「2年」の専門家コラム一覧(19ページ目)

痩せれば食べたくなくなる！は薄い期待、

【夏の思い出！】テレビも本も雑誌もご協力してくれているミスワールドゆうようこさんと日本橋にて。こらからの展開についてお打ち合わせと日頃のお礼。その後にこちらも協力していただいている三越前駅で放映中のテレビジョンを観に。【ヒヤヒヤと感動！】22時までの放映で、向かったのが遅くなり21時30分過ぎ、駅まで徒歩8分。駅中が広く迷うこと5分。1時間に不規則に2回、30秒の放映なので、もう見れないかな、、と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/21 13:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

２か月で【４０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/20 22:00

内定のご報告【20代男性】

内定のご報告【20代男性】 20代半ばの男性のお客様から内定の報告をいただきました。新卒で入社した会社をメンタルの不調が原因で４ヶ月で退職し自宅にこもっていたのを何とかしたくて転職の個別サポート塾を2年前にご利用になられたお客様です。サポートを受け面接には呼ばれるもののネクタイ着用を心理的に受け入れられず正社員での採用ではなく経験のある職場で...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2017/07/19 21:01

トレーナーの学びの変遷と整理整頓法～身体の本質セミナー2017を終えて～

　おはようございます一昨日は大阪で開催をされた「身体の本質セミナー2017」にて坂元大海さん、菅原順二さん、近藤拓人さんと共に講師を勤めさせて頂きました！　大海さんとは7年前くらいに恵美さんのご紹介で福岡でお逢いして以来菅原さんは齋藤さんの勉強会で10年前にお逢いして以来、たくさんご指導頂きつつたくさん可愛がって頂いています　そして、世界のTKとは 2年前から弊...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/07/19 07:59

祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/18 19:00

【ヒアルロン酸涙袋ビフォーアフター】

３ヶ月前に初めて涙袋を入れに来てくださったモニター様。気に入ってくださって、さらにボリュームアップを求めて、再来院下さいました。当院の涙袋のヒアルロン酸は長持ちするものを使っているため、2年前に入れた患者さんもしっかりあるほどです。また、2回目の涙袋のさらなるボリュームアップは半額の17500円で行うことができます。こちらのモニターさん、まったく内出血することなくお帰り頂けて、友達みん...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/07/18 11:34

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/16 23:00

祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/14 17:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/13 19:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/12 20:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【３５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいておりま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/10 12:00

自己紹介

こんにちは〜。台風の影響で雨がすごいですね。雨音うるさすぎて、寝れるか心配です。というわけで。ちゃあみーの「み」、担当です。みねです。（峰奈津季、です。）どうぞよろしく！最近結婚しまして、名字がミネから変わっちゃいましたが、変わらずミネで頑張ります。頑張っていきます！では、ゆるりと自分について、お話しますね。今年２...（続きを読む）

宮崎奈津季: （栄養士）

2017/07/10 10:37

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/06 19:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【３５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいておりま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/05 19:00

路線価上昇で相続税対策がさらに重要視？？

路線価上昇で相続税対策がさらに重視？？７月３日に２９年度の路線価が公表された。全国的は２年連続の上昇で、中でもマスコミ報道でもあったように銀座４丁目の鳩居堂前では１平米4,000万円超というバブル期を超えた過去最高の価格となった。この価格は一時の倍であり、いかに東京の不動産に資金が集まっている証だろう。こうなると、相続税対策を真剣に考えておかないといけない時代だ。特に、標準...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2017/07/04 20:00

カナダ留学のこれから - [新しい留学の形]その5・お助け編

大きく変化する世界情勢、科学技術の加速度的進歩に対処するための「新しい留学」の形をシリーズでご紹介しています。 [新しい留学の形・その１〜４]のパターンに当てはまらないまま、行方のわからない留学を始めてしまった日本人生徒への提案 [新しい留学]シリーズの最後に付け足したいこと、実は一番多いCase study 。カナダをよく知らないまま、能力もないまま、カナダの教育レベルへの準...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2017/07/04 07:05

銀座の路線価、バブル期を超え！！

驚きの発表がありました。国税庁は３日、相続税や贈与税の計算基準となる２０１７年分の路線価（１月１日時点）を公表しました。全国平均は前年を０・４％上回り、２年連続で上昇。上げ幅は０・２ポイント拡大した。その中で、東京・銀座では、バブル期の水準を超え、路線価の最高額（１㎡４０３２万円）を更新しました。一坪1億3000万円です！バブルより景気良いと思えませんが、少なくとも土地だけはバブルでしょう...（続きを読む）

岡崎謙二: （ファイナンシャルプランナー）

2017/07/03 16:43

「食べなきゃいいんだよ！」だけの失望感。。

「日経ヘルス」7月号「大人のダイエットで一生痩せ体質へ」８ページ監修をさせていただきました。お時間のある時に是非ご覧ください。また本日はpopteen夏号の監修へ先日の撮影前の打ち合わせ時。「2年前の夏号でもお世話になりましたね!」とご担当の方から言われました。これがとても嬉しかったです。流行りや売れてるものを使っていくのが雑誌の常識。しかし、全く無名の時から、ずーっと真剣に話を聞いてくれて、企画...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/02 23:00

「食べなきゃいいんだよ！」だけの失望感。。

本日発売の「日経ヘルス」7月号「大人のダイエットで一生痩せ体質へ」８ページ監修をさせていただきました。お時間のある時に是非ご覧ください。また本日はpopteen夏号の監修へ先日の撮影前の打ち合わせ時。「2年前の夏号でもお世話になりましたね!」とご担当の方から言われました。これがとても嬉しかったです。流行りや売れてるものを使っていくのが雑誌の常識。しかし、全く無名の時から、ずーっと真剣に話を聞いてく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/01 15:00

結婚2年目でも大好きだった人を思い出す…

教えてgoo!にて、マーチンの回答が掲載されていますよかったら、ご覧になって下さいね。結婚2年目でも大好きだった人を思い出す… https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9812869.html ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・個別相談のお申込み無料相談掲示板　ただ今、ご相談募集中！～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/06/30 05:51

GPA（大学時代の成績）が低くてMBA出願できるか心配なあなたへ

GPA（大学時代の成績）がすごく低いんです。それでもMBA出願はできるんでしょうか？ GPAに関するこんな相談をよく受けます。GPAとは、Grade Point Averageの略で要は大学時代の成績表のことです。大学時代は遊んでばかりだったのでGPAがとても低くて、そもそもMBA出願ができないんじゃないか、できても落ちるんじゃないか、と心配している方々って結構多いんですね。まず、...（続きを読む）

川尻秀道: （留学アドバイザー）

2017/06/26 21:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売１カ月半!３０万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開して...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/24 17:00

40代と60代の「下腹痩せの基礎作り」

【30万部突破！】おかげさまで「体幹リセットダイエット」 30万部突破しました！ FB、インスタ等でも、知らないところで多くの方が広めていてくれ、後で流れてきたのを見てジ〜〜〜ン。としている毎日。交通広告、雑誌、新聞、SNS、ラジオ、TV等自分ではコントロールできないことを多くの方にご協力いただけ、育てていただけとても感謝しております！「必ずボディメイクで恩返し」さらに精...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/22 13:00

首都圏JR、大阪地下鉄、阪急電鉄にて「体幹リセットダイエット」の掲載！

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/20 19:00

ダイエット難民と推測される2000万人強

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/19 23:00

値上げが止まらない

6月からいろいろなものが値上げされます。まず郵便料金のはがきの値段が52円から62円と大幅値上げ。原材料や人件費の上昇で乳製品が12%、小麦粉やビールそしてタイヤなども上がります。小麦粉やバターが上がればパンなども上がります。2年前の2014年ちょうど同じようなことがあって物価が2%上昇し物価は2.6％上昇しました。 5月からも電気代場ども上がってますしね。今年もこのままいけば物価が上がりそうで...（続きを読む）

岡崎謙二: （ファイナンシャルプランナー）

2017/06/19 12:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/18 21:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/16 22:00

体幹リセットダイエット【発売１カ月!２５万部突破!】

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/15 21:00

レッスンを受けて自己流になりかけ基本を守ったらまた若く綺麗になったＯさん３８歳の体験談♪

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/06/15 06:45

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/14 19:00

広島原爆資料館東館リニューアル

こんな感じです広島原爆資料館東館リニューアル資料館本館の展示物はダイジェスト的に無料スペースに展示されています正面右側でチケットを購入２００円ッソのさらに右側のエスカレーターで２階へリニューアルされた東館は２階が入り口です吹き抜けの建物となっていて１階の無料スペースが見下ろせます初めのフロアー大きなデジタルテーブルに原爆前の広島市内〜原爆投下時の空からのリアルな映像〜...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/13 22:54

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/13 22:00

「運動してないのに脚が筋肉質」の脚痩せ方法

本日は早朝、ラスト5回目となるオンラインシンガポールオフィシャルダイエット講座。（時差1時間だから非常に楽です。。）内容は後半にて！話は進み午後からは「アメリカ永住権」の今後の説明、個別相談へ。住民票や税金等かなり複雑ですがこれから2年後までの具体的プランも出来、益々世界中へのボディメイクの配信にやる気が漲りました！また、数が多くでよく分からなくなってますが、今日は約19誌の新聞に書籍が掲載されて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/11 12:00

２０１７年度広島カンナ・プロジェクト元安川河岸

２０１７年度広島カンナ・プロジェクト元安川河岸に寄贈したカンナにお別れを伝えて東京に帰ります帰りの新幹線はお礼のメールをしているうちにあっという間に東京に到着です皆さんありがとうございましたこれからもカンナを宜しくお願い致します今回の須坂〜福島〜広島の記録の中で次のことを強くかんじましたカンナが当時も人々に生きる希望をくれたように今　東京五輪に向かい同じように「生...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/10 03:18

５月３０日　「カンナ子ども夢プラン」の学校へ

５月３０日　「カンナ子ども夢プラン」の学校へ 2012年からカンナのバトンを受け継いでくださったA先生 6年目になるのですね 2年目に始まった「カンナ子ども夢プラン」その時の女の子の質問から始まりました「アメリカにはもうバトンしましたか？」でした本当にいい質問でした３ヶ月後アリゾナ州のホピ族にバトンが繋がったのですこの子が誰か今回A先生が調べてくださいましたわかりまし...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/06/10 02:36

おしゃれを広げる「くびれ位置の変え方」

2年連続の2018年のミスインターナショナル日本大会、世界大会の公式トレーナーとして無事に就任いたしました。昨年は70カ国を超える世界大会。今年は兼任で日本の全国大会もご指導させて頂きます。下半期はNY店にも直接行けそうなので、国際的にも世界中の女性の悩みを無くす！を発信していきます！という事で昨日の続きで応用編。昨日のダイエット講座で出た悩み。(↓クリック)腹筋をするとくびれがなくなる!今日は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/06 11:00

【東京・大阪】インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクター養成講座大阪19期(日曜クラス)の募集と東京17期(土曜クラス)の募集をスタートしました。どちらも9月に始まる講座なのですがメルマガでご案内したところ早速お申し込みを頂き大変嬉しく思っています。インストラクター養成講座でYURUKUウォーカー®講座を開講できるように...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/06/04 08:54

レッスンについて

レッスンについて私のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます♡ お一人様一台のケーキのお持ち帰りのあるデモンストレーションと実習、そして楽しいコーヒーブレイクが好評の教室を自宅サロンにて1999年10月より主宰しております♪ プロの様なケーキを簡単に美味しくがモットーです！フランス＆オーストリアに留学経験あり！ ♡お気軽にお問い合わせくださいね♡ご縁があります様に♪ ご入...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2017/06/02 20:14

ヒアルロン酸クレビエールによる隆鼻

こんにちは〜（╹◡╹）♡ 本日のビフォーアフターは、こちらの美人さんです。「四ヶ月前にヒアルロン酸の中でも特別に硬いクレビエールというヒアルロン酸で鼻を高くしたけれども、あまりお気に召していない」というご相談でした。ご相談しながら、時々鏡を見ながら施術させて頂き、ご満足頂けました。ありがとうございます。【ビフォー左⇨アフター右】《クレビエールによる隆鼻ビフォーアフター》初回 500...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/06/02 18:33

日本銀行も上場企業

日銀、２年ぶり増益＝５０００億円の黒字―１７年３月期（時事通信の記事はコチラをクリック）。この記事によると、企業の純利益に当たる剰余金の大半が国に納付されるとか。利益のうち、配当金に当てられる（＝配当性向）のは、どのくらいでしょうか？ところで、日本銀行は東京証券取引所のｼジャスダックスタンダードに上場していますので、日本銀行の株式を買うことができます。ご参考までに、ヤフーの株価検索はこちら...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/27 16:25

離婚給付公正証書作成の基礎、注意点など。その２

こんにちは。２週間後のハーフマラソン本番を前に、コンプレッションタイツを買おうかどうしようか迷っている、旭川の行政書士の小林政浩です。「コンプレッションタイツ」、履くと運動後の疲労の蓄積具合が軽くなるみたいだし、生足出して走るのも少々恥ずかしいなって思っていろいろ安めで評判のいいのをネットで物色しているこの頃です。さて本題です。公正証書で慰謝料や財産分与として金銭の支払いを明記するとき...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/05/27 01:32

器具のない彼の家で手料理を振る舞うには？

[2887] みるこマーチン先生、こんにちは。今回先生にご相談したいのは、「器具のない彼の家で、手料理をふるまうにはどうしたらいいか」ということです。彼の部屋には料理ができる環境がありません。炊飯器・電子レンジもなく、コンロには埃がかぶっていました。包丁・まな板も見当たらず、鍋やフライパン、調味料もありません。お湯をわかすことも滅多になく、カップ麺すら食べることがないそうです。...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/18 21:34

どん底でも大丈夫！人生にミラクルを起こす方法

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。アメブロを見てみると・・・人気記事ランキングにランクインしましたのお知らせが！？わ〜い！記事が54位にランクインしているではないですか。きゃー　これは、もっと記事を書きなさいメッセージだ〜と受け取りました。（反省）さて、本日は、先週末に開催をした"ラブキャリサロン"のイベント”大人の女性のプチ教養...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/05/17 11:01

投資を止める時の基準とは？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。先日からご案内しております、無料オンライン講座ですが、そろそろ募集を終了します。興味のある方は登録し忘れの無いように、今すぐ、手続きしてくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝初心者でも3か月で投資を始めて 7年で資産を倍にする方法無料オンライン講座 ⇒　http://bluestone-ac....（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/16 23:00

長期渡航者向けの海外旅行傷害保険（面談対応します）

留学・海外駐在・国際ボランティア等で、ロングステイの方、現地滞在者、長期渡航者向けの海外旅行傷害保険は１年、２年がお勧めです。長期の滞在ですから必ず海外旅行傷害保険に加入しましょう！旅行先でのケガや病気、盗難などのアクシデントの相談に、旅行中に病気になって「困った！」他人の物を壊してしまって「困った！」荷物を盗まれて「困った！」充実のサービスで、快適な海外生活をサポ...（続きを読む）

小島雅彦: （保険アドバイザー）

2017/05/15 08:10

絶賛募集中！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。歩くことにこだわり始めて13年。スクールを開校して12年目。自分自身にたくさんミラクルが起こっています。 53歳でこんな細身のパンツスーツが着られる！ 53歳でこんなミニワンピが着られる！ 53歳でこんなピタピタなウエアでレッスンができてるまた40歳から13年間誰にも体を調整してもら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/13 08:08

ラッシュ掲載♡1日貸し切りコースりむちゃん＆抱き合わせ人体実験ブログ

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　女装専門美容家・保志エリカでーす(*´ω｀) いつものごとく1日貸し切りできてくれていたりむちゃん。日中はサロンで遊んで、夜、おなじみの居酒屋にいったのですが座った席が悪かったのかめちゃくちゃ、りむ様のお写真が暗い。そんなワケで、むちゃくちゃそういうの不向きな保志が急きょ無料のレタッチ？ってい...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/11 20:41

【自信を持って言います】お腹が出るのは姿勢のバランスと呼吸が今一歩だからです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。バランスと呼吸が良ければお腹は出ません。よくお話している通り重力による負荷が絶えず体にはかかっているためその中で過ごしているだけですでに筋肉を使っています。なのでその重力をうまく利用し日々生活をすることと呼吸筋を可能な限り使って息をすることができれば腹筋などトレーニングをしな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/11 12:01

皇居ランとフィットネス

　こんばんわ今日は気温がグッと下がりましたね！　そして、今週末は imok's Mentorshipの九州第1期 Day3＆4ということで福岡出張♪ 　お陰様で今月末に始まる東京第2期もこのセミナー戦国時代にも関わらず満員御礼となっており本当に有り難しです　話は変わりますが先日、ミーティング＆研修が終わった後スタッフ数名と皇居ランに行ってきました　ゴールデンウ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/10 21:58

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