おかげさまでアメブロの1日PVが 20万を超えました！ 今まではゴールデン番組に出た後に 9万PVを超えるのが最高だったので、 日々見てくれる方が増えていることに 驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。 さて本日も、午前に 新宿のスポーツクラブでの ダイエット講座へ（4/5回目） スポーツクラブに通う方に 共通するのは美容や健康に関心がある。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダ高校留学を希望する親からのご質問で、ひとつ非常に気になるものがあります。 それも結構な数をいただきます。 カナダのキリスト教系のIndependent School, いわゆる私立高校への留学についてです。   もちろん、もともとキリスト教を信仰し、同じ教えにもとづく教育をカナダでという場合は、全く自由な個人選択です。   しかし、キリスト教信者でもなく、例えばカナダに多いカ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (ラスト5日！ダイエットジョイント企画記念)     (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ さて、先ほどの続きから。 (↓クリック) 「基礎代謝アップの知識」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

30年間、カナダから発信している「高校留学の実態」ですが。 まだまだ危険な「バラ色高校留学観」がなくなりません。  【質問】  カナダに高校留学をしたいです。 進学留学なので、高校半年行った後、辞めて現地の公立高に行きたいのですが、利用できる奨学金はありますでしょうか？
給付型を希望します。

留学中はホームステイになると思うのですが、やはりエージェントに頼んだ方がいいのでしょうか？
個人...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ・夜に食べたものは脂肪になりやすい ・夜の食事はなるべく少なくしないと ・夜遅ければ我慢して明日の朝に 誰もが聞いたことがあるこれらの言葉。 確かに夜の食べ過ぎが続き、 過去に太った経験はある。 でも、夜に食べ飲みが多いのに そんなに太らない人もいる。 その差はどこにあるのか？ もしあなたがそんな疑問を持っているなら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日21時からのショップチャンネルにて proidea×charmbody共同 体幹エクササイズのコーナーで 弊社の横田、横出が出演いたします！ 日々一緒に頑張っている仲間の活躍は 自分の出演の5倍は嬉しいです！ お時間が合った方はぜひご覧ください！ さらに今月は大型3誌の夏号！ その特集もあり、楽しみが止まりません！ また直近に御報告致します！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中に敏感になるカロリー。 ・これを食べると、これだけ太る ・これであの運動の消費がパーになる ・これだけ食べたから動かないと 頭で無意識に計算して、 極力カロリーを控えようとする。 でも実は、それが停滞やリバウンドを招き 少し食べると太る体質を作る原因に。。 結論から言うと、 カロリー制限は基礎代謝量を低下させ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　私の記事と読者への返信は違います。　それは目的が異なるからです。1》　記事はノウハウを分り易くシンプルに伝える2》　メールは読者さんの行動を促進させる　2》は、夫婦関係改善にも役立ちます。　実際のメールを載せますネ。　 男性は常に愛する女性からの勇気付けを待っている１】実際の読者への返信中村は...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日は24時間。食事は少なくても2〜3食。 365日変わらないこの不変の習慣。 お分かりの通り、 この習慣が今の体重体脂肪を決めている。 でも全く同じように生活していても 片や＋2.3キロと増えていく、 片や−2.3キロと痩せていく！と差が出る この違いはどこにあるのか？？？ 最も大きな違いは、朝昼の過ごし方。 実は夜...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体幹リセットダイエット 部分痩せ おかげさまで 12万部の重版になりました！   刊行1ヶ月時点なので、 1弾を超える速度で広がっております。 お手にとって下さったあなたへ。 本当にありがとうございます。   これからの連休、そして夏に向け 体型管理ができる知識が身につき そして効果を出していけることを 心より願っております！ 今日は6月発売の雑誌取材と 本書籍の体験レポー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　強い癖にもろい肉食系頭脳派妻は愛嬌ある女になることが夫に愛される秘訣！　それをボスマネージメントとも言います。　役割は人を育てます。人生に疲れたら空を見上げましょう。１】目的はあなたが楽になること夫があなたをサポートしてくれたら楽ですよね。それがボスマネージメントの目的です。　 夫をあなたの上...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

皆様は、他者に干渉する事はお好きですか？(笑)   基本人間は、人に親切にする事を好むお節介な動物なのですが、でも「親切」と「過干渉」との違いを、皆様は大人としてキチンと把握されてますでしょうか？ (^^ゞ   ちなみに何で今回私がこの様な質問をしたかと言うと、それは特にこの日本という国では「私に構って～～～ッ」「優しくして～～～ッ」「私を傷付けないで～～～ッ(※自分を被害者に仕立てあげ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　自分勝手なモラハラやパワハラ夫。勝手に家庭の貯金を使いこむ夫。　こんな夫だと「夫をリストラしたら」と妻に勧めたくなりますよね。　天安門広場、中国は規模が違う、広すぎる！北京旅行の一コマ１】夫をリストラする基準と離婚準備◆　夫をリストラする二つの前提・ワガママで俺様夫への愛がさめている。・夫に肌...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

本日は2月からお世話になっている 渋谷のスポーツクラブにて ダイエット講座へ(4/5回目)   3か月の講座も大詰め。 最後のストレッチ項目へ。 この期間に5キロ痩せた人もいて 笑顔で喜びを共有してくれました！ 知識と実践は痩せの法則。 もうダイエットに悩むことはありません。 これからももし何かあれば、 いつでもご連絡くださいね。 残り1回も引き続きお願いします！ ということで今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「口コミ」や「評判」に惑わされないでください。 こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです。 みなさんは「口コミ」や「評判」というものについてどのようにお考えでしょうか？ 例えば今日のランチを決める時に誰かが書いた「口コミ」や「評判」を検索して調べますか？ 世の中にはこうした「口コミ」や「評判」が溢れています。これらの情報は意思決定をする際のヒントになることもあります。 しかし、投資...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

アドラー心理学の考え方は子育てや夫婦関係にも役立てることが出来ます。その考え方のひとつに「課題の分離」というものがあります。 これは「相手の課題と自分の課題を分けて考える」というもので、課題というのは「問題」「トラブル」「やるべきこと」などと考えるとわかりやすいと思います。 例えば、親が子どもに「勉強しなさい」「部屋を片付けなさい」と何回言ってもなかなか言うことを聞かずに、ついには「あな...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

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佐久間 健一

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佐久間 健一

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！ 今回は寓話「墨子と占い師」を紹介します。正しい判断を下すのに忘れてはならない教訓が得られます。----------------------------------------　ある日、墨子は北の方にある斉という国に行こうとして、占い師に会った。占い師は「今日は天帝が北方で黒竜を殺される。先生は色が黒いから、北の方角に行くのはよろしくあり...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）