「調整」の専門家コラム 一覧(20ページ目) - 専門家プロファイル

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「調整」を含むコラム・事例

5,638件が該当しました

5,638件中 951~1000件目

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/15 18:00

【お詫び】無料セミナー開催 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から申し込みを開始しました、 無料セミナー&体験入学会ですが、 3月2日の回は満席となりました。 まだ調整していたのに! という方には本当に申し訳ありません。 また、体験入学会は、 お申し込みの際の日程が間違えていました。 すいませんでした。 現在は修正しましたので、 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/02/15 17:58

イライラすると思考停止します!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎 佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ 頭もスッキリしていませんか? その逆は????   片づけが上手く進まないときは・・・ 心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・ なんてことはありませんか?   心と思考はリ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/14 20:12

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/14 18:00

2019スギ花粉症始まります

(専門家プロファイルからはこちらから←) 毎年、2月中旬辺りから早めの服薬を始めるようにしています。昨年は2/19辺りに薬を処方してもらってたようです↓ 2019年度の関東は2/20飛散開始予想ですね(各画像はtenki.jpより)  ピークは3月中旬予報なので、仕事に影響が出ないよう調整したいものです。  埼玉は昨年同等の飛散量のようですが、全国的に増えるようなので気をつけたいですね!  (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2019/02/14 00:02

普通に食べても、もう太る。からの食べ痩せ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   人と同じ、一人前、普通の量。 そう思って食べてるのに、 単にそれだけで太っていく、、 痩せるには食べない選択肢しかないけど、 それを続けても痩せない、、 そのストレスで暴食してしまう、、 もしあなたがそんな悪循環に陥っていれば 今日の内容はとても役立ちます。 今日は普通に食べても太る、、 の状態から抜け出す食べ方です...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/13 20:00

【呼吸ウォークご感想】正直、入門・認定講座後 変わった実感が無く少しすねていました 笑

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山での呼吸&ウォーク講座にご参加くださったMさんから YURUKU®︎公式LINE @にご感想をお送り頂きました。 呼吸ウォーク・美脚・美腕(びうで)のステップアップ講座はグループ講座なのですが 歪みや姿勢は人により異なるので毎回 お一人ずつチェックさせて頂いています。 そのため、いつも講座時間いっぱいいっぱいになりご...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/02/12 13:25

チョコの季節!この時期に太るあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 時期はバレンタインの季節。 デパートやコンビニで目にし、 今年はどれを買おうか?と 選ぶだけで楽しみなチョコレート! 自分で買ったり、貰ったり、 この時期は常に身の回りにチョコがあり ついつい食べ過ぎてしまう、、 毎年ここが太る原因になってる、、 今日はそんなあなたのための内容。 チョコレートを食べることが多くなる今!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/10 13:00

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/10 12:00

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/09 16:00

普段から燃焼体質!そのために2つ必要なこと

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   何もしていない時に消費する基礎代謝。 これは1日の消費の70%を占めている。 これをいかに増やすことが 楽に、無理なく痩せるために必要なこと。 しかし、ほとんどのダイエットでは 長時間の運動や過度な食事制限により この基礎代謝を減らしてしまっている。 これが停滞やリバウンドを引き起こす原因。 今日はこれらの原因から抜...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/09 12:00

今から始める人生の棚卸講座 3月19日福岡市開催

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     久しぶりに、「人生の棚卸し講座」を開催しますので、 ご案内いたします。   2019年3月19日(火) 「今から始める人生の棚卸し講座」 ~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®) を福岡市で開催いたします...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/08 20:26

携帯電話の通話料 ナビダイヤル

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日は、携帯のプランの見直しに行ってきました。 料金は、ショップでもいろいろで、良く調べたほうがいいと よく耳にしていたので、行ってみたのです。   「通話が多いですか?」と聴かれたので、 「仕事で使っているので、問い合わせがあった...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/08 20:14

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/08 18:00

価値観はひとそれぞれ

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 いくら家族でも、親子でも・・・・ なかなかすべてを理解し合うことは 難しいですね。 人はみな、自分の経験や体験等を通して 様々な場面で、「自分の価値観」のもと 判断し行動します。 理解することが難しい・・・・ でもそこで、家族だったら、関係を 手放すわけにはいきませんね。 友人・知人や、仕...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/07 23:32

二重全切開で目元がぼけた??

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 他院にて二重切開術を受けたのだけれど、『何となくはっきりしない目になった』というお悩みで、当院にご相談にいらっしゃる方は、後を絶ちません。また、二重切開の傷が凹んでしまったので、他院にて脂肪注入を受けたら、目が開きにくくなったという方にお会いすることも珍しくありません。 ≪修正手術・他院修正のみの症例集サイトは...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2019/02/07 12:17

「高齢者のめまいやふらつき」について考えてみました

こんにちは。 福島多香恵です。 お元気ですか? 今日は冷たい雨となりました。 わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。 ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。 この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。 わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、 インフルエンザ検査に行...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/05 22:00

シニアの片付けに必要な3つ!体力・気力・判断力

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     50代、60代、70代、80代と年代が上がるにつれて 下がっていくのは、判断力!! 体力も気力もそうです!!   80代になると、ごみを捨てることも大変です。 持ち込まない努力が必要になってきます。 なので、私は50代から始...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/05 21:27

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/04 19:00

「保温体質」温かい身体になる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   寒さもピークを迎える2月。 基本手足はキンキンに冷え、 体調がすぐれない日々も続く。。 毎年これが続き、暖かくなる春先でも この状態を引きずってしまう、、 厚着をしたり、長くお風呂に入ったり、 温かい食事、飲み物を飲んだり。 工夫してるのに変わらない。 もしあなたがそんな状態なら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/04 18:00

時間管理は自分管理 子供のうちから自分管理を!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/02 21:20

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/10更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/02 20:00

ふくらはぎが太いまま=「リバウンドする体質」

昨日のスペイン語版の出版に続き、 中国語版も翻訳出版されました! これで20億人には届く言語翻訳に! あと40億人。 ここまで30年。。 うん!なんとかいけそう! さらにやる気が溢れてきます! さて話は変わり、 今日は新宿のパーソナルジムにて ダイエット講座へ。 指導者だけではなく、受付の方や事務の方、 今日も多くの方々にご参加いただけました! 最後の雑談で話題にな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/02 19:00

サプライズの前にしてほしいこと

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中!  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは? 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 2月2日(土)11:00~13:30 オンライン講座※zoomを利用したインターネット回線でつな...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/02/02 15:21

実家を住まいとする期間

佐竹悦子です。 ご家族と実家で暮らす時期というのは、どれくらいが理想なのでしょうか。高校卒業後、進学や就職と同時に一人暮らしを始める人もいれば、結婚後も二世帯住宅で暮らす人もいるため十人十色です。 ご両親をとても好きで家族想いの女性なら、結婚の時まで実家に住んでいたいと思うのでしょう。また一人暮らしは慣れるまで時間がかかるケースもありますし、寂しい気持ちはなかなか消えません。そのため不安を感じ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/02/02 07:30

設備は進化している!よくしゃべる日本の設備

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   最近、お客様のお宅にお伺いして、つくづく 感じることがあります。   短期間で、家の設備はどんどん進化しているということ!!   お風呂やキッチンの設備は本当に、 かゆいところに手が届くじゃないですが、 至れり尽くせりの機能がた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/01 23:43

ふくらはぎが太いまま=「リバウンドする体質」

昨日のスペイン語版の出版に続き、 中国語版も翻訳出版されました! これで20億人には届く言語翻訳に! あと40億人。 ここまで30年。。 うん!なんとかいけそう! さらにやる気が溢れてきます! さて話は変わり、 今日は新宿のパーソナルジムにて ダイエット講座へ。 指導者だけではなく、受付の方や事務の方、 今日も多くの方々にご参加いただけました! 最後の雑談で話題にな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/01 17:00

「ダイエット業界で、今頑張っているあなたへ」

「saita plus」監修 (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】 たった60秒のストレッチ×3習慣でやせる! 「anan ニュース」掲載 (↓クリック) 冬はヒップが垂れやすい!?  たった5分の“体幹トレ”で代謝UP! またついに! 【スペイン語版】体幹リセットダイエット アマゾン総合4位になりました! スペイン語での商圏は全世界! アメリ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/31 18:00

定量的情報はある程度操作ができる

おはようございます、今日で1月も終わり、早いものです。 税理士としては、いよいよ繁忙期に入ってまいりました。 資金繰りについてお話をしています。 金利の設定は定量的情報、つまり決算書の数字が重要であることを確認しました。 これは、以前に参加した勉強会で講師の人が言っていたことです。 「どれだけ熱意があろうが、数字が悪ければ無理なもんは無理です」 ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

一瞬で変わる!で 満足しないで!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今月はインストラクター養成講座の新しいクラスが次々スタートしています。 1月19日に東京22期1月26日に名古屋4期1月29日に高松1期がそれぞれスタート。  YURUKU®︎姿勢をできるだけ早く取って頂けるように考えたオリジナルのセルフケアがあり養成講座でもそのセルフケアの練習も行います。 セルフケアを正しく行うと体...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/01/30 21:34

あとでやろうは危険です。すぐやる!未完了をなくす!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   しなきゃ、しなきゃと思いながら・・・ ついつい、「あとでやろう」と先延ばししていませんか?   先延ばししていると、「ま~いいか。やれるときにまとめてやろう。」 とどんどんため込んでしまうことに・・・・   そして「やればできるか...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/30 21:02

上下同じサイズが着れないリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 上はMサイズなのに、下はLL。。 洋服選びで悩み、おしゃれを楽しめない。 痩せてもその差は埋まらず悩み続ける、、 これを埋めるだにダイエットをしてるのに その効果を一切得られず悩み続けている、、 もしあなたがそんな状況にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、上半身と下半身のサイズ差を 埋めながら痩せていく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/30 14:00

片付けは家族のコミュニケーションから

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの相談を受けるとき、よくあることですが・・・   夫(妻)が片付けをしない   独立した子供が荷物を置いたままにしている 自分の物じゃないから、勝手に捨てられないので 片付けようと思っていても、片付けが...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/29 22:04

動いたら良いのではないのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎認定講座には大腰筋の調整をする時間があります。 大腰筋は脚を前に出したり持ち上げる時などに使われます。 なので、調整後の確認には脚を持ち上げることをして頂きます。 その確認時勢いをつけさせません。 大腰筋がうまく使えていない方が勢いをつけて脚を上げるとどんな動きをすると思います? 体をグイッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/01/29 11:34

子育てママは頑張ってる!完璧でなくていいんです!!

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片づけの講座をさせていただくときにいつも 言ってることがあります。   片付け=できて当たり前 主婦=片づけはするべき と、思っている方、少なくありません。 私もそうでした。片づけの勉強をするまでは。 そして、専業主婦は家事全般、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/28 21:07

目を使うと聞こえないことがある!それが変わらない原因であったりもする!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、今日とインストラクター養成講座名古屋4期のレッスンでした。 痛みや違和感があればその時に必ず報告して下さいねと前置きをしてレッスンしました。 いくつか声が上がりその度に、原因を探り解決していきました。 その解決法のほとんどが昨日のブログに書いたようなちょっとしたバランスの改善です。 その中でこんなことがあり...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/01/28 00:18

独身の時はできていた片付け 家族が増えてできなくなった

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「独身の頃は、片付けはできていたんですけど、 結婚してだんだんできなくなり、子供が産まれて ますますできなくなってしまったんです。」 よく耳にする言葉です。   独身の頃は、自分の物だけだし、 自分の好きなように片づけたらい...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/27 20:49

【今すぐ観る!】金スマSP「体幹リセットダイエット」

おかげさまで「第2弾」も進む 書籍「体幹リセットダイエット」 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ   ~~~~~~~~~~~~~~~~~ この1年で出版社のオファーは 16社以上となり、 何回も何回も説得...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/26 21:00

バレンタイン対策!糖代謝の高め方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   2月中旬に近づくバレンタインデー。 職場や友達、家族から、そして自分でも。 周りにはチョコがいっぱい! 目に見える範囲にチョコがあるとき、 ついつい手が伸びてしまうのは当然のこと。 むしろ、我慢する方がストレス。。 これから迎えるその時期のために、 今日はチョコで太らない! 糖代謝、脂質代謝の増やし方です。 バ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/26 19:00

【銀座で専門的なスキルを身に着けて末永く働きませんか?】

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中!  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは? 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 2月2日(土)11:00~13:30 オンライン講座※zoomを利用したインターネット回線でつな...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/01/26 13:48

すぐにできる勇気づけ!自己勇気づけ

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     勇気くじき、されたら嫌ですよね。 「なんでこんなこと言うんだろう?」 「なんでこんなことするんだろう?」 と、相手のことが理解不能・・・・ なんてことは、誰にでもある経験ではないでしょうか。   勇気くじきしてるのは、他人だ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/26 11:36

取捨選択する力が必要な時代 必要なモノ・コトをつかみ取る

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     あふれる情報社会の中で、私たちは 取捨選択する力がとても必要とされています。 人は一日に何かい選択をしているか・・ ハーバード大学の研究では、約90回 いやそれ以上だったかな・・・(記憶が定かではありませんが・・・)    ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/01/25 22:59

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/25 18:00

スクワットで「痩せる、痩せない女性の違い」

今日は銀座にて 美容関連企業での ダイエット講座へ。 実は、健康、美容に興味津々だからこそ、 そこに偏った情報も集まりやすい。 例えば ○お腹周りを減らす!体脂肪を減らす! ○脚痩せ、ヒップアップに効果的! ○低下した美容ホルモンを活発にするため! ○健康を保ち自分の足で歩き続けるため! あらゆる年代へアプローチされる エクササイズの基礎スクワット 誰もが推奨し、 必ず筋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/24 14:00

【ITトラブル解決】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「ITトラブル解決」です。近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いITのトラブル事例が増えています。私自身も、IT活用やインターネット活用に...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

新春!2019モデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~新春!2019新しい年の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/23 21:35

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/22 20:00

「脳や感覚器」とトレーナーに大切な「価値変換力」

 こんばんわ週末は横浜で「imok's Mentorship~Ground Movement Course~」を開催   理論を学んで、動いて、体感してといったサイクルをクルクルと回し続けました!  今回のメンターシップでも「脳」や「感覚器」に関するお話も色々とさせて頂きましたが、先日、トレーナーの方から、とあるご質問を頂いたので、そのことについて綴ってみようかと  最近のトレーナー業界の...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/01/22 18:44

妻にいきなり離婚を切り出されてしまう男性

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中!  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは? 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 2月2日(土)11:00~13:30 オンライン講座※zoomを利用したインターネット回線でつな...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/01/22 18:00

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