○も落ち着かない、 乱れているのかも・・・・しれません。   目の前に広がる...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここ2日間に載せさせてもらった →クリック「実体験の話」 それを読んでくれたのか、 今日の講座でも「私も伝えたいです。 他の人の役に立てるかわかりませんが。」 と話をいただきました。 レコーダーで録音させていただき、、 詳しくまとめたそのままの話 傷ついた過去から。 普通こんなこと言う勇気でないですよ、 自分だったら話せないし、 吐き気が続く日に、打ちのめされてと思う。 本当に本当にあり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

インターネット全盛の今の時代に何なのですが…。     私は外出する時にはインターネットはしたくない派＝外出した時まで機械奴隷にはなりたくない主義なので、未だにガラケー派なのでございます。   (^^ゞ   そして外に出た時に写真や動画を撮る事も、実はあまり好きではないのです。(※勿論例外もありますが…)     何故なら今自分が観ているものを未来に残そうとする事は、撮影する作業に意...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨日は「骨盤編」だったので 肩甲骨も知りたい！ とご要望をいただきました。 ということで今日は肩甲骨。 肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞なのか？ これはUCP1（脱共役たんぱく質）という たんぱく質が多く含まれているから。 これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループをなんとなく牛耳っています美容家の保志エリ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡  激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループを...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ やっと、『春』を感じられるようになりました。 ぽかぽか陽気♪ 文字通り、気持ちも気温と共にあがりますね♪ 花粉症の方は辛いかな。。 どうぞお大事にされて下さいね。  さて。 最近、HAPPYがいっぱい♡ と言っても、 特別なことではなく、 他人から見れば、なんてことないことばかりだと思いま...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

今日は、屋根なり天井、梁表しの施工実例をご紹介いたします。 東京23区内　高断熱高気密　2階建＋ロフト　長期優良住宅認定のお住まいです。 少し前に、屋根なり天井梁表しの施工例、ご覧いただいております。 こちらも合わせて御覧ください。 ４月２７日付ブログ記事   キッチンを除くリビングダイニングの広さは18.4帖。 床には、無垢フローリング、オーク（１８mm厚）を貼っております。 オ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ほうれい線を改善！フェイスラインのたるみを改善する♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！ 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！      若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾・全顔コース↓↓↓【★⇒東京レッスン】 　　 【★⇒大阪レッスン】  　　 【★⇒盛岡レッスン】 　　 【★➡︎東京・個人レッスン】  ※すべてＮＡＮＡ本人...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

家の中の掃除や片づけをしながら、合い間に写真を撮ったりして楽しんで年末を楽しんでおります。 いずれも自宅のロフトの窓から撮ったものです。小さな窓ですが、夕日が見たくて、透明ガラスに致しました。 突き出し窓になっており、開けることもできます。 富士山が見えるとは思っていなかったので、だいぶ得した気分です。 窓を大きさ、位置を決める時、方位（東西南北)や、その方向から見える景色などもちょっと考...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！ 自分の手で変わるのよ♪    まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は二十四節気の春分です 春分　秋分の日をはさむ 前後七日間を「彼岸」と言いいます 初日は「彼岸の入り」 真ん中は「中日」 最後の日を「彼岸明け」といって、 この七日間は 各寺院　家庭で彼岸会の法要が行なわれます 「春分の日」は「自然をたたえ生物をいつくしむため」に 「秋分の日」は「祖先を尊び亡くなった人をしのぶため」に 国民の祝日に定められています 彼岸はあの世...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

  【 さくやさんのメッセージ 】   あのねぇ～～・・いつも　頑張んなきゃ・・なんて思うこと　いらないんだからね。 なんかポジティブにいなきゃ、明るく楽しくワクワクしてなきゃ・・なんて考えなくていいんだからね・・     そんなこと考えたらもっと疲れちゃうわよ～～。 あなた達は、よくポジティブって言葉を使うけどね、 ちょっと使い方が違ってるような気がするのね、私。     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ブログサテライト 「画像処理の重要性は判ったけれど、何をどうしたら良いのか？」 こうした声が増えている。 一つの解は「自分の記憶」に近づける。といった方向性を追求してみること。 撮影してみても、思ったほど綺麗に写らない。 と仰る。 ならば「思った」のは「どのような色で、どのような明るさで、どのような階調」を持っていた被写体だったろうか？ その印象に近づ...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

[2801] れみ [近畿] 2015/08/18(Tue) 01:03 こんばんは。 以前に同じ職場の彼と結婚することについて相談させて頂いた者です。11月入籍し一緒に住む準備をしています。 ただ、結婚の準備を進めるごとに私の悪い癖が出てきてしまいました。以前の相談でも、悩んでも仕方がないことを悩む癖があるとご指摘いただきました。今も事あるごとに、気にしてしまい悩んでしまいます。 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

前回のコラムで「自分の作った衣裳を着ると、お守りの様な感覚になった♫」というお話しを致しましたので、今回は「それは一体何から来ているのか？」というお話をば♫ ☆_(_☆_)_☆   私は衣裳に限らず、毎日の料理を始めとする家事にしても、できるだけ自分でアイディアを出して「創造的に楽しくしてみたい♫」と思う体質なのですが (※これは私だけではなく、積み重ねの楽しさを知った人間は自然にその様な体...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日の夕方、部屋にいた私は何か夕暮れがいつもよりとても明るいオーラを発しているのに気が付きました♫ 《 ﾟДﾟ》!!   今の季節は自室のベランダからは夕日が見える角度に無い為、私は玄関を出て反対側の階段へ。 そこから大変美しい夕日を見て(勿論！笑)写真に収めたくなり、めっちゃシャッターを押しまくりました♫ (^^✿   それでは刻々と移り行く美しいグラデーションをご覧下さいませ♫ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

東北大震災から４年 昨日も東北に大きな地震がありました 東北の大震災からもうすぐ４年ですね 今でも物資を届けないとならない人たちもいらっしゃいます さすがに昨日はFBにも地震の情報が多くは無くなりました だんだん薄れていくのは仕方ないことです 復興にも格差がでていると聞きます カンナ・プロジェクトはあの年の５月から東北を回りカンナをバトンしました 「ひと夏だけでもいい　あ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　こんばんわ 最近は、朝起きてもまだ外は暗く 夜も日が沈むのが早いですね～ 　最近、来年というか 今後のことについてよく考えますが 　仲間と一緒にやりたいことは ある程度明確になっており 　こういった形は おそらく今まで誰も やっていないし 　それをやれば より多くの方に貢献をすることが出来るし おそらく上手くいくだろうな～といった アイデアはいくつかあります 　そう アイデアって ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）