マーチン先生こんばんは。昨日6/11に特急メール相談をお願いいたしました、石川県のK.K.です。早速、本当に大特急のお返事をいただき、ありがとうございました！何度も読み返しながら、マーチン先生に応援いただけることがありがたくて嬉しくて、涙が出ました。現時点で彼は向き合ってくれているとも、向き合ってくれていないとも、どちらとも言えないとのご指摘、ありがとうございます。どうも、マルかバツか判断しな...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

佐竹悦子です。 しなければならないことがたくさんありすぎると、焦って空回りしてしまう人は多いでしょう。 丁寧にひとつひとつこなしていく余裕がない時もあるかもしれませんが、ミスをしてしまい自分の評価が下がるのは避けたいですよね。 一人で全てのことをやり遂げられる自信がない場合には、誰かに相談して手伝ってもらうのもよいといえます。 自分だけでストレスなどを抱え込むタイプの人は、早い段階で周囲を...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 「仕事で忙しい」と言ってデートの誘いを断ったり、連絡頻度を減らしたりする男性は多いもの。 このような時は、それ以上問い詰めることができないケースもあるでしょう。 「忙しい」というのは実際に多忙な場合が多いのですが、たまには解放されたいと考えていることも中にはあるもの。 普段束縛しすぎている可能性もありますので、彼氏から「忙しい」と言われることが増えてきた場合には、少しだけ自...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 「あの」や「えっと」など、これから何を伝えるか考える時に言ってしまいがちな言葉があります。 これが口癖になっている人は、プレゼンなどで緊張しているのかもしれません。 人前で大切な話をする場合は、すらすらと言葉が出てくる人は少ないですよね。 失敗してはいけない場面だからこそ、慎重になっているもの。 もしくは何を言うべきか整理ができておらず、たくさんある言いたいことを頭の中でま...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日、アンケートを配信する予定でしたが。。。 やることリストの優先順位の上位で、 一日が終わってしまいました。（涙） 現在、自分自身の脳をアップロード中。 YouTube動画も、 ちょっと保留にしています。 本日中にはアンケート作成は必ず終えたいと思ます。  さて。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 コロナ禍でリアル講座ができなかったので東京田園調布スタジオでも大阪心斎橋スタジオでも約2ヶ月レッスンしていません。 東京田園調布スタジオは自宅から近いので様子を見に行っていましたが 大阪心斎橋スタジオの様子は見に行くことができていません。 (心斎橋スタジオ) (心斎橋スタジオのオブジェ) 二箇所スタジオを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 5/1にスタートしたオンラインサロン。やっていることはほんとうに地味です。 エクササイズを通してご自身の体が今どうであるのかを知り少しずつ少しずつ丁寧に体と向き合いより良い状態にしていく。 そんな内容です。 こういうレッスンをしたいと私はかねてから思っていましたが 受けたい人は少ないだろうし続けられる人も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 「センスがよい」という言葉をよく耳にしますが、お洒落な人になるためにはどのようなことに気をつければよいのでしょうか。 まずは難しいことを考えずに、相手から「清潔感がある」と思ってもらえるファッションを意識してみてください。 時には華やかな服装をするのもよいのですが、基本的には落ち着いた雰囲気にしましょう。 また流行のアイテムを取り入れながら、自分のテイストも加えることにより...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 呼吸講座で呼吸練習をする時にお話ししていることがあります。 それは「〇〇に息を入れて」といった意識‥例えば「お腹に息を入れる」や「背中に息を入れる」といった意識をしないで下さいです。 呼吸のメカニズムを考えると横隔膜をはじめ呼吸に使われている筋肉を使えるようにしていくことが大切なのですが 「横隔膜を使う」...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ヒアルロン酸治療で人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です  今日は、【クリニックの選び方★女医の本音その①】になります。 美容施術を受けようと思うときに、どこのクリニックを選んだら良いでしょうか？それは簡単です。 一番大切なのは、絶対に先生です！ 間違いありません。 それは、施術内容によって変わりますが、機械やお薬による施術以外では特にそうです。 先...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 7月にリアル講座を開講します！開講するのは、東京・大阪・仙台です。 東京7/4(土)10:30〜13:00期間限定Noriko入門講座7/5(日)14:30〜16:30美脚講座を 田園調布で開講します。 期間限定入門講座は満席ですが美脚講座は本日アップしたところです！ 大阪7/6(月)13:30〜16:0...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 物ごとを始める前から諦めてしまわずに、まずは一度チャレンジしてみましょう。 成功する可能性は僅かだとしても、それを信じるようにしてください。 上手くいかなかったことで仕事のミスにつながったり、好きな人と距離ができてしまったりするかもしれないと、不安になる人は多いもの。 ですがやってみなければ結果がわからない部分もあり、全く挑戦しないのはもったいないといえます。 可能性を信じる...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

佐竹悦子です。 相手との連絡手段に、メッセージでなく電話を選ぶ理由については、どのようなものがあるのでしょうか。 相手が異性の場合は、好意を持たれている可能性があります。 あえて電話をかけることで、少しでも意識してもらいたいのでしょう。 また話し相手がいなくて寂しいので、相手の声を聞くために電話をしてくることも。 こちらのことを優しい性格だと思っているからこそ、寂しい時に包み込んでもらいた...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOMレッスン中にご質問がありました。 私が頻繁に頂く、よくあるご質問です。 どういうものかというと「Noriko先生は毎日たくさんセルフケアされているんですよね？」です。 私の答えは「いえ、してません^^;」です。 YURUKU®︎でお教えしているセルフケアは後から作ったものなのです。 私は、自分の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 気になる異性ができたとしても、ずっと自分だけに好意を寄せてくれるかどうか、不安になってしまうことがあります。 そこで相手の星座によって、恋愛傾向を判断するのもひとつの方法。 まず乙女座の人は真面目な性格のため、常に誠実さを大切にしながら恋愛をします。 天秤座についても交友関係は広いのですが、純愛に対する憧れからか一人の異性を愛し続ける場合が多いでしょう。 そして蟹座、魚座の...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 6/7(日)10:30〜10:40オンラインサロン内でライブ配信をします^ ^ ZOOMでのレッスンは何回も行なっていますがライブ配信するのは初❣️ なぜライブ配信をしようと思ったのかというと5/31に、サロンメンバーさん対象に開催したZOOM練習会(もん友会)に参加できなかった方や 参加できたけど、は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

両親が熱心に育てている、実家の薔薇が満開です。毎年美しすぎて、目がくらみそうです。  そして私の大好きな華厳の滝も美しすぎます（日光）！   日光が大好きです！ 東照宮・華厳の滝・竜頭の滝・湯葉料理・これからは鮎の季節でもあります。もうすぐリッツカールトンホテルもできます。 コロナが収束したら、皆様、是非日光に足を運んで頂きたいです。 ちなみに私の実家がある宇都宮市は餃子屋さんがあるくらいです...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は、5/1にスタートしたYURUKU®︎オンラインサロンメンバーさんたちと第1回ZOOMもん友会を開催！ もん友会の「もん」はひとりで悶々としながら自宅でエクササイズに取り組む人たちのこと！ 何かを自分のものにするにはひとり地味に取り組む時間が必要です。 でも、ひとりだとこれでいいのかな‥と悩んだり自...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 腕のねじれを取る「美腕講座」をZOOMで開催しました。 そのご感想をご紹介します。 ご受講くださった方は片側の腕に不調があり後ろに回すと痛いとのことでした。 猿腕気味でいらしたので猿腕の方に合う方法に改良しお伝えしました。 猿腕とは、肘を伸ばすと過伸展してくの字に曲がってしまう腕で、女性に多いです。 腕...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今朝、たえちゃん農園に不思議な物体？が出現！！！ このことはまた別便で（＾＾）  さて。 非常識な十二単のメンター『Ⅰ子』 第５・６話を配信しました！  ５．過去に気づく６．アワアワの対処法   素敵な一日となりますように♪ 本日もお読み下さりありがとうございました。...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 美腕、美脚、呼吸ウォークの 3つのステップアップ講座をご受講下さった方が対象の3ステップバランスウォーク講座があります。 実はスタートしたのが2月初旬。この頃はまだマスクもしていませんでした。 1回目が好評だったので4月に2回目、5月に3回目の開催を予定していましたがコロナによりいずれも中止 お申し込み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

絶対よくなる肝斑治療。今回は、ヘリオケアに注目したいと思います。 紫外線対策が肝斑治療にとても大切・・・。「勿論知ってます！」という感じですね。 分かっちゃいるけれども、面倒。。。そういうため息も聞こえてきそうです。 そこで つけるのが面倒であっても、１粒飲むのはいかがですか？ ここで、あらためて、飲む日焼け止め「ヘリオケア」についてご説明したいと思います。  【飲むヘリオケア】アメリカのＦＤ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 連日、、、 北九州の感染が報道されております。（涙） クラスター感染のようでもありますので、 阻止できることを願っております。  さて。 最近、何かに起こされるかのように、 パッと目覚めます。 体調も良く、最高の目覚めですが・・・ 時間の使い方がよろしくないっ！ 元々...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎オンラインサロンの1年会員の方々への特典プレゼントの準備が整い発送待ちのグッズたちが 今 事務所にあります^ ^ エクササイズ練習用の椅子とオリジナルYURUKU®︎タオルとその二つを収納して頂くためのトートバッグのセットです。 トートバッグはこの日のためにYURUKU®︎ロゴ入りで作成しま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

緊急事態宣言が終わり、昨日は、開院当初から来てくださっている、演歌歌手の黒木美佳ちゃんが来てくださいました。 お久しぶりです～❣️ ステージ、ショーが全て中止だったそう。 美佳ちゃんだけに限らず、診察室では皆さん大変な毎日をお話しくださいます。 ◇テレワークが辛い◇会社に行きたい◇子供が家にいながらの在宅ワークが難しい◇妻が多くの子供たちを一日中世話していて参っている◇とても太ってしまっ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））