「筋トレ」の専門家コラム 一覧(6ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「筋トレ」を含むコラム・事例

2,977件が該当しました

2,977件中 251~300件目

美容系クラウドファンディング でみんなを綺麗に元気にしたい!計画をついにスタート!

美エイジレス塾では、自分でできる顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッドをより多くの方に広めたいと思いまして昨年から計画を練っていたイベントのクラウドファンディング をこの度、スタートさせる事となりましたコロナで皆が不安で大変な時にするべきか迷いもありましたがこんな時だからこそ、自宅にいる時間が長い今だからこそ、家にいながら皆様が少しでもキレイになって少しでも元気になれるお手伝いが出来ればと思...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/01 17:48

毎日使うスキンケア1つで【美肌】になる?ならない?乾燥肌?

毎日のスキンケアで肌の調子もだいぶ変わりますよね☆55歳でもシワのない肌を持つ?私のスキンケアの第一前提は、、肌が保湿されて乾燥させないこと内側からジュワーという感覚は理想ですよね☆乾燥肌は、シワ、シミ、肌老化の大敵です。(紫外線も大敵なのでUVカットも必要ですけど)潤って水分をたっぷり含むお肌はプリプリしてて綺麗に見えます。砂漠のように乾燥してガサガサで小じわだらけはいただけませんよねそして...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/01 11:03

お顔のリフトアップ★ストイックになり過ぎないようにご注意を☆滑りをよくジェルも多めに塗ること☆

顔筋NANAマジックメソッドは、今までにない珍しい方法で強めに、顔の筋トレをしてお顔を驚くほどにリフトアップします☆ 美エイジレス塾を受講してメソッドを覚えたレッスン生さん達はご自宅で自分の顔にメソッドを続けていき美しくなってる人がたくさんおります。が、中には頑張ってストイックになりやり過ぎてしまう人もいなくはありません。強めのメソッドで血色が良くなり皮膚が赤くなりやすい人でもメソッド後30分...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/05/01 00:22

寝ながらスマホでほうれい線やたるみ顔になる?!

家にいる時間が増えるとついつい、スマホを見ちゃう時間も増えますよね。ベッドで寝ながらスマホ、と言う時間も増えた人もいると思いますがうつ伏せでずっと画面を見てると顔のお肉が重力で垂れ下がり、顔のたるみの原因になります。横向きで枕に頬を当てた姿勢では、ほっぺのお肉がムギュッと潰れてほうれい線の線の跡がつきます。それを毎日続けていればまた当然の如く、ほうれい線の本じわとなってしまいます。これには注意...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/30 18:58

オリジナル潤いコスメ★千の光のご予約最安値は本日までとなります☆

美エイジレス塾オリジナルコスメの【千の光】ミスト化粧水&ジェルは、4月、8月、12月の年3回のみご予約の方へ受注販売しております。8月に発送する分の(8月〜11月分の千の光)ご予約最安値は、本日4月30日の24時までで締め切りとなります。明日、5月1日からは少しお値段変わりますのでまだご予約されていないレッスン生さんは本日のメルマガをご覧になりお早めにご予約くださいね☆美肌の秘密は毎日使うスキ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/30 12:13

顔の筋トレ美容法を続けることで筋肉貯金になる☆自分を信じて継続あるのみですよ〜☆

ブログエイジレス美人の作り方をいつもお読みくださりありがとうございます今までにない方法の顔の筋トレで貴女をリフトアップ小顔にする美エイジレス塾のNANA(55歳4人の母)です☆私が、過去に顔がたるんで老けて見えることにすごく悩み、、どうにか自力で改善しようと作り上げたちょっと特殊な顔の筋トレ法↓顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっくめそっど)により顔の余分なお肉がすっきりなくして劇...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/29 23:55

リフトアップ引き締めには顔の筋トレ効果を最高のものにするべし☆女は自分で綺麗になれる♪

皆さんは顔のたるみには何がいいと思いますか?リフトアップさせるためにはやっぱり顔の筋トレ、ですよね☆顔の筋トレというとまず思い浮かべるのが【表情筋トレーニング】かと思います。私も過去、ものすごい顔のたるみをプチ整形に頼らずに自力で改善したくてあれこれ試したことがありますが、顔の表情筋トレーニングで顔を動かすだけでは物足りなくほとんど目に見える効果を感じませんでした。コスメ、サプリ、エステ、小顔...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/29 12:10

我が家の大規模な模様替えはまだまだ続く☆7∞STICKのメルマガ登録

読者の皆さん☆いつもエイジレス美人の作り方をお読みくださりありがとうございます在宅時間が長くなりましたが皆さんはいかがお過ごしですか?我が家は、私の在宅仕事の合間をぬって延々と続く家の大規模な模様替え中です☆末娘の部屋に美麗のベッドをあげるために運んだり、ウォークインクローゼットの大きな扉を外して出入りをしやすくしたり、ウォークインクローゼットの中のスペースを整理整頓したり、私の使っていたハイ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/28 22:51

貴女が綺麗になりたい理由はなんですか?エイジレス美人になりたい理由。私の場合は・・☆

女性が「美しくなりたい理由」は人それぞれたくさんあるかと思います。自分自身のため?好きな人を振り返らせたいため?仕事のため?子供達のため?自信復活のため?などなど。綺麗になりたい理由を私もちょうど2011年の今くらいに過去記事に書いてありますのでぜひお読みになってみてください☆今から9年前だから洋服の好みは変わってるけど(笑)セクシーって(笑)デニムも履かなくなりましたねぇー(遠い目)この過去...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/27 09:47

千の光8月発送分が早割り最安値のご予約価格は4月30日で終了です☆

乾燥肌でずっと悩んでいたレッスン生さん達から大大絶賛されております♡美エイジレス塾のオリジナルコスメ千の光ミスト&ジェルの8月発送分早割り予約での最安値は、4月30日午後23時59分までで終了となります。(ここで一旦まとめて発注いたします)5月1日からは予約価格が戻りますのでご了承下さい。顔筋NANAマジックメソッドのマッサージ相乗効果を高めたい方はミストとジェルをたっぷり塗って毎日のスキンケ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/26 22:44

家での顔の筋トレで肌にハリを出す☆7∞STICK在庫切れのため発送は1週間後からになります。

55歳のしわ,たるみを自力でリフトアップさせる私のオリジナル美容法顔筋NANAマジックメソッドの簡単なメソッドをウェブ動画レッスンを見ながら家でリフトアップ小顔を目指せるセット☆顔の筋トレ専用オリジナルスティックマッサージ棒【7∞STICK(ナナムゲンスティック)】がおかげさまで大好評をいただいております。心からお礼申し上げます。ご自分の手で自宅で綺麗になりたい!という女性達に人気なのですが、...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/25 23:32

下を向いでたるんだお肉はいらないお肉!顔の筋トレで肌にハリを出せば下を向いてもたるまなくなる

私の著書、『一生たるまない顔を自力で手に入れました』(KADOKAWA)にも登場してくれたKさんのビフォーアフターです☆誰でも顔の余分なお肉が多かったり皮膚にハリがないと下を向いた時にたるみます。Kさんは向かって右の頬から口角横あたりが下がってたるんでいるのを悩んでおりましたが、顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドの個人レッスンでご自分で顔にハリを出してリフトアップに成功いたしました。下を向...(続きを読む

NANA
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(イメージコンサルタント)
2020/04/25 20:50

7∞STICKに付属のウェブ動画レッスンが新しくなりました!

美エイジレス塾 主宰の私 NANAが開発した顔の筋トレ、『顔筋NANAマジックメソッド』(がんきんななまじっくめそっど)☆やり方に他にないようなコツがあるこの顔の筋トレメソッドは指だけでも実践が可能なのですが、指がうまく使えない人のためや指よりもさらにもっとやりやすくなって効果を高めるために作った顔の筋トレ専用マッサージスティック、『7∞STICK(ナナムゲンスティック)』のご購入者様の特典で...(続きを読む

NANA
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(イメージコンサルタント)
2020/04/25 08:41

美エイジレス塾のレッスン生さん★千の光8月予約特典の顔写真添削アドバイス☆

美エイジレス塾のレッスンで顔の筋トレ、顔筋NANAマジックメソッド(略して、顔筋マジック)を覚えたみなさん、自宅で美しくリフトアップしていますか?「やはりやるのとやらないのでは全然違います!」という、メールをよくいただいています☆自分の手でリフトアップ効果や小顔効果やハリを出すことでシワ、たるみ改善が少しでもできると凄く嬉しいですよね。美エイジレス塾を受けたことがあるレッスン生さんで千の光のミ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/24 20:12

ベースショップでうまくご購入ができない場合はスマホのアップデートを。

美エイジレス塾での顔の筋トレ専用スティック、7∞STICK(ナナムゲンスティック)をベースショップでご購入されます時にうまく購入できなかったというお問合せをお客様からいただいております。主に、Android 5系のOSでの端末の一部でご利用いただけなくなることがあるようです。Android系のOSアップデートにて最新の情報にされますことをおすすめいたします。こちらはスマートフォンの設定のアップ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/24 13:45

顔の筋トレ専用マッサージ棒スティック(7∞STICK)を新しく交換されたMさんからのメール☆

おうち時間が増えたことで自宅での美容ケア時間も増えてるようです。美エイジレス塾のレッスン生さん達たちの中にはこの1年半使ってきた7∞STICKの交換する方もいらっしゃいますが、使い方や頻度、またエネルギーの吸収などさまざまなことで変化はあると思います。(ちなみに私のMyスティックはかなり強く使っていても交換はまだです。)7∞STICKは顔筋マジックの生みの親である私の指を折り曲げた角を理想とし...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/24 11:32

自宅美容応援キャンペーン☆千の光コスメ付き7∞STICKセットに新しい仲間が登場です☆

顔の筋トレで自分でリフトアップできる顔筋マジックをお教えする美エイジレス塾、主宰のNANA(55歳)4人の母です。50代でも自力でたるみを改善する方法やリフトアップさせる方法があるということを多くの人にお伝えしたいです。美エイジレス塾のAさん 53歳は、何年も前から顔筋NANAマジックメソッドを実践してお顔も若見えになったお一人ですが、千の光ジェルをたっぷりと塗って7∞STICKを使ってメソッ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/23 20:50

ママのイライラ消去☆自分だけの美容タイムを作って綺麗になりましょうー!

家でリフトアップ小顔の若見えになれる7∞STICKセットがお安くなってる自宅美容応援キャンペーン中です☆【→家で最強美容★7∞STICKの詳細へ】※在庫が少なくなりましたので追加しております。★★★★★★★★★★★シングルマザーのNANA家ではイライラ生活はほぼありませんが(笑)、ここのところ娘達と家中の模様替えに精を出していますよ☆ベッドをこっちの部屋からあっちの部屋へと分解して移動させたり...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/21 23:00

【無料動画でレッスン】顔筋NANAマジックメソッド基本マッサージのやり方小顔効果むくみたるみ改善

顔筋NANAマジックメソッド(がんきんななまじっくめそっど)の正しいやり方を覚えて家でご自分の顔に続けている方は半年後、1年後、2年後と、お顔があまり老けない人が多いですね☆それだけでも女にとっては嬉しいこと私は39歳11ヶ月の時に自分の「たるみ顔、老け顔」にとても悩み、何をしても効果がないことから自力でなんとかするしかない!と大奮起。顔の彫刻のような筋トレ法「顔筋NANAマジックメソッド」を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/19 21:00

顔筋NANAマジックメソッド講師養成レッスンをオンラインレッスンで検討中☆

顔の筋トレでリフトアップさせる力も効果も最高のメソッド☆顔のシワ、たるみを自分の手で改善できたらどんなに嬉しいことでしょうか顔筋NANAマジックメソッドの簡単な入門コースを皆さんにお教えすることができる認定インストラクター養成レッスンを自宅にいながらオンラインレッスンでお教えすることになりました今月末からスタートです☆そして今後は美エイジレス塾で一度レッスンを受けたことがあるレッスン生さんにも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/16 18:40

ほうれい線を消すために打ったヒアルロン酸注射後に余計ほうれい線が目立つ?ほうれい線の原因その7

実年齢より老けて見せちゃうほうれい線。悩んでいる方はめちゃくちゃ多いですよね。そんな時はほうれい線を改善するプロの美エイジレス塾 主宰の私 NANAにお任せください。まずは原因から対処していくことが肝心です。ほうれい線を作らないように注意するということも大切ほうれい線になる原因その7は、ヒアルロン酸注射の後にできるしこりです。流れが悪くなり老廃物が顔に溜まって自然にできるしこりや塊のことを前回...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/15 23:02

頰肉の筋肉が衰えてたるむと、ほうれい線が深くなる!ほうれい線になる原因その4

ほうれい線になる原因、1、寝ている時の姿勢【寝てる時の予防のブログ記事はこちらへ】2、笑い皺【笑い皺予防のブログ記事はこちらへ】3、むくみ【むくみ改善法のブログ記事はこちらへ】と、1から3までお伝えしてきましたが、本日は、その4です☆ほうれい線になる原因はまだまだあるんですよねーっ!ほうれい線ができる原因その4。頬の筋肉の衰えです。頬肉の筋肉が衰えてたるみ、下に落ちてきてほうれい線が目立つよう...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/13 16:33

19歳の末娘にほうれい線が出現?ママの顔の筋トレメソッドで消えたー?

昨夜は、娘達に10分間ダンスを踊らされた後に末娘が今度は千の光のミストとジェルを持って私のベッドにやってきました。つい数日前に、末娘が19歳の若さでも「最近、ほうれい線が出てきたの〜」と鏡を見ながら嘆いていたんですよね。まだあるかないか分からないくらいのほうれい線、「ママなら簡単に消せるよ(ニヤリ)」と言ったら、「痛いんだもん、ママのマッサージ」って言ってたのですが、心の中では「絶対、いつか頼...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/10 09:58

若返りの顔ツボ#ケンリョウでさらにリフトアップ効果を高める方法 顔筋マジック

顔にもたくさんツボがあります。若返りのツボが!☆顔筋NANAマジックメソッドの全顔コースのレッスンや私の著書「一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)」にも出てきますが下記のケンリョウという顔ツボは頬のリフトアップにもとてもおすすめですよ ↓ 赤の点を上に押上げる。顔筋NANAマジックメソッドは、普通の顔ツボだけでなく、ここにもテクニックがあります。指の腹ではなく、人差し指を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/08 22:44

下を向いてたるむお肉も、ピーンとリフトアップできる顔筋マジック☆Kさん44歳

究極とも言える顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッド。リフトアップさせるために結構強めの力加減で顔筋を刺激してハリを出していきます。美エイジレス塾でレッスンを受けて自分のお顔にできるように練習します。今日はレッスン生さんKさんのお写真の解説をさせていただきます。Kさん 44歳は下を向いた時に 片方だけがとてもたるんで見えることにお悩みでしたが、顔筋NANAマジックメソッドによって皮膚にハリを出...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/08 00:11

エラ張りが小さくなる顔筋マジック☆老廃物の塊でエラが大きく見えることがあるって知ってましたか?

お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳4人のママです。ブログ「エイジレス美人の作り方」をお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを覚えるレッスンを受けられた今まで...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/06 22:25

今までのレッスン生さんのビフォーアフター写真で解説。ナンバーワンはMさん

「あなたのたるみ顔は切らないと治らないよ」と、美容外科の院長に言われた私がもうすぐ40歳になろうとした時に、切るのは絶対にいや!でも、女を諦めたくない!自分で変えてみせるー!私ならきっとできるはずよ!そう大奮起して自分のたるんだ顔を実験台にしながら作り上げた顔の筋トレ法の顔筋NANAマジックメソッド。(がんきんななまじっくめそっど)指1本でびっくりするほど私は劇的ビフォーアフターを果たしたので...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/05 16:51

いかに自分を明るく元気にできるか?が大切な時代に突入

テレビやネットのニュースを見て暗い気持ちになったり誰もが不安になったりしていますが頑張って乗り越えていきましょうね。「こうなるかも?」「こうなったらどうしよう、、」不安と心配ばかりしすぎるとそれが大きなストレスとなってNK細胞活性も弱まり免疫力も落ちて体調を崩してしまいます。だからこそ心の不安を大きく育てないように家で楽しめることを見つけて自分を明るくして元気にできることを見つけることがこれか...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/05 12:46

自宅でできる最強リフトアップ美容法☆エステに行けない人や美容皮膚科に行けない人も自分でやる時代?

実年齢を感じさせず、いつまでもエイジレスで美しく人生を輝かせたいそう願う女性はすごく多いですが、エステや美容外科や美容皮膚科に通えなくなると「美容が成り立たない!」「顔がたるんじゃう!」「シワが出現じゃう?!」そんなふうになってはたいへん困りますよね今こそ、自宅での自分の手での美容が、重要になる時代かと思います。それができる人とできない人の差は、やはり大きいのではないかなってこの頃よく思うので...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/04/03 13:15

担当講師のご紹介・椅子ゆるく®サポーター養成講座 ZOOMレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ご訪問ありがとうございます。まずは、こちらからお読みください。 それでは椅子ゆるく®︎サポーター養成講座ZOOMレッスン担当 長坂講師のプロフィールからご紹介します。 ●長坂講師のプロフィール こんにちは、長坂貴代子です。 私はYURUKU®︎で身体の快適さだけでなく【自信】も手に入れました。 それは〝...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/03/29 15:33

プチ整形か?顔筋マジックか?変われるエステや変われる美顔器に出会えない人が辿り着く美エイジレス塾

美エイジレス塾の個人レッスンをご受講されたOさんは34歳とお若くて私から見てそんなにひどいシワもたるみもあまりありませんでしたが、お顔がだんだん下がってきてたるみやほうれい線を気にされておりました。今までに美容外科のサイトもご覧になったり、目の下の脂肪取りやヒアルロン酸注射などもやろうかどうしようか、、すごく迷われていたそうです。美エイジレス塾は、プチ整形をするのは嫌だから探し当ててレッスンに...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/28 00:37

7∞STICKの交換をご希望される方へ☆

家にいることが多いならおうち美容で美しくなっちゃいましょう!【エイジレス応援キャンペーン】7∞STICKナナムゲンスティックは、顔筋NANAマジックメソッド専用のオリジナルスティックです。(意匠登録済み)まるで顔の彫刻のような手の動きで顔の筋トレ効果を高めてリフトアップ小顔にするために細かく設計された作り。メソッドの生みの親である私が全て考えて作ったものです。というより直感的に降りてきた形をさ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/25 23:33

プチ整形いらず!たるみ顔のお肉をすっきりリフトアップ!Hさん53歳ビフォーアフター美エイジレス塾

前回のブログの続きです。当たり前のごとく、年を重ねるごとに顔のたるみが進み、どんどん老け顔になっていきます。美意識の高い女性達は少しでも顔のたるみやシワを改善しようとコスメ、サプリ、エステ、美容鍼、小顔矯正、フォトフェイシャル、顔の体操や、寝る前のテーピングなど巷に溢れかえるありとあらゆる美容法を試しますが顔のお肉を1センチ上に引き上げることはほとんどできない。非常に困難だと気づきます。下がっ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/24 22:22

加齢による顔のたるみをプチ整形や美容整形以外になおせる方法って?顔の筋トレもピンキリ

40代、50代、60代、、と年齢を重ねるごとに顔のたるみが気になっていませんか?「このクリームでたるみがよくなる」とか、「小顔矯正でたるみ改善!」とか「リフトアップするエステ施術」とかよくありがち宣伝を信じてそれを使ったり試したりしたけど全然、たるみなんて変わらなかった。そういう女性がどんなに多いことか!現在55歳でたるみのない私ですが、過去の私もそれをいやというほど経験してきたのでよくわかり...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/23 12:12

50代でも若見え小顔美人になる!基本マッサージと二重アゴ改善メソッドを続けてね☆

連休の2日間、エイジレス美人の作り方としてこのブログに書きました、基本マッサージと二重アゴのお肉部分のメソッドを、気づいた時に集中してマッサージ☆この2日間、どうですか?やってみましたか?アゴ下のお肉のマッサージなどは普通は手を動かしておこなうものですが顔筋NANAマジックメソッドは手から動かさないというのが特徴の普通のマッサージ法とは全く違うやり方です。この方法によってしっかり奥に圧をかけら...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/22 21:55

三連休に若返る!?家で顔筋マジックを集中して大変身してみませんか?☆

お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳4人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私は本日も個人レッスンですがこの三連休、ウィルス感染予防のために人混みを避けて自宅にいらっしゃる人...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/21 08:22

顔が隠れるマスクに頼っていませんか?鏡で自分の顔をじっくり見ていますか?

プチ整形も、美容整形も美容医療や高級エステも必要としない、自力で肌にハリを出してリフトアップ させる方法を発明したアンチエイジング美容家 NANA55歳4人の子供の母です。切らずに、注射せずに、他人の手に頼らずに、自分の手で劇的に顔のたるみを改善できる顔筋NANAマジックメソッド。今までにない方法の顔の筋トレで肌に驚くほどハリを出して余分なたるんだお肉を潰してなくして塊やつまりを取って流してい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/20 22:48

顔のシワたるみを改善する方法。美エイジレス塾の大阪グループレッスンを8月23日に変更しました

7月19日に予定している美エイジレス塾の大阪グループレッスンの日程を8月23日(日)に変更いたしました。すでにお申込みの皆様にはこちらからご連絡させていただきます。現在、コロナ感染予防のため大人数グループでの集まりが自粛されています。様子を見ながらまた変更もあるかもしれませんが夏には収束してることを祈りつつ、8月の開催を予定しています。大阪グループレッスンの詳細https://ameblo.j...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/20 11:39

「楽がわからない」わからないことだらけで不安と疑いの想い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、2日連続で基礎講座を受講された方が対象のステップアップ講座を開講しました。 今日はその2日間のお話です。 今年の1月に入門講座を受けられ同月に認定講座を先月、美脚講座を受講された方(Sさん)が 美腕講座と呼吸ウォーク講座に2日連続でご参加くださいました。 Sさんは1日目の美腕講座が終わった時に真剣...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/03/17 15:08

ほうれい線、肌のハリ、目の下のくぼみ、フェイスラインを改善したAさん54歳の美エイジレス塾体験談

8年ぶりに大阪から都内へ美エイジレス塾のプチ個人レッスンにお越しくださったAさん(54歳)8年前のメソッドレッスンでその後もこんな感じかな?とやったりしていたけど長く期間があいたことでわからなくなったそうです。その期間、他のエステや美容外科などもご利用されたようですがキリがなく、満足しなくなってまた顔筋マジックを覚えなおそう!と思い、今回来てくださったそうです☆ほうれい線やフェイスラインのもた...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/16 23:13

こんなので体が変わるわけがない?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉に効かせようと意識するという トレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。 いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。 私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。 心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/03/15 12:24

3月の個人レッスンは満席☆4月以降のご予約希望日で受け付けています☆

お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずに自分の手で若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳 4人の母です。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私のたるみ顔を劇的に変えた顔筋NANAマジックメソッドで皆さんが美しく変わるレッスン美エイジレス塾☆ご新規様の個...(続きを読む

NANA
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(イメージコンサルタント)
2020/03/13 17:18

むくみ顔が1日で小顔になる方法!?最強メソッド施術&レッスン後のビフォーアフターKさん48歳☆

プチ整形や美容医療に頼らずに、顔筋マジックメソッドを覚えて自力でエイジレス美人になるための美エイジレス塾 個人レッスン。メソッド発明者の私 NANA本人による120分施術&プチレッスン30分のコースがありました。5〜6年ぶりに久しぶりにいらしてくださったKさん48歳☆メソッドを最近あまりやらなくなり、お顔がむくんで少し大きく見えるのがお悩みとのこと。それにしても今月で49歳になるそうですがとて...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/07 23:52

自分で出来る若返りメソッドを日々の習慣にすること☆美肌アプリもプチ整形にも頼らない美肌づくり

プチ整形もなし、美肌フィルターもなし!顔の筋トレでリフトアップ。ナチュラルなエイジレスをお伝えするする美容家NANA55歳、4人のママです☆美エイジレス塾のレッスン生さんによくメールでこのようなことを言われることがあります。「メソッドを楽しく続けています!やはり、朝やると全然違うのでやらずにお化粧はできません。寝坊してメソッドせずにメイクするとなんか落ち着かないです(笑)」と結構、そのような女...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/06 21:57

姿勢バランスが良ければ、体幹筋トレゼロでも体幹筋は十分使えます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®インストラクターで60代でお孫ちゃん6人のおばあちゃんである原田講師のブログをシェアします。 原田講師は55歳の時にYURUKU®をはじめました。初めて原田講師に会われた方は原田講師の若々しさと、脚の綺麗さに60代だということに必ず驚きます^ ^ その原田講師が地域のトレーニング教室に参加...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/03/02 10:47

余分なお肉が下にさがって顔がたるみます。今まで内外に蓄積されたいらないもの。

顔筋マジックは、顔の筋トレ効果で肌にハリを出してリフトアップしたり、シワ、たるみを改善できる画期的なセルフメソッドです。長年かけて首筋や鎖骨や顔の奥に溜まった老廃物の塊を除去してつまりをとり、流れをよくしてすっきり小顔効果も。さらに、たるんだり、むくんだり余分な顔の出っ張ってる部分がなくなりシワやたるみによる影がなくなり若々しいフラットなお顔になります。美エイジレス塾のレッスンで私 NANAが...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/01 23:48

プチ整形に頼らない若返り美人がたくさん増えています☆自分でリフトアップできる方法

お顔も!心も!本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターNANA(ナナ) 55歳4人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます お顔と心の若返りなら私にお任せください☆世間では、プチ整形や美容整形以外では『加齢で出現したシワやたるみを消すことができない。...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/03/01 12:48

穿いてきたスカートのウエストがブカブカに!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 現在、3年ぶりにYURUKU®の基礎講座である入門講座を担当しています。 先日、入門講座後に 穿いてきたスカートのウエストがブカブカになってる❣️ と、驚きの表情で更衣室から出ていらしたご受講者がおられました。 この写真ダイエットの広告みたいでしょ?笑 そのスカートは太ってしまってウエストがキツくなっ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2020/02/28 12:29

ほうれい線を自分で消す方法☆口周りを囲む長めのほうれい線が消えたKさん39歳体験談ビフォア写真

ほうれい線は、顔の筋肉を少し鍛えて元気にすることで肌にハリが出てリフトアップしてシワ自体が薄くなったり消えてしまったりします。顔筋NANAマジックメソッドは特殊な方法によりこの顔の筋トレ効果を最大に引き出し顔に滞っている老廃物をなくす効果で当日のレッスン後すぐにものすごくお顔が変わる人も多いですが、家でもきちんとコツをおさえて正しく続けいけばお肌が少しずつ変わってきます☆ですが、覚えるのが早い...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/02/25 22:11

ふくらはぎが……

“この冬一番の寒気”が抜けて、いよいよこれからは春が近づいてくるということなのですが、そうなるとやっぱり気になるのが足元ですよね 「せっかくだからパンツではなく、軽やかなプリーツスカートを選びたい。だけどふくらはぎがゴツく見えてしまって……」という悩みも少なくありません。 実はふくらはぎ痩せ、注射でできるんです ボツリヌストキシン注射ってご存知ですよね。このブログでも以前詳しくお伝えしたことが...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/02/25 09:14

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