Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 セミナーに参加された方がご自身の歩くスピードに驚かれることがよくあります。 「速っ！！」 どうして驚かれるのかというと速く歩こうと意識していないからです。 「普段歩くのが遅いんです」と おっしゃる方は特に驚かれます。 体に負担をかけないバランス腕の振り呼吸 これらを整えて行くと びっくりするぐらいイキイキと のびのび...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずTO-RUにとって とっても嬉しいご報告がありますーーー♪♪♪ じつはアラサー＆アラフォ女子中心の超人気サイト --------------------------------------------------- マイロハス ⇒　http://www.myloha...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

5月から11月にかけて開催させて頂きました「パーソナルトレーナー育成コースin旭川」 受講して頂いた方より、メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きます。 （ご本人の承諾を得ております） 先生にいただいたテキストを振り返ると、本当に多くのことを学ばせていただいたなあと思います。 機能解剖学の大切さをあらためて強く感じました。筋肉の場所だけ覚えても役に立たないと。身体の動きから、どの筋肉が...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ 僕のトレーナー人生を大きく変えた PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター養成セミナーを １年ぶりに東京　神楽坂にて開催させて頂きます!! 【開催日時】 2015年1月10日（土）、11日（日）、2月14日（土）、15日（日） 養成セミナー4日間＋3月に試験半日 　アライメントの改善や運動の再学習の為のエクササイズが エクササイズであると同時に評価であり １...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日ご案内させていただいた --------------------------------------------------- 【2015年開運を目指す！第１弾】 ★香瑠＆TO-RUの初コラボレーション ----------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんばんは(^^) BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。「北海道にピラティスを教えることの出来る運動指導者を増やしたい…」そう想ったのが、5年前。 25歳でマスターになって、ピラティス指導者養成のお志事をしたい！ そして、3年前の9月から札幌、旭川、函館、帯広で養成を開催させて頂きました 12月からはいよいよ札幌10期生・・年明けの1月からは札幌11期生・・ 大変有難いことに、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は昨日チラッとお伝えしたワークスショップ --------------------------------------------------- 【2015年開運を目指す！第１弾：香瑠＆TO-RUの初コラボレーション】 --------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今年も残すところあと1ヶ月半あまり。。 忘年会、クリスマス、お正月と何かと気ぜわしい時期になりましたが そんな時だからこそ心がけてほしいのが 来年も恙なく幸せに過ごし、そして 願いを叶え、少しでも夢に近づくために 心身を整え準備をすることよ。 【準備万端】という格言があるよ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 よく「ハイヒールの方がペタンコ靴より歩きやすい」 もしくは「ペタンコ靴は歩きにくい」 と おっしゃる方がおられます。 そのことについてお話します。 ハイヒールは私も履きますが 立ち方や歩き方を理解して履かないと タコができたり外反母趾といった足のトラブルが起こり O脚などの脚の歪みを引き起こしてしまう 怖い履物です。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日、タクシーに載ったら、 座席のところにあるチラシが目に入りました。 よく有りますよね、 運転席の後ろにポケット式になっていて、 座ると目の前にチラシが並んでいるのを。 そこには、 「2015年から都心では、 7人に1人が相続税の対象に！？」 と書いてありました。 7人に1人の根拠は書いてありませんでしたが、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は関西方面の皆様にイベントのお知らせです！！ テーマはズバリ！ 【TO-RUの2015年開運トーク☆フラワーヒーリング＆占い運命の人を引き寄せる！】 2014年初のお約束通り5組のお客様を結婚に導いたTO-RUが 2015年幸せになるためのそのテクニックと心構えを フラ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 フーレセラピーセラピストで Noriko式のインストラクター養成講座をご受講中の生徒が ご自身の体の変化をブログに掲載されています。 健康な体づくりのお手伝いをしながら ご自身のお体もご自身で守っていきたいと レッスンにがんばって通って下さってます。 ブログはこちら「嬉しい『私』の変化～♥︎」 力をこめない立ち方と歩き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2015年1～6月実施の挙式披露宴の トータルプロデュース と カウンセリング の受付予定についてのご案内です。 トータルプロデュース 1月　ー 2月　ー 3月　ー 4月　ー 5月　ー 6月　ー カウンセリング 1月　◯ 2月　△ 3月　◯ 4月　◯ 5月　◯ 6月　◯ --- ー　予約受付おわり △　まもなく予約受付おわり ◯　予約受付中 ▼　まだ受け付けていません 【更新...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は大手婚活会社でもセミナーでした。 タイトルは、 --------------------------------------------------- 「占いで恋愛運を引き寄せる！」 ------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは いつもありがとうございます。 福岡のライフオーガナイザー＆自分整理ナビゲーター の宮崎　佐智子です。 2015年　１月１４日（水）ライフオーガナイザー2級認定講座 福岡市で開催いたします。 【日　程】　　２０１５年１月１４日　(水曜日） 【時　間】　　１０：００～１７：００ 【場　所】　　福岡市中央区舞鶴２丁目　講師事務所 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「もっとパーソナルトレーナーが増えれば困っている人達を救える・・」 　 そう学生時代に感じ10年が経ちました… その想いは今も変わりませんし、より一層強く抱くようになりました。 姿勢や動き方を変えることで救われる方々は沢山いらっしゃいます。 　 的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいれば やみくもに鍛え、怪我をしてしまったり、 アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2015年1月11日（日） 福岡県の天神で Noriko式ウォーキングセミナーを開催します。 Noriko式の本部は 大阪なのですが 福岡県にも 公認インストラクターがおり 活躍しています。 Noriko式ウォーキングの特徴は 筋トレ・ストレッチ　ゼロで 楽で美しい姿勢と歩行を可能にし いくつになっても ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 これまで姿勢の取り方についていろんなアプローチ法をお教えしてきましたが 良い姿勢になるように形を作っていくのは違うなと思っています。 どんな立ち方が…というお話のときはもちろん 足が…腰が…肩が…頭が… など 言いますが 作り上げていくのは違うなと…。 形を作り上げた姿勢より 動きやすい姿勢…いつでも動ける姿勢が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 心斎橋のスタジオのニューフェイスです。 名前はボンちゃん 目で見るとイメージしやすくなるので 最近レッスンでボンちゃんを使って説明をさせていただいています。 ボンちゃん これから寒いだろうなぁ… インフォメーション Bjウォーキングスクール•ホームページ ご受講者の声 ⚫︎個人セッション12月予定アップ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様こんにちは。 アライバルの柳です。 今回はフリーレントについて書きたいと思います。 フリーレントとは賃料が無料という意味です。 賃貸マンションの契約条件で、ある一定の期間の賃料が無料となるのですが、 フリーレント期間がどのように適用されるのか一般的な事例を解説したいと思います。 フリーレント1ヶ月の場合ですが、契約開始日（引渡し可能日）から1ヶ月間が フリーレントの対象期間となりますが、...（続きを読む）

柳 一幸

（不動産業）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 お尻が大きい太ももが太い ブログによく書いていますが私も以前はそうでした。 今(50歳)はこんなピタピタのパンツ平気で履きますが 以前はピタピタのパンツを選んでいないのにピタピタになってしまってました。 読者さんにはおなじみの この写真。1989年25歳の時の写真です。 この頃の私は一生懸命 筋トレして歩幅を広げて早足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 今日も嬉しいお問い合わせが数件あり、 ブログ書き続けて良かった～とテンションHiな田中です さてさて、前回までの記事 デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！ http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！ htt...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

本日・・帯広日帰り出張 今年で５回目 ６月から月１回、一日７時間のBESJピラティス養成がはじまりました ２年程前から帯広方面にも届けたいと思っていましたが、 中々、受講希望者が現れず（情報を届けられていなかっただけですが） 「札幌まで習いに行きます」と言って下さる方が数名現れ 「それなら帯広に行きます！」と決めてから ご縁が重なり、６名の方にご受講頂くことになり...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では力を込めない姿勢を提唱しています。 力が入ってしまう姿勢の代表的なものは胸を張る姿勢です。 胸を張る姿勢を続けていると 肩の位置が後ろの方になり首が前に倒れ 肩がこる背中が痛い首がこるなど トラブルの 原因になってしまいます。 そして 胸を張るとセットになるのが反り腰。骨盤前傾です。 腰が痛い股関節...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 最近のNoriko式は逃げ足が速くなるウォーキング法となってきています。 と 言ってももともと提唱しているのはそういった歩き方なのですが 生徒たちに実感していただくことをあえて行うようになり 今週の定期レッスンから「忍者！」とか「くノ一！」なんて言いながら導入しています。 いつでも瞬時に走れる歩き方。 脚に負担をかけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）