プチ整形せずに、自力で家にいながら顔のシワ、たるみを改善できるメソッド！顔筋NANAマジックメソッド本日は、顔筋NANAマジックメソッドプロコースの個人レッスンがありました。プロコースでは、 顔筋NANAマジックメソッドを使いこなせる凄腕の認定エステティシャンになるべくＮＡＮＡ本人がレッスンをしています。まずは、なんといってもご自分の顔の変化をも 求められる仕事なので最初は、自分の顔に対しての...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美容サイト「ファビアンヌ」   体幹リセット監修させていただきました！ (↓クリック)監修記事はこちらから また、ファッション誌「マキア」   昨年の監修記事を オンラインにご掲載いただきました！ ぜひご覧ください。 (↓クリック)監修記事はこちらから そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは30代後半からの内容でした。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

かれこれ約500本の収納記事を書き続け、今もなお更新中。 その中でも人気の高い記事というのは、【ニトリ・100均・無印良品・IKEAの最強収納グッズ】by すはらひろこ 自宅での使用をはじめとして、個人宅サービスや撮影のときに実際に使った経験からこれはスタンダードとして太鼓判。そう言えるモノを選んで使いみちを紹介しています。 ロングライフな収納用品だからタイムレスな記事として今も読まれ続けてい...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントR　中村はるみです。　もし私が、あなたをトマトに例え、他の女性をメロンに例えたら、「メロンに例えた子」を羨ましがらないでください。　「トマト煮込み」など煮ても生でも美味しいのがトマトですよね。　メロンの煮込みを想像してください。食べる気がしないでしょ。　あなたにはあなたの良さがあります。　１】料理方法は多種多様メロン...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

７８歳になる私の父が、２０１７年の秋から認知症が出てきた話を以前にしましたが今日はその続きです。前回の話はこちら↓↓↓【→父が認知症になり始めた頃の話はこちらから】２０１８年の春に、父が１人で外出後に転んで頭を怪我したおかげで、病院に運ばれ、特発性正常圧水頭症という症状が見つかり、脳に溜まった過剰な水を体内へ流すための管を背中からお腹へかけて体に埋め込む手術をしました。結構、簡単な手術のようで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今までの美容の常識を覆した自力でリフトアップ若返りができる顔筋NANAマジックメソッド顔全体のメソッドが学べる全顔コースを正しくマスターして、自宅で続けることで驚くほど 自分で変われます。上の写真のように変化を自分で見やすいように顔筋NANAマジックを始める前に無表情の顔写真を撮影しておくことをおすすめしています。意外と、自分の顔の変化が見てもわからない人もいるのですよね。お写真を見るとこん...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

私 ＮＡＮＡの著書、【一生たるまない顔を自力で手に入れました】（KADOKAWA）プチ整形せずにたるみ改善、シワ改善、お目々ぱっちり、小顔リフトアップが叶う、顔筋NANAマジックメソッドのごく簡単な説明とメソッド誕生秘話は、Amazonの電子書籍にてお買い求めいただけますよ4人の子持ちが41歳からエイジレス美女に！　一生たるまない顔を自力で手に入れましたAmazon最近では、図書館で読んで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

加齢によるシワ、顔のたるみ。若返り整形をしなくても自分でケアできる！顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも？私みたいにねっそんな私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントR　中村はるみです。　夫婦恋愛で夫とラブラブになった人は、ご自分の可能性を信じた人です。 さらに不倫撲滅にトライした人です。不安と怖れと希望を抱えながら。　それはこの記事を実行するのと同じですよね。　春ですよね。心が弾みます。１】一人で抱えない女性は悩みを人に話すと、ストレス発散できます。　　　人は自分自身のことには...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

顔筋NANAマジックメソッドの初級コースの認定講師養成コース第１回目のレッスンが無事に終わりました本日は、第１期メンバーの５名のうち先に３名のレッスンとなりました。各自の自己紹介や、夢や目標を発表してもらって確認しあい、笑いあり、涙ありでメンバーどうしの親睦も深まったかと思います。みんなの本気の気持ちを感じました。その後、顔筋NANAマジックメソッドの勉強と初級コースの内容のレッスン。終わっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に恋を仕掛けるときパワーが要りますよね。　“感情を認めるセルフマネージメント”がパワーを得るには最適と前回書きました。　今回は具体的に説明します。　１】自分に合った効率よいケアを探す自分を攻撃しても結果は出ません。人に責任転換しても同じです。　今の問題に対応すれば良いだけです。　◆　対応力を得る...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

子供達と夜桜に美麗が、おにぎりとお弁当を作ってくれました。２月の体調不良から美麗がよく手伝ってくれるようになってほんと助かりますモツ煮を売店で買ったのだけどとっても温まりました〜綺麗な桜ー！ＮＡＮＡ家は、夜桜が好きなんです（笑）毎年、夜桜に子供４人と出かけます☆昼の桜は、この前の記事に書いた静岡で☆子供達は、追いかけっこして年甲斐もないけどほんと仲良しきょうだい（笑）もうすぐ桜も散って平成も終...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

４月２０日 土曜開催の大阪グループレッスンにお日にち変更の方が出てお席が１つ空きました☆６月１日にお申し込みの方で早めにご参加されたい方はメールでＮＡＮＡまでご連絡ください。また、ご新規で顔筋NANAマジックメソッドをご習得されたい方は下記の６月のお申込みフォームのメッセージ欄に４月参加希望と書いてお申込みくださいね。大阪グループレッスンは、毎月ではなく少し減らしていきますのでご新規の方は、グ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　感情的になると夫婦喧嘩になりますよね。　自分の意思で、感情や思考や行動を抑制することをセルフコントロールと言います。　簡単に言うと自己抑制です。セルフコントロールすると不満が溜まり、いつかは爆発します。　１】感情を抑えるとエネルギーが低下する。自己抑制するとムカムカし、自分が損した気分になります。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先週は2年ぶりにスウェーデン大使館へ（2017年の記事は↓） 今回の内容はスウェーデンの障がい者福祉についてでした  重症心身障がい者へのグループホームでの受け入れ方や、サポートの仕方は日本以上の「おもてなし」がされているように感じました。    障がい分野では「身体障がい」がクローズアップされがちですが、「知的・精神障がい」の方達へのサポートの状況を...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　「私の性格は〇〇だ」と思っている人は変わりません。　　夫が「離婚」を望んだとき、離婚したくない妻が変わらなければいつかは離婚ですよね。　事務所近くの空１】健全な関係を邪魔する常識「私なら不倫を避ける」とつぶやいた相談者。それは「人なら普通〇〇する」という常識です。　　これは次のように言っているよう...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

Washington Post の記事 “Girls were forced to wear skirts at school to ‘preserve chivalry.’ So they sued – and won.” (「騎士道を守る」ために女生徒は学校でスカートを強要された。　だから女生徒は訴え、勝った。）   “Yay”と両手を挙げて応援したいようなニュースがアメリカから伝わっ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ４月３日付の日経新聞に、『トヨタ、HV特許2万3000件を無償開放　副社長が会見』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 本記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『トヨタ自動車は3日、ハイブリッド車（HV）など電動車に関し、自社の関連技術の特許を使用する権利を無償開放する...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　 初回のみ、10分間の無料相談を設けました。無料相談はお一人様1回限りとなっております。上記をクリックするとお申し込みサイトです。　　実は申し込みフォーム作成しましたら、 メールアドレスを書くと「正しいアドレスを」と表示され送信できませんでした　原因は分かりませんが直しました。直し方は、既成概念か...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

毎日、頑張ってるあなた自分のこと、ケアしてますか？お顔のメンテナンス、身体のメンテナンス、心のメンテナンス。身体は知らず知らず酷使されています。それは誰も気づかない、自分しかわからない。かといって黙っていても誰かが何かをやってくれるわけじゃない。自分で自分をいたわり、セルフケアをしていかないとねまだまだいいや、なんて、 知らんぷりしてると近いうちに、ドッカーンとしわ寄せがきちゃますからね。私も...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本物をお探しの貴女へプチ整形もエステも必要なし！顔筋NANAマジックメソッド美エイジレス塾４月２１日（日）博多開催顔筋NANAマジックメソッドで自力でリフトアップ＆美しくなる【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】※滅多にない博多レッスン、お見逃しなく！おさらいとして２回目以降の参加の方はＮＡＮＡへメールでお申込みください。おさらいとしての参加は、１回 35000円です。【顔筋NANAマジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

BAND内コミュニケーションで悩み苦しんでる人 ファンと話したり、理解者、応援する人を増やす方法 新元号「令和」。 安倍総理曰く。。。 「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」 という意味だそうだ。 「令和」という文字力はおいておいて・・ この意味はすごくいいね！ 僕たちボーカリスト、アーティスト、BANDマンも 美しい心で文化を創ろうよ！ 「美しく心を寄せ合う」・・ ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

誰もができないと言うようなこと、どうせ無理だと思うようなことでも挑戦する価値はありますよね。お肌のトラブル、アンチエイジング、健康でも、ライフスタイルでも、人付き合いでも仕事でも、趣味でも、人生でも。私はみんな同じだと思っています。この広い宇宙の果ては誰もがわからないように可能性って自分の中にも無限に広がってるんだもの。諦めたらそこでおしまい。前進するのみよ！信じて コツコツ続ける者が結果を残...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　悪い男でも好きと言う事がありますよね。男女の仲は良い悪いではありません。　人は男女関係を善悪で判断すると反発します。　１】正論は言わない不倫が悪いことを誰でも知っています。　「奪略婚カウンセラー」がいるご時世です。不倫は無くなりません。　　「わかっているが、あんたに言われたくない」なんて思うことが...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

加齢による 顔の変化って自然の摂理とはわかっていてもやはり女として 寂しく感じ、気持ちも落ち込んでしまいますよね新しい何かを始める時、鏡の中の自分を見て落ち込んでしまう人も少なくありません。ぜひ美エイジレス塾で自信を取り戻してください。顔のたるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、目の下のたるみ、マリオネットライン、ブルドッグ顔、おでこのしわ、眉間のシワ、顔全体の老けた感じ、、それらを顔筋NANAマジッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）