今日は、シューズインクローゼットの施工実例をご紹介致します。 広さは、1.33帖。 横幅は1間（有効寸法約1m65ｃｍ）、奥行きは、１m8ｃｍ位のひろさです。 皆様よくご存知の和室にある押入れ、奥行きが３０cmくらい広くなったと思ってください。 東京23区内、高断熱･高気密住宅、長期優良住宅認定の2階建のお住まいです。   写真では、床は白くなっていますが、お引渡し前でしたので、ダーク...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

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中尾 匡宏

（英語講師）

冬ー春の境目は低気圧ー高気圧の間隔が狭まり自律神経への影響が最も多い時期。これが意味するものは圧倒的にむくみやすくなること。新しい季節に避けたいむくみ。今日はその予防、改善についてです。気を付けてもむくみやすくなる春気圧の変化は、体内の水分量の調整へ大きく影響を現し、むくみを出します。気を付けていても朝や夕方前にむくんでしまう、、その解消に必要なのは、血流の流れをスムーズにしておくこと。そこで必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

今日は         都立国際高校の     卒業式に参加してきました。   都立国際高校の生徒たちは男女比率　１：４Σ(ﾟдﾟlll) しかもテンションが以上に高いことで有名です。気を 抜いて行くとついていけない人が多いのです。都立国 際高校を目指している方は、勉強だけでなく、テンシ ョンMAX値を上げる訓練をしておきましょう。いつも テンションMAX...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

こんにちは！湯田佐恵子です。 一昨日の続きで「お母さん、娘をやめていいですか？」のお話をしたいと思います。 一昨日は会員さんがドラマやコミックを見てとても癒されたお話。 先日もお伝えしたように、多くの場合、相手への不満や怒りの前に、自覚のないところで自分をとても責めていて、必死で適応しようともがいている最中の方も多いんです。 そういう自責が強いケースでは、「え？『娘をやめる』なんてあり...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

今までの人生で、普通に楽しめていたこれらが、何一つ楽しめなくなってきます。。仮に、糖質0で痩せた後キープするには？と聞かれた場合、出来るにはできますが、かなり厳密になります。仮にダイエット施設でダイエットが終わったら終わった後にそこまで綿密に見てくれるか？（見てくれるなら全く問題ありません。）ここが需要供給が狂い始めるところ。また同じ所、別の所へダイエットしに行くしかない！ダイエット難民が難民のま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も昨日に引き続きまして、建築建材展で見て参りました内容のご報告を致しましょう。 これまでもよくお客様からご要望をいただきました、モザイクタイルやガラスモザイク。 洗面の壁の一部に貼ったり、リビングやダイニングの壁やカウンター一部に貼ったりと、アクセント的な使い方で人気があります。   元気が出る色の組み合わせです。 アクセントになる貝とか、バラとか、カブトムシとか、好きな形のタイル...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今日は、国際展示場ビックサイトで行われている、建築建材展に行って参りました。 建築建材展　 https://messe.nikkei.co.jp/ac/attend17/ 開催は明日まで。一般ユーザーの方も見る事はできますので、ご興味がおありの方は行かれてみてはいかがでしょう？ いろいろ気になる展示があり、写真を撮って参りましたが その中から、今日は、女性がグッときそうな、モザイクタイ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今、ダイエット、美容で個人事業をし、 「いつかはでお客さんが増える」 「努力し続ければ夢は叶う」 「将来のために今は辛抱の時期」 と思っているなら・・・ 未来の輝いている自分を夢見て、 現在の状況を仕方がないと思っているなら、 その夢は 10 年後も夢のままかもしれません。 それは何故でしょうか？ それは、あなたが「失敗」を怖れている ．．．．． からです。 「失敗をしたくない」と思えば思う...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

事実無根の不倫の慰謝料を請求されています。 何度か自宅にも来て、一度は警察を呼び帰ってもらいました。 まだ弁護士は雇っていませんが、近々向こうが雇うつもりみたいです。 向こうが動いたらこちらも動く予定です。 もし、こちらの件が解決したら、逆にこちらから名誉毀損で相手を訴えることはできるのでしょうか。 もし仮に出来るとしたら、何か必要なものはありますか？ どれぐらい相手から取れますか？ ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり、食べることは人生を楽しむこととイコールになります。これを抑える！のは事実上ストレスとなり長い間は続かず、時に食べてしまう、というのが普通になります。これを抑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【受講者感想】 オーダーメードの面接塾でした。今回受講しなければ、内定を得られなかったと思います。 28歳男性　→　第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「どうしても入社したい企業があり、面接特訓をお願いしたい」というご相談で、 JACCA面接塾（フルコース：①基本編＆②実践編）を受講されました。 面接の合格には、 　①自分が言いたいことを、自分自身の言葉で堂々と語れること　...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

●　夫婦円満/浮気防止/あの言葉で離婚回避できた理由 こんにちは、中村はるみです。 あなたは、方向感覚がいいですか？ それとも、あなたは方向音痴ですか？ 実は、方向音痴と離離婚避、この2つに共通点があるのです。 方向音痴の原因は次の3つです。 １、地図が読めない。 ２、目印の建物がわからない。 ３、スタート地点～目的地までの全体像を把握していない。 この3点をたった一つのこ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「謝ってはいけない、知らないと言ってはいけない。」といったことを、前職のITコンサルタント時代に先輩から言われたことがあります。 軽く状況をお話しすると、協力会社の社員さんと当時カスタマイズしていたソフトの内容で、担当していない分野について私がわからないですといったら、先輩が飛んできて怒られました。 その時は新入社員だったので先輩社員に歯向かいませんでしたが、これって相当おかしなことだと思って...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 筋膜ってご存知ですか？ 筋肉を包んでいる膜です。筋膜は全身繋がっているため全身タイツを着ているようなものと思ってください。 脚は身体の土台なので日々の動作の影響を強く受けています。 そのため脚に歪みがある方が多く見受けられます。 特に日本人はＯ脚の人が多いと言われています。 全身タイツの脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   ７期 ウーマン魅力学認定講師講座の講義２回目でした。http://www.woman-m.com/program  2回目は、セルフイノベーション理論の後半です。  自分自身の人生を振り返り、「愛」についての学びを深めていきます。  真実の愛を知らずにして、誰かを愛することはできませぬ。    今、起き...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんばんは。いつも当ブログにお越し頂いて、本当にありがとうございます。 26日の日曜日から、いつも通りの日常を過ごしております。 とはいいつつも、日曜日は玄米ご飯からスタート、お昼は円山のいただき善にて。夜はいただき善のテイクアウト弁当。（22時まで仕事でしたので夕食用）  そして、今週から増量期に突入。秋くらいまでに少し体を作りたいな〜と計画中。とくに、何かに出場するとかではありません（笑）...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

本日は美容誌3社のライター様とダイエット失敗の多くの原因は？のお話。やはり情報通な美容業界の方々。ダイエットが続かない原因はこの4つ。○距離的にパーソナルジムは無理がある○近場のスポーツジムで一人だと続かない○一人だと合っているかわからないから、モチベーションが上がらない○忙しい、面倒くさい常々、よし！やろう！と思ってもそれが整わない環境下では続かなくて当然です。そして多いのがグッズやサプリを買...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）