不眠症はどう治せばいい？

最近、仕事の過度なストレスで夜の寝付きが悪くなりました。2時頃には就寝しよう努めるのですが、朝まで眠れないのです。ストレスをなくすことが不眠症改善の第一歩だとあ自覚していますが、自分としてもどうしていいかわかりません 。不眠症を改善するよい方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

歯ぎしりが止まりません。原因は？

家族から寝ている間に、歯ぎしりがうるさいと指摘されます。最近はマウスピースをつけて寝るようにしていますが、音は収まったものの、歯ぎしり自体は治っていないようなのです。根本的に歯ぎしりは治るものなのでしょうか？起こる理由も教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

骨棘って何ですか？

先日「後遺症の治療」について「こんなアホなことを聞いたらハナで笑われるかな」と恐々質問をしたところ、温かいお答えを沢山いただき有難うございました。マッサージやカイロや鍼灸の先生ならば大嫌いな白衣を脱いで治療をしていただけるかもしれないことが判っておおいに勇気付けられました。しかし、知人には「先にレントゲンを撮って今の状況を把握してなおかつそのレントゲン写真を持参してどこかに治…

指先の冷え

はじめまして。最近右の指先全部と、左の指先、人差し指、中指だけが血液が回っていないかのように冷たいです。同時期に、偏頭痛もひどくなり、右足だけ足のしびれもたまにして、立っているのが辛いほどです。また、首の痛みにも絶えられず、先日は痛み止めの注射をしてもらいました。特に症状がひどいのが体の右側なので、脳の異常があるのかもしれないと、ＣＴも撮りましたが、異常はありませんでした。そ…

胸が息苦しいのですが、原因が分かりません

胸が息苦しい状態が続いており、病院でさまざま見てもらいましたが、原因が特定できませんでした。心療内科関係の可能性もあると言われましたが、自分としてはあまり思い当たる節がありません。どう考えたらよろしいでしょうか？

肩の痛みが、肩甲骨まわりの強張りと腕のしびれに

2ヶ月近く前に、ウォーミングアップをせずに野球のボールを思いっきり投げた時から、右肩の痛みが治まりません。痛みは徐々にひどくなり、いまでは何もしないときもジンジンと疼いています。また、右肩の痛みをかばっておかしな筋肉の使い方をしているせいか、右肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、右手にもしびれがでてきています。どのような治療がこの症状に適しているのか教えていただけますでしょうか？よろ…

慢性的な首の痛みで保険治療できますか。

はじめまして。もう10年以上首の上のほうに痛みを感じています。パソコンの仕事が原因だと思いますが、徐々に痛みが増えてきたので、放置していたのですが、最近は本当につらくなってきました。友人に聞いたところ、慢性的な痛みには保険治療が効かないと聞きましたが、やはり保険治療は受けられないのでしょうか？

対人恐怖症を克服するには？

26歳女性です。現在、営業職についていますが、実は極度の対人恐怖症です。上辺は平静を装っていますが、実は人に会うだけでドキドキしたり、話べたになったり、対話がうまくできないんです。根本から対人恐怖症を克服するにはどうしたらいいですか？普通に生活をしながら改善できるものでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

足がしびれて困っています

お尻のあたりから太ももの後ろ、もも、ふくらはぎ辺りにかけて、かゆいようなしびれるような感じが1年以上続いています。両足ともです。一日中椅子に座ってパソコンで仕事をしており、運動などは特にしていません。毎日会社の往復で8000〜1万歩程度歩くくらいです。毎週クイックマッサージなどに行って、だましだまし仕事をしている状態なのですが、どのような治療を行うのがよいか、教えていただけると幸い…

鬱って具体的にどんな病気ですか？

最近気分が優れません。半年ぐらい仕事で精神的ストレスを感じ続けていたら、朝起きるのがつらく、また話すことも、仕事も億劫に感じます。友人に相談しても軽い鬱病かもといわれましたが、本当に自分は病気なのでしょうか？　また、なぜ鬱病は発症するのですか？予防法なども教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

膝（ひざ）の痛み

1年ほど前、ストレッチをしているときに左膝を痛めてしまいました（足を広げて、手でつま先を引き寄せるストレッチをしていたときに膝に痛みが走りました）。大した痛みではないので、1年ほどそのまま放置していたのですが、スポーツクラブで膝に負担をかけたことを境に、痛みが増してしまいました。現在は、膝の皿あたりにジンジンとした痛みを感じています。じっとしていても痛みを感じ、さすがに気になる…

排尿時の違和感と腹痛

初めまして。先日健康診断があり、その場でも相談したのですが、今年に入ってから半月ほど鈍いお腹の痛み（おへその奥のほう）と腰の下の方の痛み（生理痛のようなだるい感じ）が気になっていましたところ、つい2日前に排尿後の残尿感と違和感があり、「膀胱炎」かな？ということでお薬をいただきました。血尿や排尿時の痛みはほぼ無いようにおもいますが、半月もつづいているお腹の痛みと腰の奥のだるさは膀…

首のこり

3ヶ月ほど前から、日常的に首のこりに悩まされています。起床時にもこのコリで体の疲れが取れない状態が続いています。中長期的に通院を繰り返して改善していくことよりも、このこりを一発で改善するような治療を希望しますが、適した治療方法はありますでしょうか？

歯根の膿胞を放置するとどうなりますか？

詳細レントゲンで治療済みの歯を確認したところ、セラミッククラウン6本含め、歯根に膿胞がある歯が8本ほど発見されました。歯根が痛い歯は1本なのですが、すべて治療した方が良いと勧められています。過去痛くない歯根を治療して苦しんだこともあり、気が進みません。放置するとどのような影響があるのでしょうか？2本は膿胞がかなり大きいと言われました。

手汗がひどいです。

はじめまして。こちらにいらっしゃる方々への質問として適しているかわからないのですが、とても悩んでいるので質問させてください。ここ1ヶ月で、急に手に大量の汗をかくようになりました。体にその他の不調は全く無いにも関わらず、突然このような状況になってしまい、原因がわからず戸惑っています。会社では、同僚と電話機を共有しているのですが、私の触った後の電話機を使わせるのが申し訳なくなるくら…

O脚を治したいと思っています

当方は膝頭がこぶし一つ半くらい離れてしまうほどのO脚で、以前からすごく気にしています。こういうのを治したい場合には、どういう診療院にいけばよいのでしょうか。こちらにはカイロプラクターの方や柔道整復士(?)の方などがいらっしゃるようなので、質問させていただきたいと思いました。また、通常どれくらいの診療期間を要するものなのでしょうか。言葉だけでは不明瞭かもしれませんが、目安だけでもお…

統合失調症とケアについて

42歳主婦です。明るかった主人が、半年前ごろから急に元気がなくなりました。会話も少なく部屋に引きこもり、幻聴も聞こえるといっています。調べてみると「統合失調症」に近い症状かと思うのですが、どうしたら治りますか？ 家族がケアするにあたってのアドバイスもお願いいたします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

強迫神経症は治りますか？

32歳主婦です。うちの息子ですが、小さなころから手が汚いと、何度も手を洗い続けるくせがあります。家庭生活を振り返っても、引き起こした原因は特に思いつきません。調べると強迫神経症の一つと知りましたが、治るものなのでしょうか？家族療法がよいと聞きましたが、具体的にはどんなことを行うのですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載してい…

パニック障害はなぜ発症するの？

ある時、満員電車で発作と動悸、吐き気などをもよおし、倒れいてしまいました。それ以来、会社にもいけなくなり、医師の診断の結果「パニック障害」と診断されました。なぜパニック障害を発症するのでしょうか？ 治療で治るものでしょうか？ぜひアドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

肩を寝違えた？

1ヶ月ほど前のことです。ずっと右向きに眠っていたために朝起きたら右肩の奥（関節の中心あたり）に鈍い痛みを感じました。街のマッサージに行きましたが症状は改善しません。今は肩を回すことはできますが、後ろにまわそうとするとズキンといたみます。これはどのような症状と考えればよいのでしょうか？このまま放置してよいのでしょうか？

５０肩

こんにちは。７６になる家内が最近整形外科にて「５０肩」と診断されました。現在は電気と湿布による治療を行っております。しかし痛みは中々取れていないようです。手技療法での治療における方法とどのような効果が見込めるか、教えてください。どうぞよろしくお願いいます。

拒食症を治すには？

無理なダイエットのせいで、体重が30k台まで落ちました。最初の頃は食べては吐いたりを繰り返していましたが、次第に胃が食べ物を受けつけなくなりました。拒食症を治し、元の健康な身体に戻るにはどうしたらいいのでしょうか？アドバイスをお願いします。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

愛人について

２年ほど前に夫の浮気が発覚し、愛人とは別れる事になったんですが、愛人は気持ちの整理が付かないからと慰謝料を受け取るのを先延ばしにして、その間連絡をしてきて、会ってくれないと自殺するとか、家に電話するなどと言い、夫も会っていました。去年の暮れに愛人の要求どおりに分割で慰謝料を払いはじめ、連絡しないということになったのですが、年明け早々愛人の親から愛人が荒れてるからと連絡があり、…

個人情報保護規定の作成

こちらの方で質問してよいものかと思いましたが、個人情報関連の質問をこちらで見たのでこちらで質問させていただきます。よろしくお願いします。この度、父親の事業を私と兄で引継ぐことになりました。　私の方は、本体から私が従来から担当している部署を引き継ぎ新会社を設立し分社し、お互いがグループ会社となって、今後営業、人事面での交流を持つことになりました。　以前会社内部で個人情報の漏洩が…

土地環境について

初めて質問させていただきます。新築の一戸建ての購入を考えていますが、候補にあがった場所がバイパス道路の傍(20ｍぐらいで土地から斜め45度ぐらいの所を道路が走っている）にあるのですが、空気の汚れ等が心配です。実際のところどうなんですか？よろしくお願いします。